Napar z liści koki - poznaj jego zaskakujące właściwości
Napar z liści koki zyskuje coraz większą popularność na całym świecie dzięki swoim niewiarygodnym korzyściom zdrowotnym. Liście koki przez wieki wykorzystywane były przez mieszkańców Andów w różnego rodzaju rytuałach.
Jednak zachodnia cywilizacja ceni je przede wszystkim za ich działanie pobudzające, podobne do kawy. Podczas lektury tego artykułu poznasz wszystkie lecznicze właściwości, jakimi może pochwalić się napar z liści koki.
Czym są liście koki?
Liść koki (Erythroxylum coca) pochodzi z andyjskich obszarów Boliwii i Peru, chociaż roślina popularna jest również w Kolumbii, Ekwadorze, Chile i Argentynie.
W tych krajach pije się tzw. herbatę mate lub koka, która jest niczym innym jak właśnie naparem z liści koki – rośliny o magicznych i leczniczych właściwościach.
Napar z liści koki ma działanie podobne do kawy i podobnie jak popularny czarny napój można pić go po posiłku dla lepszego trawienia. Napar z liści koki spożywa się osłodzony niewielką ilością cukru lub miodu.
Chociaż jest to naturalny środek pobudzający, napar z liści koki nie wykazuje działania stymulującego, więc można go pić o dowolnej porze dnia bez obawy o to, że staniemy się nerwowi lub będziemy mieli problemy z zasypianiem.
Czy jest to legalny produkt?
Napój ten to skuteczna broń w walce z chorobą górską lub chorobą wysokościową, ponieważ nie ma żadnych skutków ubocznych dla zdrowia. Koka była żuta przez mieszkańców And w celu lepszego dotlenienia krwi i mózgu.
Z przeżutej koki wytwarza się substancję o nazwie “chaqchada”. Pulpa powstała w wyniku żucia koki jest suszona, po czym można ją palić tak, jakby był papierosem.
Osoby martwiące się o to czy picie naparu z liści koki jest zgodne z prawem. Ten napój jest całkowicie legalny.
Stężenie kokainy w liściach jest bardzo niskie (między 0,1 a 0,8%), koka nie jest zatem toksyczna a napar z liści koki nie powoduje uzależnienia.
Przeczytaj również: Nastolatki i narkotyki – jak rozpoznać, czy Twoje dziecko je bierze
Korzyści zdrowotne
Liść koki jest bogaty w witaminy (A, B1, B2, B3, C i E) i minerały (wapń, fosfor, żelazo, sód lub potas). Zawiera również garbniki i czternaście alkaloidów, z których jeden to kokaina.
Poniżej przedstawiamy właściwości zdrowotne naparu z liści koki:
- Reguluje ciśnienie krwi i poprawia dotlenienie krwi i mózgu.
- Pobudza układ oddechowy.
- Ułatwia trawienie i wydalanie gazów. Reguluje również metabolizm węglowodanów, co jest bardzo dobre dla osób, które nie trawią dobrze mąki i cukrów.
- Dzięki zawartości wapnia, która jest wyższa niż w mleku, zapobiega odwapnieniu kości i osteoporozie.
- Pomaga w walce z niedokrwistością z niedoboru żelaza.
- Ma właściwości przeciwbólowe, łagodzi wszelkie bóle, również artretyczne i reumatyczne.
- Poprawia pracę wątroby i oczyszcza krew z toksyn. Spożywanie liści koki pomaga wyeliminować tłuszcz, który gromadzi się w wątrobie i przekształca go w energię.
- Walczy z zatrzymywaniem płynów dzięki swoim właściwościom moczopędnym.
- Poprawia uwagę, koncentrację i pamięć oraz zwiększa wytrzymałość fizyczną.
- Zapobiega otyłości i bulimii, dzięki temu, że ułatwia panowanie nad uczuciem głodu, a jednocześnie nie pozbawia apetytu.
- Oczyszcza drogi moczowe i zapobiega infekcjom. Ma również właściwości ściągające, dzięki czemu doskonale nadaje się do leczenia biegunki.
- Zmniejsza wysoki poziom cholesterolu i trójglicerydów.
- Zapobiega przedwczesnemu starzeniu.
- Wzmacnia jelitową florę bakteryjną, a w rezultacie układ odpornościowy.
Przeczytaj również: Jedzenie kasztanów – 10 korzyści dla zdrowia
Jaką symbolikę ma napar z liści koki?
Koka jest świętą rośliną w kulturze Inków. Indianie z Peru zażywają ją, aby osiągnąć pewne mistyczne umiejętności, takie jak jasnowidzenie lub wizja aury, osiągana dodatkowo poprzez post i rytuały.
Koka leczy ciało w sposób holistyczny: fizycznie i duchowo.
Jak przygotowujemy napar z liści koki?
Liście koki możemy parzyć na sypko lub w saszetkach, podobnych do tych na herbatę.
Na sypko:
- Doprowadź wodę do wrzenia, a gdy zacznie bulgotać, dodaj 5 lub 6 liści koki.
- Pozwól im się gotować przez maksymalnie przez 5 minut.
- Kiedy napar ostygnie, możesz go przecedzić i wypić odrobiną miodu lub brązowego cukru.
W saszetkach
- Saszetkę z liśćmi koki zalej wrzącą wodę i odstaw na 5 minut.
Liście koki sprzedawane są również w formie drobno zmielonego proszku, który możemy dodać do zup lub gulaszy.
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
- Bailey BA. Purification of a protein from culture filtrates of Fusarium oxysporum that induces ethylene and necrosis in leaves of Erythroxylum coca. Phytopathology, 1995 – apsnet.org
- Gonzales-Carazas EF, Melgarejo-García GC, Chávez-Conde LK, Arellán-Bravo LJ, Carbajal-Lázaro E, Cabrera-Gómez YA, Quiróz-Sáenz GM, García-Antúnez IN, Llanto-Aguirre M, Choque-Nolasco FG. Efecto terapéutico del extracto etanólico de Erythroxylum coca spp. en anemia ferropénica inducida en ratas Holtzman macho. An. Fac. med. Lima 2013;74(1)