Soki sposobem na oczyszczanie organizmu

· Marzec 17, 2019

Każdego dnia ta nowa metoda oczyszczania organizmu przy użyciu uzdrawiających napojów naturalnych, zjednuje sobie więcej zwolenników. Soki powinny być wykonane z surowych, świeżych, ekologicznych owoców i warzyw. W ten sposób podane i regularnie spożywane mogą być świetnym sposobem na detoksykację naszego ciała.

Zapewnią nam przy tym młody i świeży wygląd, fantastyczne samopoczucie, a co najważniejsze ustrzegą nas przed wieloma problemami ze zdrowiem. Gdy tylko poznasz bliżej sokoterapię, dowiesz się jak prawidłowo ją stosować i ile korzyści z niej płynie, sam dołączysz do grona jej miłośników, a soki staną się stałą częścią Twojego menu.

Soki naturalne i ich zalety

Wraz z dostarczeniem odpowiedniej ilości soków naturalnych, pomagamy narządom odpowiedzialnym za detoksykację naszego ciała jak skóra, nerki, wątroba i płuca. Dzięki temu mogą one pracować dużo szybciej. Ponadto nagromadzone substancje toksyczne usuwane są z łatwością, pozwalając w ten sposób na prawidłowe funkcjonowanie całego układu trawiennego.

Oprócz tego soki z surowych owoców i warzyw, dostarczają nam niebywałą dawkę witamin, minerałów, pierwiastków, enzymów i naturalnych cukrów, które pomagają organizmowi zachować równowagę i są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. Dzięki temu, że są przyswajane dużo szybciej, biorą również udział w regeneracji komórek ciała.

Kolejną wielką zaletą tej terapii jest wpływ na utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej organizmu. Ponadto jest bardzo ważne, aby stosunek ten był odpowiedni, ponieważ zbytnie zakwaszenie organizmu, może być przyczyną wielu chorób.

Dzięki pierwiastkom takim jak potas, krzem czy wapń, które dostarczane są w formie łatwo przyswajalnej, komórki są zabezpieczane przed procesem przedwczesnego starzenia. Ponadto, w sokach znajdziemy niektóre składniki lekarstw, hormonów i antybiotyków.

Na choroby najlepsze owoce i warzywa

Alergie

Zalecane soki z moreli, winogrona, marchwi i szpinaku.

Zobacz takżeProdukty wywołujące alergie pokarmowe i ich substytuty

Astma

Astmę można leczyć sokiem z brzoskwini, cytryny, ananasa, marchwi i selera.

Bezsenność

Na bezsenność zalecane są jabłko, marchew, seler, wiśnie, sałata i pomidor.

Biegunka

Zalecana jest cytryna, papaja, ananas, marchew i seler.

Ból głowy

Aby złagodzić zalecane są winogrona, cytryny, rodzynki, sałata i marchewki.

Cukrzyca

W przypadku tej choroby zalecamy wszystkie rodzaje soków z owoców cytrusowych, marchwi, selera, sałaty i szpinaku.

Dna moczanowa

Ogólnie rzecz biorąc przy tej chorobie korzystnie wpływają wiśnie, ananas, ogórek, marchew, seler i szpinak.

Grypa

Tutaj ważna jest, cytryna, pomarańcza, grejpfrut, ananas, rodzynki, marchew, cebula, seler i szpinak.

Hemoroidy

Zalecana cytryna, pomarańcza, papaja, ananas, marchew, szpinak, rzeżucha i rzepa.

Klimakterium

Zalecane spożycie soku z bananów, papai, winogron, truskawek, buraków i pomidorów.

Miażdżyca

Stan zdrowia poprawimy sokiem z grejpfruta, ananasa, cytryny, selera, marchw, szpinaku i sałaty.

Nadkwaśność

Najlepsze soki z winogron, pomarańczy, bananów, marchwi i szpinaku.

Nerki

Dla nerek korzystne jest jabłko, pomarańcza, cytryna, ogórek, marchew, buraki i pietruszka.

Niedokrwistość

Zalecany sok z moreli, banana i truskawek lub z truskawek winogron selera marchwi i szpinaku.

Otyłość

Cytryna jest bardzo polecana, dodatkowo winogrono, wiśnia, ananas, papaja, pomidory, kapusta i sałata.

Padaczka

Zalecamy figi, winogrona, marchew, seler i szpinak.

Problemy z pęcherzem

Odpowiednie są soki z ogórków, moreli, cytryny, selera, marchwi, pietruszki, żurawiny.

Problemy z sercem

Ogólnie rzecz biorąc przy tych dolegliwościach sprawdzają się winogrona, banany, cytryny, rodzynki, ogórki i buraki.

Prostata

Tutaj pomogą jabłka, morele, cytryny, seler, borówki, szparagi i szpinak.

Trądzik

Zalecane soki z winogron, gruszki, rodzynek, pomidora, ogórka, szpinaku i ziemniaka.

Przeczytaj równieżTrądzik – pozbądź się go w 8 krokach

Zaburzenia menstruacyjne

Tutaj pomogą winogrona, śliwki, wiśnie, szpinak i sałata.

Zapalenie oskrzeli

Ogólnie rzecz biorąc zalecany jest sok z moreli, cytryny, brzoskwini, ananasa, pomidora, cebuli, truskawki i szpinaku.

Zaparcia

Tutaj świetnie sprawdzi się jabłko, banan, gruszka, winogrona, cytryny, rodzynki, szpinak i rzeżucha.

Żylaki

Świetnie wpływa sok z winogron, pomarańczy, rodzynek, pomidorów i buraka.

Jak stosować sokoterapię?

Trzeba pamiętać, że przygotowujemy taką ilość soku, którą damy radę wypić zaraz po przygotowaniu. Ponadto nie zaleca się przechowywania wcześniej przygotowanego napoju, ponieważ z czasem traci on swoje właściwości zdrowotne.

Sok pomidorowy

Soki należy przyjmować co trzy godziny w ilości 250 ml. Ponadto przed pierwszym porannym sokiem zalecamy przyjęcie niżej podanych produktów:

  • szklanka ciepłej wody z cytryną
  • szczypta pieprzu cayenne
  • łyżka miodu
  • łyżeczka octu

Po spożyciu organizm jest w pełni przygotowany do oczyszczania z toksyn.

Jak widać metoda ta poprzez wykorzystanie naturalnych produktów, pomoże nam również w leczeniu chorób dość powszechnych i niegroźnych, jak i tych poważniejszych i bardziej skomplikowanych. Skorzystaj więc z tych uzdrawiających soków i przekonaj do nich swoich bliskich. Wspólnie zadbajmy o nasze zdrowie!

  • Suwała, G. (2009). Analiza jakości wybranych soków warzywnych w aspekcie wymagań Polskiej Normy oraz wytycznych kodeksu praktyki AIJN. Zeszyty Naukowe Uniwersytetu Ekonomicznego w w Krakowie.
  • Neuhoff-Murawska, J., Socha, P., & Socha, J. (2007). Soki: zalety i zagrożenia w żywieniu dzieci i młodzieży. Klinika Gastroenterologii, Hepatologii i Immunologi Instytut “Pomnik – Centrum Zdrowia Dziecka.”