Włosy – Jak zadbać o nie przed snem?

Kwiecień 17, 2016
Czy wiesz, że włosy, tak samo jak skóra, potrzebują złuszczania, aby pozbyć się martwych komórek? Aby nie zniszczyć włosów, stosuj ten zabieg nie częściej niż raz w tygodniu.

Włosy każdego dnia są narażone na wiele czynników, które niszczą je i osłabiają. Właśnie dlatego codzienna ochrona jest tak ważna, aby uchronić się przed konsekwencjami utraty substancji odżywczych.

włosy może dbać nie tylko w ciągu dnia, ale i również w nocy. Istnieje cała gama domowych sposobów i zabiegów, które możesz wypróbować tuż przed pójściem spać i wykorzystać kilka nocnych godzin na regenerację włosów.

Dlaczego warto dbać o włosy nocą?

Wieczór oraz noc to momenty dnia, w których wreszcie znajdujemy trochę czasu, by zadbać o swoją urodę. Najczęściej skupiamy się jednak głównie na technikach relaksacyjnych ciała i skóry, zapominając jednocześnie o włosach lub uważając, że lepszym momentem na zadbanie o fryzurę jest środek dnia.

Dopieszczając swoje włosy tuż przed pójściem spać zapewniasz sobie całą gamę korzyści, takich jak:

  • W nocy zawarte w odżywce substancje mają więcej czasu, by zacząć działać.
  • Jest to doskonałe rozwiązanie dla osób, którym w ciągu dnia brakuje czasu na zabiegi upiększające, ale wciąż chcą wyglądać zjawiskowo.
  • Nocne zabiegi pomagają pozbyć się zanieczyszczeń nagromadzonych w ciągu dnia, dzięki czemu budzisz się z czystymi i jedwabiście gładkimi włosami.
  • Włosy zregenerują się, będą odżywione i nawilżone. Uporasz się z takimi problemami jak wypadanie włosów czy rozdwojone końcówki.

Jak wykorzystać noc, by zadbać o włosy?

Podczas nocy – włosy są bardziej skłonne do wchłaniania substancji odżywczych, dzięki czemu jest to idealny czas, by skorzystać z naszych przepisów na maski i odżywki.

Maska nawilżająca włosy

Odżywka z awokado

Po codziennej dawce zanieczyszczeń i kurzu wchłanianego przez włosy, nie ma dla nich nic lepszego niż nawilżająca maseczka, która je odżywi i zregeneruje.

Składniki

  • 1 łyżka oleju kokosowego
  • 1 dojrzałe awokado

Sposób przygotowania

  • Rozgnieć miąższ z awokado i wymieszaj go z olejem kokosowym, aż uzyskasz konsystencję pasty.
  • Zwilż włosy i zaaplikuj maskę. Pozostaw ją na 20 minut.
  • Spłucz głowę ciepłą wodą i odczekaj około 2 godzin przed pójściem spać.

Naturalny środek złuszczający

Dokładnie tak samo jak skóra, włosy również potrzebują regularnego złuszczania, aby pozbyć się martwych komórek i zanieczyszczeń. Jest to jednak zabieg, którego nie należy przeprowadzać częściej niż raz w tygodniu, aby nie doprowadzić do zniszczenia włosów.

Składniki

  • 2 łyżki brązowego cukru
  • 1 łyża oliwy z oliwek
  • 3 krople ekstraktu z wanilii

Sposób przygotowania

  • Wymieszaj wszystkie składniki i zaaplikuj środek delikatnie masując, aby substancje odżywcze dobrze się wchłonęły.
  • Spłucz wodą i pozwól włosom wyschnąć zanim położysz się spać.

Serum i spraye

Spray na końcówki

Wszelkiego rodzaju spraye i serum to produkty łatwo dostępne w każdej drogerii. Masz do dyspozycji całą gamę produktów różnych firm i w różnych cenach. Jeśli jednak cenisz sobie naturalne i domowe produkty możesz przygotować spray samodzielnie i skorzystać z niesamowitych właściwości octu jabłkowego.

Składniki

  • 6 łyżek octu jabłkowego
  • 1/2 szklanki wody
  • butelka ze spryskiwaczem

Sposób przygotowania

  • Rozcieńcz ocet wodą i przelej go do butelki ze spryskiwaczem.
  • Spryskaj sprayem włosy przed pójściem spać i pozostaw na noc.

Dodatkowe rady jak dbać o włosy

Osuszanie włosów

  • Przed zastosowaniem któregokolwiek z opisanych wyżej sposobów dokładnie rozczesz włosy, aby ułatwić dotlenienie komórek.
  • Jeśli używasz oleistych produktów unikaj aplikowania ich na skórę głowy, gdyż może wywoływać to dyskomfort o poranku.
  • Nie kładź się spać z mokrymi włosami, bo przez to stają się bardziej łamliwe i poplątane.
  • Śpij w spiętych włosach, na przykład w luźnym warkoczu.
  • Aby poduszka nie nasiąknęła stosowanymi produktami, połóż na niej ręcznik. Nie śpij z włosami owiniętymi ręcznikiem, bo jest to nie tylko niewygodne, ale też uniemożliwia włosom oddychanie, przez co rano mogą nieprzyjemnie pachnąć.
  • Leach, E. R. (1997). Cabello mágico*. Alteridades.

  • Carreño. (2017). La higiene personal. Scielo.

  • Barrientos Priego, A. (2010). El aguacate. Biodiversitas.

  • Sola-Ortigosa, J., Sánchez-Regaña, M., & Umbert-Millet, P. (2009). Psoriasis del cuero cabelludo. Actas Dermo-Sifiliograficas. https://doi.org/10.1016/S0001-7310(09)71901-5.