Woda kokosowa i jej cudowne właściwości

Picie wody kokosowej prowadzi do praktycznie idealnego nawodnienia. Dlatego też to świetny produkt dla osób ze schorzeniami nerek i zatrzymywaniem płynów w organizmie.

Woda kokosowa staje się coraz bardziej popularna i jest coraz powszechniej stosowana.

Wynika to m.in. z faktu, że woda kokosowa  przyspiesza trawienia, zwiększa uczucie sytości i zawiera wiele zdrowych tłuszczów.

Co więcej, można ją znaleźć już nie tylko w sklepach ze zdrową żywnością, ale również w wielu supermarketach.

Kiedy pijesz wodę kokosową, to dostarczasz organizmowi całą masę energii. W starożytnych bitwach woda kokosowa była wykorzystywana jako pomoc dla żołnierzy, którzy stracili dużo krwi.

Woda kokosowa i korzyści płynące z jej picia

1. Wzmacnia układ odpornościowy

To być może najważniejsza zaleta tego płynu. Woda kokosowa jest wspaniała dla Twojego układu odpornościowego.

By uniknąć choroby, musimy być silni. Nasz układ odpornościowy jest niczym ściana, która powstrzymuje drobnoustroje oraz bakterie.

Z tego powodu najlepiej jest spożywać produkty, które poprawiają odporność i ogólne samopoczucie.

2. Redukuje zatrzymywanie płynów w organizmie

Kiedy pijesz wodę kokosową, zwiększasz ilość płynów, których pozbywa się Twój organizm.

Wynika to z faktu, że woda kokosowa poprawia funkcjonowanie nerek. Jak dobrze wiesz, organ ten jest odpowiedzialny za pozbywanie się nadmiaru płynów i różnych substancji resztkowych wraz z moczem.

Proces ten staje się trudniejszy, kiedy nasza dieta bogata jest w tłuszcz oraz gluten. Produkty te działają niczym klej.

W tym znaczeniu woda kokosowa działa niczym rozpuszczalnik i jest naturalnym środkiem moczopędnym.

3. Poprawia wygląd skóry

Twoja skóra jest lustrem, które odbija wszystko to, co dzieje się we wnętrzu Twego organizmu.

Zazwyczaj w celu poprawy stanu skóry udajemy się do sklepu z kosmetykami. Jednak warto mieć świadomość, że istnieją naturalne alternatywy, które są znacznie skuteczniejsze i długoterminowo nie przynoszą szkód.

Woda kokosowa jest idealne na trądzik, a także na tłustą i suchą skórę.

Co musisz zrobić?

• Wystarczy, że nawilżysz wodą kokosową wacik i zaaplikujesz na twarz albo inne miejsca na ciele.

4. Pomaga kontrolować nadciśnienie

Ze względu na silne właściwości nawadniające, woda kokosowa równoważy poziom elektrolitów. Są one obecne w minerałach wykorzystywanych przez Twój organizm.

Posiadają one również dodatni lub ujemny ładunek elektromagnetyczny, który przyczynia się do właściwej cyrkulacji krwi.

Jednakże równowaga pomiędzy ładunkami może się zmieniać. Jeśli to się zdarzy, możesz zacząć doświadczać problemów sercowo-naczyniowych.

Jak już powiedzieliśmy, nierównowaga ta znika, jeśli pijesz wodę kokosową.

5. Łagodzi kaca

Wiesz, co się zdarza, kiedy pijesz zbyt dużo alkoholu. W rzeczywistości podobnie byś się czuła, jakbyś nie piła wody przez kilka dni:

• bóle głowy,
• nudności,
• objawy odwodnienia.

Dlatego też kac przy piciu alkoholu przychodzi znacznie szybciej, jeśli używasz klasycznego ibuprofenu. Zamiast tego wypróbuj wodę kokosową.

Inną zaletą jest brak efektów ubocznych, no chyba że jesteś uczulona.

Wypróbuj!

Generalnie woda kokosowa to idealny płyn do nawodnienia ciała.

Możliwe, że na początku nie będzie Ci nieco odpowiadał smak. To dlatego, że normalnie woda kokosowa nie znajduje się w Twojej diecie.

Jednakże, kiedy się przyzwyczaisz, nie będziesz chciała za żadną cenę jej odstawić. A to dlatego, że bardzo szybko zauważysz korzyści.

Uczyń wodę kokosową stałym składnikiem swojej diety, popraw zdrowie i chroń się przed chorobami.