Zwykle na co dzień jesteśmy tak zabiegane, że pozostaje nam niewiele czasu dla nas samych. Wiemy doskonale, że dobre samopoczucie oraz nieskazitelny wizerunek są niezwykle istotne w dzisiejszych czasach - zatem powinnyśmy szczególnie o nie dbać, zwłaszcza że na co dzień kładziemy się późno, a następnego ranka chcemy wyglądać olśniewająco.
Nie jest łatwo wygospodarować codziennie kilka minut na relaks i rozpieszczenie swojego ciała. Prawidłowe oczyszczanie twarzy przed pójściem spać jest jednak kluczem od zachowania zdrowia skóry, a tym samym i urody.
Pamiętaj, że jeśli pozostawisz makijaż na całą noc lub jakiekolwiek inne zanieczyszczenia, bardzo niekorzystnie wpłynie to na Twoją cerę – jest ona bowiem jedną z najdelikatniejszych i najbardziej wrażliwych części naszego ciała.
Inną kwestią jest to, że podczas snu skóra się regeneruje – wieczorne oczyszczanie twarzy jej w tym bardzo pomoże!
Dlatego też – bez względu na to, jak późno wracasz do domu (z pracy, spotkania, randki, imprezy…) – pierwszą czynnością, jaką powinnaś wykonać przed zrzuceniem obcasów i położeniem się do łóżka, jest dokładne oczyszczanie twarzy.
Poniżej przedstawiamy kilka kosmetycznych wskazówek, które – zastosowane przed snem – pomogą Ci zachować piękną i zdrową cerę.
Wygospodaruj codziennie przynajmniej 15 minut na higienę twarzy. Jeśli uda Ci się sprawić, że oczyszczanie twarzy stanie się Twoim codziennym nawykiem, już po kilku tygodniach zauważysz zaskakującą poprawę stanu Twojej skóry.
Dokładne oczyszczanie twarzy, sprawia że skóra odpowiednio oddycha, dzięki czemu może regenerować swoje komórki.
Przeczytaj również: Czas dla siebie – 5 psychologicznych powodów
Wbrew pozorom mydło wcale nie usuwa głębokich zanieczyszczeń, a ponadto nadmiernie wysusza skórę. Jeśli jednak nie wyobrażasz sobie oczyszczania twarzy bez użycia mydła, najlepiej skonsultuj się z lekarzem dermatologiem, by doradził Ci, jakie okaże się dla Ciebie najlepsze.
Pamiętaj, by stosować peeling przynajmniej raz w tygodniu – oczyszczanie twarzy będzie jeszcze skuteczniejsze!
Zawsze jednak używaj w tym celu wyłącznie naturalnych produktów złuszczających. Staraj się unikać sklepowych preparatów, gdyż zawierają one sporo chemicznych dodatków.
Do spłukiwania twarzy używaj letniej wody, dzięki czemu dokładnie usuniesz wszystkie toksyny. Staraj się to robić jednak bardzo delikatnie, masując przy tym skórę.
Pamiętaj, by zawsze mieć przygotowany ręcznik. Najlepiej żeby był on miękki i delikatny, dzięki czemu unikniemy podrażnienia cery, która – jak już wspomnieliśmy – jest najdelikatniejszą częścią ciała.
Jeśli nie masz dużo czasu na codzienne oczyszczanie twarzy, polecamy chusteczki do demakijażu – są one bardzo praktyczne i doskonałe dla zabieganych kobiet, a dodatkowo pomagają odpowiednio nawilżyć skórę twarzy.
Zwracaj szczególną uwagę na to, w jaki sposób osuszasz twarz – pamiętaj, że im delikatniej, tym mniej stymulujesz wydzielanie sebum.
Koniecznie powinnyśmy nauczyć się dobierać odpowiednie dla naszej cery maseczki, ponieważ umożliwiają one dogłębne oczyszczanie twarzy. Warto je nakładać raz w tygodniu przed snem.
Przeczytaj również: Najlepsze maseczki do twarzy
Być może niektóre zagadnienia wydają się całkowicie zbędne, ponieważ nasze porady na temat oczyszczania twarzy są do siebie bardzo podobne. Poniżej jednak podamy znacznie więcej szczegółów.
Już wcześniej powiedzieliśmy, że do osuszania twarzy powinnyśmy wybrać miękki ręcznik, dzięki czemu unikniemy podrażnienia skóry. Wycieramy twarz dokładnie, upewniając się na koniec, czy na pewno nie pozostały na niej kropelki wody.
Po dokładnym oczyszczeniu twarzy należy zastosować krem, który dostarczy skórze antyoksydantów niezbędnych do walki z wolnymi rodnikami, pochodzącymi ze słońca i ze środowiska. To właśnie one są główną przyczyną starzenia się skóry.
Urazy mięśni mogą być nieco kłopotliwe. Czas potrzebny do wyzdrowienia zależy od kilku czynników. Są to między innymi rodzaj i rozmiar kontuzji, zdrowie danej osoby, kondycja fizyczna oraz stosowana dieta. Możesz jednak przyspieszyć proces powrotu do zdrowia, gdy dopadną Cię…
Jeśli chcesz nauczyć się pływać, ważne jest, abyś zaczął w części basenu, w których dotykasz dna, aby wyzbyć się strachu i zyskać pewność siebie. Nauka pływania w basenie może dać nam większe poczucie bezpieczeństwa niż w przypadku nauki w morzu.…
Worki pod oczami to te brzydkie ciemne krążki, które występują niemal u każdej osoby. Pojawiają się, gdy naczynia włosowate na powierzchni skóry rozszerzają się lub gdy w danym obszarze występuje nadmiar melaniny. Zwykle worki pod oczami to zjawisko dziedziczne lub…
Wewnętrzne konflikty są często ceną unikania sporów z innymi ludźmi. Czy zastanawiałaś się kiedyś nad ich skutkami? Mówienie „tak”, kiedy myślisz „nie”, może prowadzić do wielu problemów, których efektem mogą być właśnie liczne wewnętrzne konflikty.
Zarówno rozciąganie, jak i wzmacnianie mięśni to techniki szeroko stosowane w rehabilitacji różnych dolegliwości. Ale skąd wiesz, kiedy rozciągać a kiedy wzmacniać mięśnie? Która z tych technik oferuje największe korzyści? Wolisz się rozciągać, czy lepiej zacząć wzmacnianie mięśni za pomocą…
Jeśli nosisz aparat ortodontyczny higiena jamy ustnej może stać się prawdziwym wyzwaniem. Jednocześnie utrzymanie czystości jamy ustnej jest niezbędne przede wszystkim dla powodzenia leczenia. Ponadto zapobiega również problemom, takim jak próchnica zębów, zapalenie dziąseł i inne. Osoba nosząca aparat ortodontyczny…
