Kawa – jakie są zalety i wady jej picia?

Czerwiec 7, 2018
Czy kawa jest dla Ciebie zła czy korzystna? Istnieje wiele sprzecznych odpowiedzi. Dowiedz się więcej na temat wad i zalet tego jakże popularnego napoju.

Kawa to wyjątkowy napój, który może być dodatkiem do każdego posiłku w ciągu dnia, może też być pijana sama lub jako wymówka do ciekawej rozmowy. Istnieje jednak wiele wątpliwości związanych z tym czy kawa naprawdę może być spożywana w sporych ilościach czy raczej powinniśmy tego unikać.

A to dlatego, że pomimo wielu korzyści jakie przynosi może być również szkodliwa dla naszego zdrowia. Z tego powodu jeśli szukasz wad i zalet związanych z kawą, wyjaśnimy je w dzisiejszym artykule. Przeczytaj uważnie!

Kawa a środki przeciwbólowe

Jedną z dobrych kombinacji jest łączenie kawy ze środkami przeciwbólowymi, jako że może ona zwiększyć ich wydajność aż o 40%. Ponadto przyspiesza działanie lekarstw.

leki

Kawa a bóle głowy

Pijanie tego napoju regularnie oraz w dużych ilościach może spowodować częstsze występowanie bólów głowy oraz migreny.

Wpływ na poziom cholesterolu

Kawa może znacząco zwiększyć poziom cholesterolu w naszym ciele jeśli nie jest odpowiednio filtrowana w czasie przygotowywania. Podczas filtracji można się pozbyć kafestolu i kafeolu: cząsteczek, które zwiększają poziom cholesterolu we krwi.

Kawa a działanie antyrakowe

Picie kawy może wyraźnie zmniejszyć ryzyko zachorowania na różnego rodzaju nowotwory, w szczególności:

  • Ust
  • Gardła
  • Prostaty
  • Piersi
  • Wątroby
  • Przełyku

Jednakże naukowcy nadal nie znają przyczyn, dlatego nie powinno być to brane za pewnik.

Kawa

Kawa a wrzody

Nadmiar kawy może drastycznie wpłynąć na nasz układ trawienny, powodując wrzody i podrażnienia wewnątrz oraz na zewnątrz jelit i żołądka.

Dodatkowo, może to również powodować zmiany w nastroju, takie jak:

  • Podrażnienie
  • Niepokój
  • Depresja
  • Euforia

Wszystkie powyższe stany są potencjalnie zagrożeniem dla organów układu trawiennego.

Ryzyko podczas ciąży

Nadmiar kofeiny u kobiet w ciąży może nie tylko wpłynąć na poziom hormonów, ale również naraża to ciążę na niebezpieczeństwo, mogąc spowodować niespodziewane poronienie.

Przeczytaj również: Poronienie

Zapobiega cukrzycy

Kawa bogata jest w magnez i chrom. Są one zdolne do stymulowania insuliny: substancji odpowiedzialnej za regulowanie poziomu cukru we krwi, a przez to zapobiegającej cukrzycy typu 2.

Kawa z przyjaciółką

Kawa a Alzheimer

Zostało udowodnione, że osoby które regularnie pijają kawę posiadają 60% mniejsze prawdopodobieństwo na zachorowanie na pewne choroby czy zaburzenia mentalne, w tym demencję i Alzheimera.

Funkcje trawienne

Skład chemiczny i odżywczy kawy może aktywować ruchy robaczkowe jelit, funkcjonując jako naturalny środek przeczyszczający oraz aktywując procesy żołądkowo-jelitowe.

Halucynacje

Pijanie 5-7 filiżanek kawy dziennie przez dłuższy okres czasu może spowodować halucynacje wzrokowe oraz słuchowe.

Omamy kawa

Kilka faktów na temat kawy

  • To drugi na świecie, zaraz po wodzie, najczęściej pijany napój.
  • Przynajmniej czterysta miliardów filiżanek kawy jest wypijanych rocznie na całym świecie.
  • Kraje, w których spożywa się największą ilość kawy to Finlandia, Norwegia, Szwecja oraz Holandia, gdzie jedna osoba średnio wypija 8 kg kawy dziennie.
  • W Polsce rocznie spożywa się 2,3 kg kawy na osobę.
  • Przynajmniej 63% ludzi powyżej 15 roku życia pija kawę codziennie.
  • Przeciętny konsument kawy wypija między 4-5 filiżanek na dzień.
WIĘCEJ DLA CIEBIE