Aby dać oczom i twarzy odpocząć, przez kilka minut staraj się porobić głupie miny do lustra, a następnie wykonaj delikatny masaż, aby zniwelować napięcie.
Na to jak wyglądają i czują się nasze oczy wpływa wiele czynników. Oczy prezentują się o wiele gorzej, gdy są wysuszone i podrażnione, gdy pojawiają się zmarszczki, a mięśnie twarzy są spięte.
W dzisiejszym artykule pokażemy Ci jak w naturalny sposób zapobiegać i walczyć z tymi problemami, a dodatkowo zdradzimy także kilka sekretów, jak nadać swoim oczom blask.
Oczy często tracą swój blask przez suchość i podrażnienia. Z problemami tymi można jednak poradzić sobie zapewniając organizmowi odpowiednią dawkę witamin. Oto co możesz zrobić:
Oczy można nawilżać również domowymi kroplami z masła ghee. Pamiętaj, aby wybrać masło niewykorzystywane do gotowania i pozbawione zanieczyszczeń. Aplikuj po kropli do każdego oka codziennie rano.
Skóra w kącikach oczu jest niezwykle delikatna i to tam najczęściej pojawiają się pierwsze zmarszczki. W wyniku niedoboru substancji odżywczych mogą występować także sińce i tzw. worki pod oczami. Jeśli chcemy temu zapobiec, trzeba działać jak najszybciej.
Należy zacząć od zrezygnowania z niezdrowego jedzenie i nałogów, takich jak palenie papierosów. Dodatkowo można wykorzystać olejki roślinne do wykonania prostego masażu skóry wokół oczu:
Zacznij od wewnętrznych krawędzi brwi i wykonuj masaż delikatnymi kolistymi ruchami w stronę zewnętrznej części twarzy. Następnie masuj skórę dookoła oczu, wracając do miejsca, w którym rozpoczęłaś masaż.
Oczy są otoczone mięśniami, które tak jak mięśnie w każdej innej części naszego ciała, mogą spinać się i zaciskać, zwłaszcza w okresach zwiększonego stresu czy napięcia emocjonalnego. Na szczęście bardzo łatwo rozluźnić mięśnie twarzy poprzez delikatny masaż.
Doskonałym ćwiczeniem dla mięśni twarzy może być także robienie śmiesznych min do lustra.
Po około dwóch minutach takich ćwiczeń Twoje mięśnie powinny być całkowicie rozluźnione, a Ty będziesz w stanie wziąć głęboki oddech i wyobrazić sobie, że powietrze dociera stopniowo do wszystkich części twarzy.
Osoby cierpiące na wady wzroku powinny regularnie odwiedzać swojego okulistę, ponieważ noszenie nieodpowiednich okularów lub szkieł kontaktowych może prowadzić do przemęczenia wzroku i zwiększonego napięcia mięśni twarzy.
Rzęsy nie tylko chronią nasze oczy przed światłem słonecznym i ciałami obcymi, ale także dodają nam urody i atrakcyjności. Jeśli marzą Ci się dłuższe i gęstsze rzęsy, skorzystaj z prostego naturalnego środka, jakim jest olejek rycynowy.
Zaaplikuj go przy użyciu starej maskary lub szczoteczki do brwi przed pójściem spać. Pamiętaj – aby efekt był widoczny, sposób ten należy stosować regularnie.
Wiele kobiet samodzielnie reguluje swoje brwi, jednak nigdy nie wybiera się do specjalistki, która nadała bym im kształt odpowiedni do kształtu ich twarzy. Musisz wiedzieć, że wystarczy czasem niewielka zmiana, aby brwi stały się Twoją ozdobą, a nie udręką.
Olej rycynowy do twarzy wydaje się bardzo prostym rozwiązaniem pielęgnacyjnym – jednak jak powinno się go stosować? Zastosowanie oleju rycynowego do celów pielęgnacyjnych nie jest niczym nowym. Wiele produktów kosmetycznych zawiera ten składnik, więc dlaczego nie zacząć go używać w…
Jeśli chcesz mieć mocne i lśniące włosy, pamiętaj o kilku wskazówkach pielęgnacyjnych, które wykraczają poza używanie niektórych produktów. Chociaż zabiegi, o których będziemy mówić, mogą sprawić, że kondycja Twoich włosów poprawi się, Twój styl życia również może mieć na to…
Starzenie się jest nieuniknione, ale niektóre osoby mogą zacząć wcześniej zauważać u siebie ten proces. Przedwczesne starzenie się nie ma żadnej konkretnej przyczyny. Wynika to z tego, że nie należy do rzadkości spotkanie osób, które zauważają swoje pierwsze zmarszczki już…
Błędy w ubieraniu możemy popełniać bardzo często i niestety w żaden sposób nie poprawią one naszego wizerunku. Dlatego musimy zwracać na nie uwagę i unikać ich za wszelką cenę. I nie, nie chodzi o to, by stać się ofiarą mody! Chodzi…
Względy estetyczne, a także dbanie o poczucie własnej wartości skłaniają wiele osób do szukania metod na skuteczne zamykanie rozszerzonych porów skóry. Rozszerzenie tych struktur może wskazywać na brak równowagi w gruczołach łojowych, jak również na zmiany hormonalne. W tym artykule…
Kiedy nadchodzi lato, wiele osób rozpoczyna sesje treningowe, aby wypracować pięknie napięte mięśnie na spotkanie ze słońcem. Abyś mogła stać się najlepszą wersję siebie, oddajemy do dyspozycji kilka trików, które pomogą Ci osiągnąć lepsze wyniki na siłowni. Oczywiście, pamiętając o…
