Zazwyczaj pojawiają się jako wynik uszkodzenia mechanicznego albo oznaka braku składników odżywczych w diecie. Czasami jednak są zwiastunem poważniejszych problemów zdrowotnych.
Wszystkie chcemy mieć piękne i zdrowe paznokcie, które nie łamią się i nie rozwarstwiają. Bruzdy na paznokciach to problem nieestetyczny, który pragniemy jak najszybciej usunąć.
Problem polega na tym, że czasami na paznokciach pojawiają się bruzdy, czy zmiany fizyczne, które nie tylko psują ich estetyczny wygląd, ale często są symptomem zachwianej równowagi w naszym organizmie.
W tym artykule wyjaśnimy Ci skąd biorą się bruzdy na paznokciach i jak się ich pozbyć naturalnymi sposobami.
Białe linie, mniej lub bardziej grube, pojawiające się poziomo na paznokciach mogą być efektem wielu zmian. Do najczęstszych przyczyn należą:
Osoby po przejściu poważnych chorób ustrojowych, takich jak zapalenie płuc czy szkarlatyna mogą zauważyć zmiany fizyczne na płytce paznokci. W takich przypadkach bruzdy pojawiają się na kilku paznokciach w tym samym czasie, układ odpornościowy skupia się na walce z chorobą i ‚zaniedbuje’ proces odrastania paznokci.
Nie ma potrzeby stosowania żadnych środków leczniczych, gdyż linie znikną samoistnie wraz z naszym powrotem do zdrowia.
W miarę wzrostu paznokci, około 1 milimetra na tydzień, można obliczyć datę, w której w naszym organizmie wystąpił stres traumatyczny.
Linie na paznokciach mogą być oznaką nieleczonej cukrzycy. Warto zwrócić na to uwagę, zwłaszcza gdy w rodzinie występują przypadki cukrzycy lub gdy zauważymy u siebie inne oznaki sugerujące występowanie tej choroby.
W tym przypadku konieczna będzie konsultacja z lekarzem, który po przeprowadzeniu odpowiednich testów może postawić diagnozę
Cukrzyca typu 2 może być w wielu przypadkach leczona suplementami diety tj. stewią czy cynamonem.
Łuszczyca
Łuszczyca to zaburzenie skórne powodujące zapalenie i odwarstwianie się wielu części skóry i ciała, w tym i paznokci. Może być przyczyną poprzecznych linii na paznokciach.
Życie z łuszczycą nie należy do łatwych, wielu pacjentów cierpi z powodu bólu i swędzenia do tego stopnia, że choroba przejmuje kontrolę nad ich życiem.
Zaleca się stosowanie naturalnych i świeżych składników pokarmowych o niskiej zawartości cukrów, produktów rafinowanych, czy szkodliwych tłuszczów.
Słabe krążenie w połączeniu z innymi objawami, tj. żylaki czy ciężkość nóg może być przyczyną bruzd na paznokciach. Aby poprawić krążenie powinniśmy zwrócić uwagę na aktywny tryb życia i zdrową dietę.
Cynk jest niezbędnym do funkcjonowania naszego organizmu pierwiastkiem śladowym, wpływa także na stan naszych paznokci.
Jego niedobór może być przyczyną przebarwień czy bruzd poprzecznych na płytce paznokci, które sygnalizują potrzebę zwiększenia jego spożycia.
Pionowe linie na paznokciach mogą mieć różne przyczyny. Jednymi z najczęstszych, są:
Najczęstszą przyczyną występowania pionowych linii na paznokciach jest naturalny proces starzenia się. Niemniej jednak zbilansowana dieta bogata w antyoksydanty może spowolnić działanie wolnych rodników, zarówno wewnętrznie jak i zewnętrznie.
W niektórych przypadkach bruzdy na paznokciach mogą być związane z niedoborem witaminy B12 w organizmie, czyli niedokrwistością (anemią) złośliwą.
Może to wynikać z problemów z przyswajaniem tego składnika lub być skutkiem ścisłej diety wegetariańskiej.
Poniższe składniki odżywcze są cennym źródłem witaminy B12:
Przyczyną nieestetycznych zmian na paznokciach może być niedobór magnezu. Niestety pokarmy, które spożywamy są coraz uboższe w magnez. Grunty uprawne są dużo słabszej jakości, a to wpływa na stan składników odżywczych w pokarmach pochodzących z upraw rolnych.
Pokój dzienny w domu jest zwykle pomieszczeniem, które jest najczęściej używane i gdzie spędza się najwięcej czasu. To w tym pokoju, gdzie rodzina spotyka się i przeżywa wyjątkowe chwile, możemy wprowadzić odrobinę własnego stylu. Dekoracja salonu materiałami z recyklingu może…
Z czasem rzeczy takie jak ręczniki nabierają żółtawego koloru, którego zwykle nie można usunąć podczas zwykłego prania. Ponadto ich tkanina często traci swoją puszystość i zdolność absorpcji. Ale czy wiesz, że czyszczenie ręczników sodą oczyszczoną daje rewelacyjne efekty? Chociaż prawdą…
Przytulny dom, w którym wszyscy czują się dobrze i spokojnie, to pragnienie każdego z nas. Na aranżację naszych wnętrz w rzeczywistości składa się wiele rozmaitych czynników: meble, wystrój, kolor, oświetlenie, atmosfera domowa… Jednakże największą siłę, która potrafi zmienić każde pomieszczenie,…
Organizacja łazienki to dla niejednego z nas wielkie wyzwanie. Nierzadko na niewielkiej powierzchni musimy zmieścić naprawdę sporo rzeczy, przede wszystkim mnóstwo drobiazgów. W tym ostatnim przypadku bardzo oryginalnym i eleganckim rozwiązaniem mogą okazać się szklane słoiki i flakony. Do dyspozycji…
Własnoręcznie przygotowany ekologiczny środek czyszczący ze skórki ziemniaków może bardzo ci się przydać podczas prac domowych. Ten składnik organiczny może zastąpić wiele konwencjonalnych chemikaliów, które są szkodliwe dla zdrowia i środowiska. Chociaż niektórzy o tym nie wiedzą, środek czyszczący ze…
Wilgoć może nawiedzić dom, pojawiając się w każdym jego rogu i kącie. Aby w porę rozpoznać problem, należy pamiętać o kilku znakach ostrzegawczych. Jeśli sygnały wydają Ci się znajome, natychmiast zareaguj, aby uniknąć poważniejszych konsekwencji, jakie może spowodować wilgoć w…
