Układ krwionośny: jak naturalnie stymulować przepływ krwi?

Lipiec 31, 2018
Układ krwionośny pełni jedną z najważniejszych funkcji w organizmie. Utrzymanie właściwego krążenia jest zatem niezbędne, jeśli chcesz osiągnąć wysoką jakość życia. 

Układ krwionośny odpowiada za jeden z najważniejszych mechanizmów, które zachodzą w ludzkim organizmie – transport płynów ustrojowych. Krew tętnicza płynie z lewej komory serca, a następnie jest transportowana do wszystkich narządów ciała.

Przepływa przez skomplikowaną sieć naczyń i żyłami dociera do prawego przedsionka. Przepływając przez płuca, krew zostaje dotleniona. Układ krwionośny rozprowadza zarówno tlen, jak i wszystkie niezbędne składniki odżywcze, których potrzebują nasze komórki.

Za co odpowiada układ krwionośny?

Układ krwionośny pełni bardzo istotną i złożoną funkcję. Nie tylko transportuje tlen i substancje odżywcze do komórek, ale także gromadzi produkty przemiany materii, dzięki czemu mogą zostać usunięte z organizmu. poprzez nerki – w postaci moczu i płuca w postaci wydychanego powietrza.

Aby ta funkcja była spełniona,  krew musi przepływać w sposób prawidłowy. Twój układ krwionośny ma również inne ważne zadania: pomaga zapobiegać chorobom, reguluje temperaturę ciała i transportuje hormony.

Dlaczego należy stymulować przepływ krwi w organizmie?

Należy stymulować przepływ krwi w organizmie, aby zapewnić transport składników odżywczych do wszystkich części ciała. Ponadto prawidłowy przepływ krwi:

  • Utrzymuj stałą temperaturę ciała.
  • Obniża ryzyko wystąpienia problemów sercowo-naczyniowych.
  • Zmniejsz wytężenie serca
  • Zapobiegaj żylakom.

Istnieją naturalne środki, które mogą pomóc w pobudzeniu przepływu krwi i zapobieganiu problemom zdrowotnym. Przeczytaj ten artykuł,  aby poznać kilka z nich.

1. Zielona herbata

Zielona herbata jest bogata w przeciwutleniacze, które pomogą odblokować tętnice i przyspieszyć krążenie krwi.

Napoje korzystnie wpływające na układ krwionośny

Związane jest to ze zwiększoną zawartością tlenku azotu, silnego środka rozszerzającego naczynia krwionośne. Dzięki temu przepływ krwi staje się swobodniejszy.

Składniki

Instrukcje

  • Zagotuj wodę.
  • Po zdjęciu z ognia zaczekaj chwilę i dodaj torebkę z herbatą.
  • Pozostaw na kilka minut do zaparzenia, a następnie wypij napar.

Zobacz także:    Zielona herbata pomaga schudnąć – prawda czy mit

2. Napar czosnkowy

Substancje zawarte w czosnku, takie jak allicyna i ajoen, zapewniają działanie przeciwzakrzepowe. Oznacza to, że czosnek jest idealnym składnikiem stymulującym przepływ krwi w Twoim organizmie.

Składniki

Instrukcje

  • Najpierw doprowadź wodę do wrzenia.
  • W międzyczasie przeciśnij czosnek przez praskę lub rozgnieć przy pomocy noża.
  • Gdy woda się zagotuje, dodaj czosnek i pozostaw do zaparzenia na kilka minut.
  • Zdejmij z ognia i pozwól mu ostygnąć, a następnie wypij.

3. Herbata imbirowa

Imbir jest korzeniem o właściwościach przeciwzapalnych i przeciwzakrzepowych, które pomagają w utrzymaniu prawidłowego przepływu krwi. Imbir rozrzedza krew, zapobiega tworzeniu się zakrzepów i obniża ciśnienie tętnicze.

Napar z imbiru

W ten sposób stymuluje przepływ krwi, co czyni go niezwykle skutecznym remedium na wszelkie problemy sercowe.

Składniki

  • kawałek korzenia imbiru, cienko pokrojony lub starty.
  • 1 szklanka wody (250 ml)

Instrukcje

Przeczytaj również:    Naturalny lek przeciwbólowy na bazie imbiru!

4. Herbata rozmarynowa

Rozmaryn dodaję energii oraz poprawia pamięć – te niezwykłe właściwości zawdzięcza zdolności do poprawy krążenia. Krew szybciej dociera do mózgu, dzięki czemu możemy lepiej utrzymać koncentrację i poprawić swoje wyniki.

Rozmaryn wzmacnia również ściany naczyń krwionośnych, dzięki czemu jest przydatny w przypadkach słabego przepływu krwi obwodowej, skurczów mięśni, żylaków i zmęczonych nóg.

Składniki

  • 1 łyżka liści rozmarynu (15 g)
  • 2 szklanki wody (500 ml)

Instrukcje

  • Podgrzej wodę razem z liśćmi rozmarynu.
  • Gdy woda się zagotuje zdejmij z ognia i pozwól mu się zaparzyć przez kilka minut.
  • Przelej do szklanki i wypij.

Musisz dbać o swoje ciało i utrzymywać je w dobrym zdrowiu, aby móc przetrwać w ciągu  napiętych i pracowitych dni. Dzięki tym naturalnym środkom możesz stymulować dobry przepływ krwi i poprawić ogólny stan swojego zdrowia.