Aby mieć lepszą perystaltykę jelit, bardzo ważne jest wypijanie zalecanej ilości 2 litrów wody dziennie oprócz proponowanych przez nas naparów - pomoże to w odpowiednim wypróżnianiu się.
Jeżeli masz trudności z korzystaniem z toalety spowodowane Twoją dietą, nie zwlekaj z przeczytaniem tego artykułu. Zaparcia mogą powodować dyskomfort, ból, wzdęcia oraz inne dolegliwości. Poniżej przeczytasz o najlepszych naturalnych naparach – zwalcz zaparcia.
Zaparcia to nic innego, jak brak regularnego wypróżniania się lub brak możliwości wypróżnienia się do końca. Obecnie problem ten staje się coraz bardziej powszechny między innymi z poniższych powodów:
W niektórych przypadkach, zaparcia mogą być spowodowane innymi czynnikami oprócz wymienionych powyżej,
na przykład:
Oto niektóre objawy zaparć:
Korzystanie z naturalnej medycyny może bardzo ulżyć w problemie zaparć. Wielką pomocą mogą być rośliny o właściwościach przeczyszczających. Dzięki nim wyeliminujesz ze swojego ciała odpadki i unikniesz chorób spowodowanych fermentowaniem toksyn w organizmie.
Trzeba być świadomym, że w celu utrzymania zdrowego organizmu, należy wypróżniać się co najmniej raz dziennie. Powinno to przebiegać płynnie i bez wysiłku. W przeciwnym razie cierpisz na zaparcia.
Oprócz wypijania dwóch litrów wody dziennie, należy spożywać 2-3 filiżanki następujących naparów o właściwościach przeczyszczających:
Zobacz także: Siemię lniane na oczyszczanie jelit
Nasiona lnu są w stanie zwalczyć zaparcia zaledwie w kilka dni.
Składniki
Przygotowanie
To naturalne lekarstwo pomoże Ci szybko się wypróżnić i uniknąć dalszych zaparć. Oprócz właściwości leczniczych jest też przyjemne w smaku.
Składniki
Przygotowanie
Zmieszaj składniki i gotuj przez 5 minut. Zdejmij ze źródła ciepła i wystudź. Odcedź i wypij.
Ta wspaniała roślina ma do zaoferowania wiele korzystnych dla organizmu wartości. Odkryto, że jedną z właściwości pokrzywy jest pobudzanie wypróżniania się, tak pomocne przy walce z problemem zaparć.
Składniki
Przygotowanie
Gotuj liście przez 15 minut, usuń ze źródła ciepła i studź przez jeszcze 10 minut, następnie odcedź i wypij. Pij jedną filiżankę na czczo a potem jeszcze dwie po głównych posiłkach.
To naturalne lekarstwo jest doskonałe dla osób cierpiących na chroniczne lub przewlekłe zaparcia.
Składniki
Przygotowanie
Gotuj aloes w wodzie przez kilka minut. Usuń ze źródła ciepła i zmiksuj blenderem. Dodaj sok z cytryny i wypij zanim ostygnie. Zaleca się pić jedną filiżankę na czczo i kolejną po obiedzie lub kolacji.
Można go używać miejscowo, jak również wewnętrznie, w celu leczenia rozmaitych dolegliwości, między innymi zaparć.
Składniki
Przygotowanie
Gotuj przez 10 minut, usuń ze źródła ciepła i poczekaj z filtrowaniem, aż się zaparzy. Pij do trzech razy dziennie. Pomoże Ci szybciej usunąć toksyny i lepiej trawić pożywienie.
Polecamy artykuł: Cynamon – 8 niezwykłych właściwości leczniczych
Liście tej rośliny dobrze służą do leczenia dolegliwości jelitowych.
Składniki
Przygotowanie
Gotuj przez 5 minut, usuń ze źródła ciepła i pozwól ostygnąć przez jeszcze 5 minut. Odcedź i wypij dwie filiżanki, najlepiej na czczo. Dla zwiększenia efektu, przed gotowaniem dodaj do garnka pół łyżki stołowej nasion lnu. Natychmiast po wypiciu naparu zażyj łyżkę oliwy z oliwek (typ extra virgin).
Roślina ta spełnia rolę doskonałego leku tonizującego o właściwościach rozkurczowych, uśmierzających opuchliznę, ból oraz przeczyszczających. Jest naprawdę skuteczna w zwalczaniu zaparć i zapalenia błony śluzowej żołądka.
Nie zaleca się spożywania werbeny przez osoby cierpiące na nadczynność tarczycy.
Składniki
Przygotowanie
Zagotuj wodę, wsyp kwiaty i pozwól ostygnąć przez około 10 minut przed odcedzeniem
i wypiciem. Wypijaj do dwóch naparów dziennie.
Roślina ta chroni błonę śluzową żołądka, zapobiega zgadze i wspomaga pracę jelit. Nie powinna być zażywana przez długi czas, ponieważ może powodować zatrzymywanie płynów w organizmie lub wysokie ciśnienie krwi.
Składniki
Przygotowanie
Gotuj przez 15 minut i pozostaw do zaparzenia. Pij jedną filiżankę dziennie.
Ta bogata w kleistą substancję roślina jest zalecana przy leczeniu chronicznych zaparć. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, musisz pamiętać, że niezbędne będzie wypijanie dużych ilości wody (bez odpowiedniego nawadniania, roślina może przyczyniać się do zaparć).
Składniki
Przygotowanie
Zrób napar, pozostaw do ostygnięcia, odcedź i pij co wieczór przed snem.
Zalety wody kokosowej są ogromne. Chociaż u nas orzechy kokosa wciąż nie cieszą się dużą popularnością, warto rozważyć włączenie tego egzotycznego owocu do codziennej diety. Zawarta w nim woda obfituje bowiem w drogocenne właściwości, które wspaniale wpływają na funkcjonowanie naszego…
Zalety rozmarynu tworzą długą listę – jest wiele korzyści płynących z tej rośliny, które możesz poczuć w swoim codziennym życiu.
Pasożyty w układzie pokarmowym to cichy problem zagrażający naszemu zdrowiu, ponieważ ich objawy można pomylić z innymi schorzeniami. Jednak mogą one znacząco wpływać na nasz organizm, zwłaszcza jeśli się ich właściwie nie pozbędziemy. W tym artykule dzielimy się zaskakującym i…
Skończ raz na zawsze z problemem jakim jest puszenie się włosów. Jeśli sklepowe produkty nie dają obiecanych efektów wiesz, że domowe sposoby mogą Cię uratować. Na pewno masz w kuchennych szafkach proste składniki, które skutecznie zwalczą puszenie się włosów. Wypróbuj naszych…
O stłuczenie wcale nie trudno. Pewnie niejednokrotnie zastanawiałeś się, jak szybko i skutecznie pozbyć się siniaków z ciała. Zwykły siniak na skórze potrzebuje około dwóch tygodni, aby całkowicie się zagoić. W zależności od ilości uszkodzonych naczyń krwionośnych i rozległości sińca,…
Czy wiesz o tym, że możesz wyleczyć swoje kruche paznokcie za pomocą domowych sposobów i środków? Większość ludzi martwi się o zdrowie swoich paznokci, ponieważ ta część ciała mówią o nas naprawdę bardzo wiele. Mimo tego czasami trudno jest nam…
