Wątroba: zadbaj o nią za pomocą 5 naturalnych środków

Twoja wątroba jest jednym z najważniejszych organów Twojego ciała. I trudno się temu dziwić. Przecież to właśnie ona jest odpowiedzialna za kondycję i dobre funkcjonowanie innych układów naszego organizmu. Ponadto jest wręcz niezbędna do zapobiegania różnego rodzaju chorobom.

Oznacza to, że Twoja wątroba odgrywa kluczową rolę dla Twojego ogólnego stanu zdrowia, zatem niezwykle istotną kwestią jest właściwe dbanie o jej stan.

Organ ten zdolność odfiltrowywania toksyn, które przenoszone są przez Twoją krew. Gdy już zakończy tę czynność, przechodzi do kolejnego zadania, którym jest wyeliminowanie ich z Twojego organizmu. Wątroba pomaga również trawić tłuszcz, wpływa na funkcjonowanie procesów metabolicznych i jest kluczową częścią wielu różnych procesów hormonalnych.

Mimo tego nie jest niestety odporna na wszelkiego rodzaju choroby i nieprawidłowości wymagające specjalnej troski, a niekiedy nawet specjalistycznego leczenia. W rzeczywistości ze względu na ogromne obciążenia, z jakimi może mieć czasami do czynienia, nie funkcjonuje ona zbyt wydajnie. To w efekcie zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia różnego rodzaju dodatkowych problemów.

Dlatego też warto regularnie spożywać niektóre naturalne środki, które wspomagają trudny proces detoksykacji wątroby. Dzięki temu będziesz w stanie utrzymać ją w odpowiednio dobrej kondycji.

W naszym dzisiejszym artykule zaprezentujemy Ci 5 interesujących opcji. Jeśli je poznasz, to z pewnością bez ułamka sekundy zawahania zaczniesz stosować je jako uzupełnienie swojej codziennej diety.

Zapraszamy do lektury!

1. Napar z ostropestu plamistego jest czymś, co Twoja wątroba będzie uwielbiać!

Ostropest plamisty jest jednym z najlepszych i najpopularniejszych ziołowych środków, które pomagają skutecznie zadbać o Twoją wątrobę. Dzięki temu będziesz w stanie także zapewnić jej ochronę ją przed różnymi problemami o charakterze przewlekłym, takimi jak:

• Marskość wątroby
• Stłuszczenie wątroby
• Zapalenie wątroby

Główny związek występujący w ostropeście plamistym, czyli sylimaryna, pomaga poprawić proces rozkładania tłuszczu. Ponadto stymuluje procesy powstawania nowych komórek wątroby.

Składniki, jakich będziesz potrzebować:

• 1 łyżeczka do herbaty ostropestu plamistego (5 g)
• 1 szklanka wody (250 ml)

Sposób przygotowania opisywanego naparu:

• Dodaj łyżeczkę do herbaty ostropestu do szklanki wrzącej wody.
• Odczekaj przez 10 około minut, aby napar ostygł i następnie go odcedź.

Jak należy zażywać tak uzyskany produkt?

• Pij jedną szklankę tego naparu w porze drugiego śniadania, co najmniej 3 razy w tygodniu.

Zobacz także: Czy zażywać ostropest plamisty po B. Narodzeniu?

2. Napar z karczocha

Karczochy były od wielu stuleci stosowane w medycynie naturalnej, jako jeden z najlepszych składników wspomagających zdrowie wielu organów. Oczywiście do najważniejszych z nich należy bez wątpienia wątroba.

Zawarte w kwiatostanie karczocha składniki odżywcze oczyszczają krew, eliminują nadmiar tłuszczu i kontrolują poziom cholesterolu we krwi.

Dodatkowo roślina ta cechuje się doskonałymi właściwościami przeciwzapalnymi i moczopędnymi, które zapobiegają przewlekłym chorobom spowodowanym stanem zapalnym.

Składniki, jakich będziesz potrzebować:

• 1 duży karczoch
• 2 szklanki wody (500 ml)

Sposób przygotowania opisywanego naparu:

• Pokrój karczocha na wiele małych kawałków i zagotuj go w wodzie.
• Gdy woda zacznie się gotować, zmniejsz płomień i pozwól karczochowi zaparzać się jeszcze przez 3 minuty.
• Przykryj naczynie i odczekaj około 15-20 minut, aż ostygnie do temperatury pokojowej.

Jak należy zażywać tak uzyskany produkt?

• Wypij jedną szklankę naparu z karczocha w godzinach południowych i ponownie pod wieczór.
• Twoja wątroba zrobi najlepszy użytek z regularnego picia tego środka przez 3 kolejne tygodnie.

3. Napar z kurkumy

Ta powszechnie znana i lubiana przyprawa cechuje się także bardzo silnymi właściwościami przeciwutleniającymi i przeciwzapalnymi. W efekcie jest jedną z najlepszych naturalnych alternatyw pozwalających na zapobieganie rozwojowi chorób wielu różnych organów naszego ciała.

Rzecz jasna Twoja wątroba także będzie w stanie wykorzystać oferowane przez kurkumę korzyści.

Zawarte w niej związki chemiczne wchodzą aktywnie w reakcje z toksynami zmagazynowanymi w Twojej wątrobie, dlatego też ułatwiają ich wydalenie z Twojego organizmu. Ponadto obniżają poziom cholesterolu we krwi i zapobiegają stłuszczeniu wątroby.

Składniki, jakich będziesz potrzebować:

• 1/2 łyżeczki do herbaty kurkumy (2 g)
• 1 szklanka wody (250 ml)

Sposób przygotowania opisywanego naparu:

• Dodaj pół łyżeczki do herbaty kurkumy do jednej szklanki gorącej wody i odstaw na 5 minut do zaparzenia się.

Jak należy zażywać tak uzyskany produkt?

• Popijaj ten napar 2 lub 3 razy dziennie.
• Powtarzaj ten proces co najmniej 3 razy w tygodniu.

Przeczytaj również: Kurkuma na poprawę krążenia – domowe remedium

4. Smoothie z buraka i cytryny

Jeśli połączysz alkaliczne właściwości cytryny z przeciwutleniającymi właściwościami buraków, uzyskasz w efekcie niezwykle skuteczne lekarstwo pozwalające na ochronę wątroby przed toksynami i metalami ciężkimi.

Zawarte w tych naturalnych produktach spożywczych związki ułatwiają proces trawienia. Zmniejszają także ryzyko wystąpienia problemów zapalnych lub zaburzeń w funkcjonowaniu procesów metabolicznych.

Składniki, jakich będziesz potrzebować:

• 1 duży burak
• Sok wyciśnięty z jednej cytryny
• 1/2 szklanki wody (100 ml)

Sposób przygotowania opisywanego smoothie:

• Umyj burak, obierz go ze skórki i pokrój na różne kawałki.
• Umieść wszystkie cząstki w blenderze, dodaj do nich sok wyciśnięty z dużej cytryny i pół szklanki wody. Zmiksuj całość tak, by otrzymać mieszaninę o jednorodnej konsystencji.
• Kiedy otrzymasz gotowe smoothie, wypij je od razu po przyrządzeniu.

Jak należy zażywać tak uzyskany produkt?

• Pij ten koktajl z samego rana rano przed śniadaniem, 2 lub 3 razy w tygodniu.

5. Napar z pokrzywy i babki lancetowatej

Napar z pokrzywy i babki lancetowatej łączy w sobie związki chemiczne o właściwościach leczniczych. Pomagają one oczyścić Twoją wątrobę. A to z kolei pozwoli Ci zapobiec różnego rodzaju chorobom tego organu o charakterze przewlekłym, takim jak na przykład stłuszczenie wątroby.

Zawarte w obu tych roślinach przeciwutleniacze pomagają także rozkładać lipidy i tworzą naturalną barierę ochronną przed szkodliwym działaniem toksyn.

Składniki, jakich będziesz potrzebować:

• 1 łyżka stołowa pokrzywy (15 g)
• 1 łyżka stołowa babki lancetowatej (15 g)
• 2 szklanki wody (500 ml)

Sposób przygotowania opisywanego naparu:

• Dodaj wszystkie składniki do naczynia i gotuj je następnie na małym ogniu przez 5 minut.
• Zdejmij teraz garnek z ognia i pozwól ostygnąć jego zawartości przez kolejne 10 minut. Następnie odcedź całość.

Jak należy zażywać tak uzyskany produkt?

• Wypij jedną szklankę tego naparu około południa i drugą późnym popołudniem
• Powtarzaj ten proces co najmniej 3 razy na tydzień.

Czy martwisz się o zdrowie swoje i swoich organów wewnętrznych? Czy Twoja wątroba zaczyna wykazywać objawy typowe dla jednej z wielu chorób tego organu? Jeśli tak, to po prostu przygotuj sobie opisane przez nas powyżej naturalne środki lecznicze. A następnie wypróbuj je w praktyce tak, aby zobaczyć oferowane przez nie korzyści na własne oczy.

Jeśli bierzesz leki lub masz inne uporczywe problemy z wątrobą, porozmawiaj jednak z lekarzem tak, aby sprawdzić, czy te środki będą dla Ciebie odpowiednie. Tak na wszelki wypadek.