Pokonaj czarne łokcie i kolana tymi sposobami

Aby zapobiec gromadzeniu się martwych komórek, które powodują czarnienie skóry łokci i kolan, ważne jest, aby regularnie ją nawilżać i złuszczać.
Pokonaj czarne łokcie i kolana tymi sposobami
Karla Henríquez

Przejrzane i zatwierdzone przez: lekarz Karla Henríquez.

Napisany przez Carolina Betancourth

Ostatnia aktualizacja: 21 grudnia, 2022

Czarne łokcie i kolana są efektem nagromadzenia się w ich obszarze martwych komórek i rozmaitych zanieczyszczeń, które nie przywierają mocno do skóry. Chociaż czasami zapominamy o tych partiach ciała, jeśli tylko dokładnie przyjrzymy się im, zauważymy, że czarne łokcie i kolana to coś, co w większym lub mniejszym stopniu dotyka również nas.

Wszystko dlatego, że często wykorzystujemy je jako podporę i umieszczamy je na różnych powierzchniach, nawet nie biorąc pod uwagę faktu, że mogą się pobrudzić.

Czarne łokcie i kolana wraz z upływem czasu również wysuszają się, gdyż pozbawione są wielu gruczołów łojowych. To z kolei może powodować ich pękanie, przez co jeszcze łatwiej odkładają się zanieczyszczenia, a skóra zaczyna wyglądać niezbyt atrakcyjnie, zarówno pod względem koloru, jak i faktury.

Chociaż czarne łokcie i kolana w żaden sposób nie wpływają na stan naszego zdrowia, nie są raczej zbyt pożądane. Na szczęście, znamy sposoby, które są w stanie szybko i naturalnie poprawić ich wygląd, złuszczając martwy naskórek i rozświetlając ich obszary.

Soda oczyszczona

Ten całkowicie naturalny, tani i powszechnie dostępny produkt to znakomity środek złuszczający, który pozwala osunąć martwe komórki i wszystkie typy zanieczyszczeń ze skóry, które powodują czarne łokcie i kolana.

Sposób przygotowania

  • Aby wykorzystać wszystkie właściwości sody oczyszczonej, wymieszaj ją z odrobiną wody – tak, aby powstała pasta.
  • Delikatnie wmasowuj pastę w czarne łokcie i kolana przez 5 minut. Następnie nałóż ją ponownie i spłucz ciepłą wodą.
  • Możesz wykonać delikatny peeling w obrębie tych obszarów, gdyż są one wystarczającą odporne na podrażnienia.
  • Ważne, aby przed zabiegiem nawilżyć skórę – w ten sposób zapobiegniesz jej wysychaniu. 
  • Powtarzaj zabieg 2 lub 3 razy w tygodniu. 

Owsianka

Owies

Owsianka to naturalny produkt, który bardzo dobrze usuwa zanieczyszczenia i wygładza skórę. Znakomicie oddziałuje na czarne łokcie i kolana, intensywnie je odświeżając na długi czas.

Sposób przygotowania 

  • Wymieszaj dwie łyżki stołowe owsianki z dwiema łyżkami stołowymi świeżej śmietany lub mleka.
  • Nałóż mieszankę przy pomocy okrężnych ruchów i pozostaw ją na skórze na kilka minut.
  • Wcieraj ją w skórę przez co najmniej 10 minut, a następnie spłucz zimną wodą.
  • Po zabiegu nałóż na wcześniej czarne łokcie i kolana krem nawilżający.

Wazelina na czarne łokcie i kolana

Chociaż wazelina nie działa w taki sposób, w jaki robią naturalne produktywciąż bardzo dobrze nawilża i oczyszcza. Wykorzystaj ją po jednym z dwóch powyższych zabiegów, aby jeszcze bardziej wzmocnić ich efekty.

Sposób przygotowania

  • Przygotuj pastę ze sproszkowanej ciecierzycy i wody, a następnie nałóż ją na czarne kolana i łokcie.
  • Gdy pasta wysuszy się, zmyj ją ciepłą wodą i dokładnie osusz obszar skóry.
  • Nałóż na skórę spore ilości wazeliny.
  • Owiń kolana i łokcie gazą bądź bandażem i pozwól wazelinie pozostać na nich przez całą noc.

Oliwa z oliwek

Oliwa z oliwek

To naturalny składnik, który bardzo dobrze wpłynie na twoje czarne łokcie i kolana, pozostawiając je odpowiednio nawilżone.

Sposób przygotowania

  • Podgrzej trochę oliwy z oliwek i nałóż je na swoje czarne kolana i łokcie.
  • Wcieraj oliwę w skórę przed pójciem spać.
  • Powtarzaj zabieg 3 razy w tygodniu, aby uzyskać najlepsze rezultaty.
  • Zamiast oliwy z oliwek, możesz też wykorzystać olej kokosowy bądź witaminę E.

Cytryna na czarne łokcie i kolana

Cytryna wyróżnia się bardzo dobrymi właściwościami ściągającymi i oczyszczającymi. Jeśli tylko stosuje się ją regularnie, bardzo dobrze wpływa na czarne łokcie i kolana.

Sposób przygotowania

  • Umyj czarne łokcie i kolana, a następnie delikatnymi okrężnymi ruchami wmasuj w nie cytrynę.
  • Wykonuj masaż przez około 10 minut, a następnie pozwól skórze wysuszyć się.
  • Powtarzaj zabieg każdego dnia.
  • Możesz też dodać do cytryny szczyptę soli lub cukru, aby skutecznie usunąć martwe komórki. Wystarczy, że posypiesz kawałek cytryny odrobiną soli lub cukru, a następnie wykonasz nią kilkuminutowy masaż łokci i kolan. Następnie umyj je zimną wodą.


  • Ali Sh. A, Galgut J.M, Choudhary R. K. On the novel action of melanolysis by a leaf extract of Aloe vera and its active ingredient aloine, potent skin depigmenting agents. Planta Medica. Mayo 2012. 78 (8): 767-71.
  •  Bertucci G, Tirillini B, et al. Antioxidative action of citrus limonum essential oil on skin. European Journal of Medicinal Plants. 2013. 3 (1): 1-9.
  • Cia-Xia T, Mao L. et al. Curcumin inhibits melanogenesis in human melanocytes. Phytotherapy Research. Febrero 2012. 26 (2): 174-9.
  • Das Sh. Hiperpigmentación. Manual MSD. Enero 2021.
  • Ilnitska O, Kaur S, et al. (2016). Colloidal Oatmeal (Avena Sativa) Improves Skin Barrier Through Multi-Therapy Activity. Journal of drugs in dermatology, 15(6), 684-690. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27272074.
  • Journal of the American Academy of Dermatology. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0190962294701288.
  • Murzaku, E. C., Bronsnick, T., & Rao, B. K. (2014). Diet in dermatology. Journal of the American Academy of Dermatology. https://doi.org/10.1016/j.jaad.2014.06.016.
  • Reynertson, K. A., Garay, M., Nebus, J., Chon, S., Kaur, S., Mahmood, K. et al. Anti-inflammatory activities of colloidal oatmeal (Avena sativa) contribute to the effectiveness of oats in treatment of itch associated with dry, irritated skin. Journal of drugs in dermatology, 14(1), 43-8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25607907.
  • Slim, S., Ben-Hlima, H., Jarraya, R., Kamoun, N., Ellouze, R. & Mohamed, D. (2012). Cosmetic emulsion from virgin olive oil: Formulation and bio-physical evaluation. African Journal of Biotechnology, 11(40), 8417-8424. https://doi.org/10.5897/ajb12.163.
  • Telang, P. (2013). Vitamin C in dermatology. Indian Dermatology Online Journal. https://doi.org/10.4103/2229-5178.110593.

Treść niniejszej publikacji ma charakter wyłącznie informacyjny. W żadnym wypadku nie może ona służyć postawieniu lub zastąpieniu diagnozy lekarskiej, samego leczenia lub zaleceń specjalisty. W razie pytań lub wątpliwości należy skonsultować się z zaufanym specjalistą i uzyskać jego zgodę przed rozpoczęciem jakiejkolwiek procedury.