Brzydki zapach stóp – 6 naturalnych rozwiązań
Brzydki zapach stóp to problem powodujący dyskomfort. Jego przyczyny mogą być różne. Chociaż brzydki zapach stóp zazwyczaj ma związek z nieodpowiednią higieną, może on także być wynikiem zaburzeń hormonalnych, złej diety lub nawet grzybicy skóry.
Osoby, których zmorą jest brzydki zapach stóp często mają problemy w codziennych sytuacjach i życiu towarzyskim. Ten problem staje się przyczyną wyśmiewania i zawstydzania podczas spotkań.
I choć na rynku istnieje wiele gotowych produktów zwalczających problem brzydko pachnących stóp, czasem trzeba jednak skorzystać z innych rozwiązań aby pozbyć się problemu raz na zawsze.
Na szczęście jest mnóstwo naturalnych środków o sprawdzonym działaniu. Domowe rozwiązania mają także tę niezaprzeczalną zaletę, że są tanie i łatwe to zastosowania. W dzisiejszym poście podzielimy się z Tobą sześcioma sposobami, które pomogą Ci rozwiązań ten przykry problem. Czytaj więc dalej!
Brzydki zapach stóp – naturalne, domowe rozwiązania
1. Noś bawełniane skarpetki
Noszenie skarpetek wykonanych z materiałów syntetycznych sprawia, że skóra stóp nie może poprawnie oddychać. W materiale gromadzi się wtedy nadmiar wilgoci. To skutkuje powstawaniem brzydkiego zapachu.
Dlatego właśnie należy wybierać skarpetki wykonane z naturalnych materiałów wysokiej jakości – dobrym rozwiązaniem jest wspomniana bawełna.
Ponadto nie należy nosić butów bez skarpetek (za wyjątkiem sandałów). Ten zły nawyk prowadzi jedynie do namnażania się bakterii, a to właśnie one są odpowiedzialne za powstawanie brzydkiego zapachu.
Dowiedz się więcej: Hormony i zaburzenia ich równowagi: 10 objawów
2. Kupuj odpowiednie buty
Po drugie, brzydki zapach stóp jest często wynikiem nieodpowiedniego doboru obuwia. Buty wykonane z nieprzepuszczalnych materiałów nie pozwalają skórze oddychać, co prowadzi w efekcie do namnażania się bakterii.
Zapobiegają takim sytuacjom poprzez kupowanie butów wykonanych z materiałów wysokiej jakości. Przepuszczalność powietrza jest bardzo ważna, szukaj więc butów, które nie zatrzymują wilgoci wewnątrz.
- Co więcej, buty należy regularnie czyścić i używać produktów niwelujących przykry zapach.
3. Utrzymuj odpowiednią higienę
Codzienna higiena to klucz do opanowania problemu przykrego zapachu stóp. Te nawyki pozwolą Ci także na usunięcie zanieczyszczeń, grzybów i bakterii, które biorą udział w powstawaniu brzydkiego zapachu.
- Codziennie myj stopy neutralnym mydłem antybakteryjnym. Następnie dokładnie je osuszaj.
4. Kąpiele na brzydki zapach stóp: czarna herbata
Dzięki zawartości kwasu taninowego, czarna herbata to dobrze znany alternatywny środek eliminujący brzydki zapach stóp. Ten składnik usuwa bakteria i przywraca odpowiedni poziom pH skóry.
Składniki
- 5 torebek czarnej herbaty
- 3 szklanki wody (750 ml)
Sposób przygotowania
- Zalej torebki z herbatą wrzącą wodą.
- Następnie przykryj je i odstaw na 20 minut do zaparzenia.
- Kiedy napar będzie przestudzony, wyjmij torebki i wlej herbatę do miski.
Zastosowanie
- Mocz stopy w herbacianej kąpieli przez 20 minut.
- Następnie wysusz je dokładnie.
- Jeśli trzeba powtarzaj zabieg codziennie.
Przeczytaj koniecznie: Nadmierna potliwość stóp – 5 domowych sposobów
5. Kąpiele na brzydki zapach stóp: szałwia
Kolejny naturalny sposób na brzydki zapach stóp to szałwia. Roślina ta jest dobrze znana z licznych właściwości medycznych. Jest więc idealną bazą do zabiegów usuwających nieprzyjemny zapach stóp spowodowany nadmierną potliwością i namnażaniem się bakterii.
Składniki
- 6 liści szałwii
- 3 szklanki wody (750 ml)
Sposób przygotowania
- Wlej wodę do garnka, następnie wrzuć liście szałwii.
- Doprowadź wodę do wrzenia i zdejmij garnek z ognia.
- Pozostaw napar do przestygnięcia a kiedy będzie na tyle chłodny, że będziesz mogła go użyć, wyjmij liście.
- Wlej napar szałwiowy do miski.
Zastosowanie
- Mocz stopy przez 20 minut.
- Następnie dokładnie je osusz.
Wskazówka: Możesz również włożyć kilka liści szałwii do butów. To wpłynie korzystnie na zapach stóp.
6. Masaż imbirem
Czy wiesz, że imbir ma zdolność neutralizowania brzydkich zapachów? Jego wyraźny aromat w połączeniu z olejkami eterycznymi usuwa nieprzyjemny zapach. Co więcej, imbir zapobiega także rozmnażaniu się mikroorganizmów.
Składniki
- ½ korzenia imbiru
- 3 szklanki wody (750 ml)
Sposób przygotowania
- Zetrzyj korzeń imbiru na tarce, a następnie wrzuć go do garnka z wrzącą wodą.
- Zmniejsz gaz i pozostaw gotujący się na małym ogniu imbir na 10 minut.
- Po tym czasie wyłącz gaz i pozostaw napar do przestygnięcia.
Zastosowanie
- Spryskaj stopy imbirowym naparem i masuj aż do całkowitego wchłonięcia.
- Wysusz dokładnie stopy zanim założysz skarpetki i buty.
Czy wciąż dokucza Ci brzydki zapach stóp? Wypróbuj koniecznie nasze rozwiązania aby pozbyć się tego wstydliwego problemu.
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
- Foot Odor Home Remedies: 9 Remedies That Really Work | Reader’s Digest. Retrieved from https://www.rd.com/health/conditions/foot-odor-home-remedies/
- Limone, S. How to Stop Sweaty, Smelly Feet : Tips, Tricks and Remedies. Retrieved from https://www.sweatblock.com/blog/stop-sweaty-feet/
- Trick or treat, smell my feet!. (2017). Retrieved from https://www.anklefoot.net/blog/trick-or-treat-smell-my-feet
