Kto z nas nie uważa, że ma na brzuchu odrobinę za dużo tkanki tłuszczowej? Odkładanie się tłuszczu w tym rejonie jest całkowicie normalne i nasila się z wiekiem, gdy nasz metabolizm zwalnia. Zwłaszcza u kobiet jest to związane także z nadmiarem wody w organizmie.
Chcesz poznać rozwiązanie na pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej i wody? Przeczytaj ten artykuł, a na pewno pokochasz ten sposób.
Myślisz, że nie da się upiec dwóch pieczeni przy jednym ogniu i jednocześnie pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej i wody z organizmu? Mylisz się! Oczywiście nie będzie to żadna dieta-cud, ale bardzo prosty i zdrowy sposób, który należy stosować regularnie. Często najprostsze i najlepsze rozwiązania pochodzą prosto z natury i tak jest też w przypadku leczniczych roślin.
Mniszek lekarski to jedna z roślin o najskuteczniejszym działaniu w spalaniu tkanki tłuszczowej. Najlepsze właściwości wyszczuplające zawarte są w korzeniu mniszka, a znaleźć go możesz w sklepach zielarskich bądź ekologicznych.
Mniszek oczyści Twoje nerki i wątrobę, ma bowiem działanie moczopędne. Co więcej, redukuje on stany zapalne jamy brzusznej, reguluje poziom cukru we krwi i wzmacnia układ odpornościowy.
Zapewne nie raz słyszałeś już o niesamowitych właściwościach imbiru, zwłaszcza tych związanych ze spalaniem tkanki tłuszczowej i oczyszczaniem organizmu. Według specjalistów z Uniwersytetu w Maastricht, imbir przyspiesza metabolizm i zwalcza stany zapalne.
Zapewnia też uczucie sytości, co sprawia, że jest świetnym dodatkiem do posiłków, aby energicznie rozpocząć nowy dzień.
Czy wiesz już, że cynamon to kolejny naturalny środek na utratę zbędnych kilogramów? Jest on nie tylko smacznym dodatkiem do dań i napojów, ale ma także działanie obniżające poziom cukru we krwi, dzięki czemu zapobiega nagłym skokom w produkcji insuliny.
Cynamon podnosi lekko temperaturę ciała, wywołując tym samym pewne reakcje chemiczne przyspieszające metabolizm. Dzięki temu organizm jest w stanie spalić więcej kalorii.
Lubisz orzeźwiający smak mięty? Jeśli tak to świetnie się składa, gdyż roślina ta ma wiele właściwości spalających tkankę tłuszczową, pobudzających trawienie i metabolizm oraz produkcję żółci.
Potrzebne Ci są:
Wszystko co musisz zrobić to przygotować napar z podanych wyżej składników. Upewnij się tylko, że wszystkie składniki są świeże i że masz pod ręką korzeń mniszka, gdyż jest to część rośliny o najlepszym działaniu na nadmiar tkanki tłuszczowej.
Zagotuj wodę i pozwól zaparzyć się herbacie przez około 10 minut. Następnie przelej napój do szklanego naczynia i pozostaw do ostygnięcia.
Pij napar 3 razy dziennie, 3 razy w tygodniu. Pierwszą ,,dawkę” przyjmij rano, przed śniadaniem. Pij ciepły napar na pusty żołądek.
Drugi raz wypij herbatę po obiedzie, aby poprawiła ona Twoje trawienie i pomogła oczyścić organizm. Trzecią i ostatnią porcję wypij bezpośrednio przed pójściem spać. Połączenie miodu, mięty i imbiru wpłynie dodatkowo na jakość Twojego snu.
Jak pewnie się domyślasz, samo picie tego naturalnego środka na pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej i wody z organizmu nie wystarczy. Połącz tę kurację z regularnymi ćwiczeniami fizycznymi i zbilansowaną dietą, niezawierającą szkodliwych tłuszczów.
Czasami wystarczy nawet wybrać się na półgodzinny spacer z bliską osobą. Co Ty na to?
Istnieją różne powody, które mogą sprawić, że zdecydujemy się schudnąć. Najczęściej chcemy prowadzić zdrowsze życie i czuć się dobrze z tym, co widzimy w lustrze. Bardzo często to, co uniemożliwia utratę wagi, tkwi w naszej głowie. Czasem nie możemy wprost…
Korzyści, jakie daje czerwona herbata są powodem, dla którego jest ona ceniona w wielu kulturach na całym świecie. Chociaż jeszcze kilkadziesiąt lat temu nie była tak popularna jak inne herbaty, dziś stała się jednym z ulubionych napojów tych, którzy starają…
Zazwyczaj kojarzymy utratę wagi z ideą unikania wszelkiego rodzaju tłuszczów. Istnieją jednak pokarmy zawierające naturalne tłuszcze, które należy spożywać. Ważne jest, aby pamiętać, że tłuszcze są jednym ze składników odżywczych, których organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. W rzeczywistości zdrowe tłuszcze…
Możesz w to wierzyć lub nie, ale grzyby są naprawdę bardzo pożywnym produktem spożywczym. W końcu przecież ludzie, którzy nie jedzą mięsa, często wykorzystują je do tego, by wzbogacić swoje potrawy o cenne wartości odżywcze. A ponadto robią to po…
Chociaż gotowanie potraw w kuchence mikrofalowej od czasu do czasu nie jest ryzykowne, prawda jest taka, że używanie tego urządzenia do podgrzewania żywności może być niebezpieczne, ponieważ niektóre szczepy bakterii mogą przetrwać ten rodzaj przygotowania posiłku. W dzisiejszych czasach wiele…
Oczywiście praktyczne każda dieta bezglutenowa zachwalana jest, jako oferująca niesamowite korzyści dla Twojego zdrowia. Jednak musisz mieć na uwadze to, że z reguły niewiele ma to wspólnego z prawdą. Doprowadziło to nawet do rozległej debaty wśród specjalistów na temat tego,…
