Satysfakcjonujące i bezpieczne pożycie seksualne - 5 cennych rad

Naucz się cieszyć seksem, nie martwiąc się w jego trakcie o cokolwiek. Zapoznaj się z pięcioma istotnym wskazówkami, które udostępniamy w tym artykule, aby Twoje pożycie seksualne okazało się być niezwykle satysfakcjonujące i jednocześnie bezpieczne!

Przejrzane i zatwierdzone przez: pedagog wychowania fizycznego i dietetyk Elisa Morales Lupayante.

Napisany przez Raquel Lemos Rodríguez

Ostatnia aktualizacja: 08 maja, 2023

Pożycie seksualne każdego z nas może zapewniać nam satysfakcję i bezpieczeństwo jednocześnie. Aby jednak osiągnąć ten jakże ważny stan, powinniśmy postępować zgodnie z szeregiem wskazówek, o których istotności ludzie często zapominają lub po prostu je lekceważą.

Dlatego właśnie postanowiliśmy dzisiaj podzielić się z Tobą pięcioma wskazówkami, które pozwolą Ci poprawić Twoje pożycie seksualne i uzyskać dzięki temu jak najwięcej satysfakcji oraz komfortu.

Dbanie o swoją seksualność i zdrowe korzystanie z niej jest bardzo ważną kwestią związaną z naszym dobrym samopoczuciem i zdrowiem psychicznym. Ale czasami ludzie nie wiedzą nic na temat tego, co mogą zrobić, aby ten cel osiągnąć. Poniżej znajdziesz kilka podstawowych wskazówek.

Po prostu naucz się cieszyć seksem, nie martwiąc się w jego trakcie o cokolwiek. Zapoznaj się z pięcioma istotnym wskazówkami, które udostępniamy w tym artykule, aby Twoje pożycie seksualne okazało się być niezwykle satysfakcjonujące i jednocześnie bezpieczne! Zapraszamy do lektury!

Jak możesz zapewnić sobie satysfakcjonujące i bezpieczne pożycie seksualne?

Jak wskazują wyniki wielu badań naukowych, seksualność jest integralną częścią naszej osobowości. Z tego właśnie powodu każdy z nas wyraża ją w nieco inny sposób. Jednak we wszystkich przypadkach można zastosować pewne wskazówki, aby poprawić swoje własne pożycie seksualne.

1. Zawsze chroń swoje zdrowie

Choroby przenoszone drogą płciową stanowią poważny problem związany ze zdrowiem seksualnym wśród młodych ludzi na całym świecie.

Jest to także jeden z pierwszych głównych aspektów, które pozwalają nam cieszyć się satysfakcjonującym i bezpiecznym pożyciem seksualnym. Chodzi tutaj przede wszystkim o ochronę przed możliwymi chorobami przenoszonymi drogą płciową lub infekcjami, które obecnie dotykają duży procent naszej populacji.

W rzeczywistości, jak wskazują wyniki badań naukowych, infekcja wirusem HPV lub brodawczaka ludzkiego dotyka tysiące ludzi każdego roku. Jest to poważne zagrożenie, ponieważ niektóre z odmian tego wirusa mogą powodować raka szyjki macicy.

2. Poznaj swoje ciało, aby móc cieszyć się satysfakcjonującym i bezpiecznym życiem seksualnym

Aby móc poprawić swoje pożycie seksualne tak, by stało się ono satysfakcjonujące, musisz znać swoje ciało. Dotyczy to przede wszystkim narządów płciowych. Będziesz zaskoczony, gdy tylko dowiesz się, ilu ludzi nigdy nie oglądało, a tym bardziej nie dotykało swoich genitaliów.

Masturbacja, dotykanie siebie samego i poznawanie się to zdrowy sposób na poznanie swojego ciała tak, aby odkryć, co lubisz, a czego nie. A także oczywiście nowych sposoby na zapewnienie sobie przyjemności. To pozwoli Ci jeszcze bardziej cieszyć się seksem, w pełni.

3. Stosuj dowolne skuteczne metody kontroli urodzeń, aby zapobiec nieplanowanym ciążom

Metody antykoncepcyjne to doskonałe sposoby na satysfakcjonujący i bezpieczny seks oraz ogólnie zdrowe pożycie seksualne.

Jeśli nie chcesz mieć dziecka i po prostu chcesz tylko cieszyć się satysfakcjonującym i bezpiecznym seksem, koniecznie zastosuj jedną lub kilka metod zapobiegania niechcianej ciąży. Pigułka jest bardzo skuteczna i w połączeniu z prezerwatywą (która pomaga zapobiegać rozprzestrzenianiu się chorób przenoszonych drogą płciową), pozwoli Ci skupić się tylko na cieszeniu się chwilą.

Zalecamy, aby zawsze skonsultować się z lekarzem w sprawie odpowiedniej opcji antykoncepcji, która może najlepiej zadziałać w Twoim indywidualnym przypadku. Może jedna metoda jest dla Ciebie lepsza niż inna. Jeśli chcesz mieć dziecko, po prostu przestań używać wybranej metody antykoncepcji.

4. Komunikacja jest niezbędnym elementem na drodze do sukcesu

Czwarta wskazówka, która pozwoli Ci cieszyć się satysfakcjonującym i bezpiecznym życiem seksualnym, to dobra komunikacja. Jeśli wolisz wypróbować inną pozycję seksualną lub chcesz, aby Twój partner lub partnerka Cię pieściła w innym miejscu, musisz o tym po prostu powiedzieć.

To pozwoli Ci cieszyć się znacznie przyjemniejszym seksem. Kiedy wiesz, co lubisz i umiesz to jasno wyrazić, to wiele rzeczy na pewno się zmieni. Poza tym nauka asertywnego wyrażania tego, co chcesz, będzie również bardzo korzystna w innych obszarach Twojego związku. Dobra komunikacja jest po prostu niezbędnym czynnikiem.

5. Baw się i eksperymentuj

Aby zwiększyć Wasze podniecenie seksualne, możecie użyć zabawek erotycznych lub lubrykantów, które zwiększają przyjemność i podnoszą libido.

Na potrzeby satysfakcjonującego i bezpiecznego seksu bardzo dobrze jest bawić się i eksperymentować z zupełnie nowymi rzeczami. Jednym z najłatwiejszych sposobów jest wybranie takich zabawek erotycznych, które pozwolą Wam ponownie rozpalić tę iskrę, tak niezbędną w każdym związku.

Czasami może to powodować zawstydzenie lub niepewność. Jeśli tak się stanie, musisz przeanalizować swoje poczucie własnej wartości. Niektórzy ludzie nie mają dobrego życia seksualnego, ponieważ nie akceptują swojego ciała lub się po prostu go wstydzą. W takim przypadku powinieneś porozmawiać z profesjonalistą.

Mamy nadzieję, że te pięć zaprezentowanych przez nas powyżej wskazówek, które pozwolą cieszyć się satysfakcjonującym i bezpiecznym życiem seksualnym, sprawiło, że ponownie spojrzałeś na niektóre aspekty, które być może przeoczyłeś do tej pory. Komunikacja, używanie prezerwatyw, dbanie o poczucie własnej wartości i znajomość swojego ciała zagwarantują zdrowe pożycie seksualne!

Czy lubisz satysfakcjonujące i bezpieczne pożycie seksualne? O którym z pięciu wspomnianych wyżej aspektów nigdy do tej pory nawet nie pomyślałeś? Zatem zacznij słuchać i odkrywać swoje ciało. I zawsze od teraz bezpiecznie ciesz się swoją seksualnością bez barier i niepewności.