Często poszukujemy leków i cudownym metod, które mogą uchronić nas przed zachorowaniem na nowotwory czy też inne choroby. Natomiast, zapominamy o tym, że istnieje wiele naturalnych środków, które z powodzeniem pomogą nam zadbać o nasze zdrowie. Dziś dowiemy się, jak prosta w przygotowaniu zupa warzywna może dobroczynnie wpłynąć na stan naszego organizmu. Wystarczy jedynie spożywać ja regularnie. Zupa ta na pewno przypadnie ci do gustu, a jednocześnie poprawi Twoje zdrowie.
Przepis ten jest bardzo prosty, a efekt przepyszny i oprócz tego dobroczynny dla zdrowia. W wypadku wystąpienia reumatyzmu, artretyzmu, zapalenia oskrzeli czy astmy zaleca się codziennie spożywanie bulionu, przez co jednocześnie zmniejszymy prawdopodobieństwo rozwinięcia nowotworów.
Jak wiadomo wszystkie warzywa kapustne między innymi brokuły, kapusta, kalafior, mają korzystny wpływ na organizm, a dzięki substancjom, które posiadają, pomagają zapobiec występowaniu raka prostaty, piersi czy też jelita grubego, co zostało udowodnione naukowo.
Szczególnie dobroczynne okazują się brokuły, co zawdzięczają dużej ilości witaminy E i C oraz minerałom takim jak wapń czy żelazo. Dzięki temu są bardzo efektywne przy zwalczaniu niektórych chorób. Oprócz tego, że brokuły powinny znaleźć się w naszej zupie, można je przygotowywać również na parze i konsumować nasiona tych roślin.
Czosnek jest silnym naturalny antybiotykiem i środkiem przeciwzapalnym, ale to nie wszystko, również chroni nasz organizm przed występowaniem nowotworów żołądka, przełyku, trzustki i piersi.
Zaleca się co pięć lat wykonywać tybetańską kurację czosnkiem, dzięki której w pełni będziemy mogli skorzystać z właściwości tej rośliny.
Cebula obok czosnku jest powszechnie uważana jako świetny środek leczniczy i często używana w walce ze stanami zapalnymi. Oprócz tej właściwości, dzięki dużym pokładom siarki, działa również antynowotworowo. Świetnie sprawdza się przy problemach z nerkami i zatrzymaniu płynów w organizmie.
Niektóre badania dowiodły, że acetyleny znajdujące się w selerze hamują rozwój nowotworów i zapobiegają powstawaniu przerzutów do innych części organizmu. Natomiast, poliacetylen, który również w nim znajdziemy, pomaga w walce ze stanami zapalnymi.
W korzeniu kurkumy znajdziemy substancje mające właściwości przeciwzapalne. Dlatego też osobom cierpiącym na reumatyzm, fibromialgię czy chroniczne zmęczenie – zaleca się jej spożycie. Kurkuma zawiera również wiele związków antynowotworowych.
Hamują one wzrost guzów, a gdy pacjent jest po, lub w trakcie chemioterapii, pomaga zwalczyć jej skutki uboczne. Aby w pełni móc czerpać korzyści z tych właściwości, powinniśmy spożywać kurkumę codziennie. Najlepiej pod postacią przyprawy dodawać ją do zup, gulaszy, kremów, deserów czy budyniów. Nie może zabraknąć jej w Twojej zupie.
Zobacz także: Przeciwzapalny napój z kurkumy i mleka migdałowego
Aby zupa spełniła swoje zadanie, a przy tym miała pyszny niepowtarzalny smak– zastosuj warzywa ekologiczne. Gotuj je z dodatkiem kurkumy przez około 40 minut. Warzywa, które wchodzą w skład naszej leczniczej zupy, posłużą nam również w innych daniach:
Również możemy je spożywać w stanie surowym, na przykład jako składnik sałatek. Wystarczy jedynie dodać odrobinę oliwy z oliwek lub majonezu domowej roboty. Natomiast przygotowana z powyższych składników zupa może być przechowywana w lodówce do 3 dni, co również jest zaletą tego dania – nie trzeba przygotowywać jej codziennie. Istnieje również możliwość zamrożenia, jednak zupa będzie straci wiele właściwości.
Przeczytaj również: Sałatki, które pomogą Ci schudnąć i zapewnią uczucie sytości
Zaleca się jej spożycie 3 razy dziennie (najlepiej przed posiłkami), dzięki czemu jeszcze korzystniej wpłynie na stan naszego zdrowia. Możemy jej spożycie również uzależnić od pory roku lub stanu naszego zdrowia. W zimie, zupa świetnie się sprawdzi nie tylko jako lekarstwo, ale i jako rozgrzewacz.
Zupa ta na pewno znajdzie swoich miłośników, wśród osób cierpiących na przewlekłe choroby zapalne i problemy związane z bólem takie jak reumatyzm czy fibromialgia oraz dla tych, którzy są szczególnie narażeni na wystąpienie nowotworu.
Empanady z warzywami to bardzo pożywne danie, które ma natychmiastowy efekt sycący. Dlatego mogą być przygotowane jako danie główne. Można je również przygotować w miniaturze i wtedy będą służyć jako lekki dodatek na specjalne okazje, np. posiłek z rodziną lub przyjaciółmi.…
Powszechnie uważa się, że „boskie” drożdżówki przyrządzano z okazji Świąt Wielkanocnych, specjalnie na Wielką Niedzielę. W rzeczywistości jednak korzeni tych wyjątkowych bułeczek należy szukać na innej kartce kalendarza. Otóż wiele źródeł podaje, że zajadały się nimi dzieci tuż po mszy…
Dietetycy i specjaliści ds. zdrowego żywienia zalecają jedzenie ryb przynajmniej 2-3 razy w tygodniu. Łosoś z piekarnika to bez wątpienia pyszny sposób na rozszerzenie diety o zdrowe kwasy tłuszczowe. Jeśli lubisz tę rybę, koniecznie wypróbuj poniższe trzy przepisy! Z pewnością…
Nadchodzi popołudnie, a Tobie zawsze o tej porze przychodzi ochota na pyszny kaprys? Otóż napoje roślinne to znakomita propozycja na zdrowy i odżywczy podwieczorek. Nie odmawiaj sobie przyjemności – po prostu naucz się mądrze wybierać przekąski, które nie tylko zaspokoją…
Ten artykuł niesie ze sobą przepis doskonały dla wszystkich miłośników morskiej diety. Zupa z owoców morza zaskoczy wszystkich domowników świeżością i wyjątkowym aromatem. Dowiedz się jak ją przygotować w swojej kuchni. Czy możliwe jest, aby prawdziwa zupa z owoców morza…
Osoby, które pragną uzyskać masę mięśniową i schudnąć, na stałe wprowadzają zdrowy koktajl proteinowy, jako ulubiony suplement diety. Chociaż do osiągnięcia celów wymagana jest pełna i zdrowa dieta, napoje te są doskonałym uzupełnieniem zdrowego odżywiania. Prawdą jest, że na rynku znajdziemy…
