Układ trawienny i cukrzyca: oczyszczający napój

Grudzień 26, 2016
Dzięki wysokiej zawartości naturalnego błonnika, ten napój pomaga nam wyregulować poziom cukru we krwi. Dzięki temu jest wyjątkowo korzystny w przypadku pacjentów z cukrzycą.

Układ trawienny to bardzo ważna część naszego organizmu. Aby cieszyć się dobrym zdrowiem, musisz zadbać o odpowiednią jego pracę. Zwłaszcza Twoje jelita potrzebują odpowiedniej dawki niezbędnych składników odżywczych.

Oczywiście, Twój układ trawienny wykazuje wyjątkową zdolność do samooczyszczania się przy jednoczesnym wchłanianiu z pokarmu wartości odżywczych.

Nie można jednak zapominać, że niezdrowe nawyki, takie jak złe odżywianie czy skrajna ekspozycja na toksyny mogą znacznie utrudnić ten proces.

Zbyt duże nagromadzenie w naszym organizmie toksyn może bowiem prowadzić do chronicznych chorób, takich jak zaparcia, cukrzyca czy zespół jelita drażliwego, żeby wymienić tylko kilka z nich.

Na szczęście nie jesteś bez wyjścia: istnieją liczne kroki, które możesz poczynić, aby usprawnić to, jak pracuje Twój układ trawienny. Możesz też sięgać po specjalne, naturalne lekarstwa. Wszystko to wspomoże Twoje samopoczucie i ogólny stan zdrowia.

W dzisiejszym artykule chcielibyśmy podzielić się z Tobą przepisem na bardzo zdrowy i odżywczy napój. Wykonamy go z aloesu, ananasa i ogórka i innych zdrowych, poprawiających trawienie składników. To z kolei skutecznie oczyści Twój układ trawienny.

Zanim go jednak przyrządzisz, chcielibyśmy wyjaśnić Ci pewien istotny szczegół dotyczący odpowiedniego dbania o zdrowie, mianowicie dlaczego raz na jakiś czas potrzebujemy zrobić detoks.

Układ trawienny i jego oczyszczanie

Przewód pokarmowy i jelito grube wypełniają bardzo ważne zadania dla ogólnego zdrowia naszego organizmu.

Właśnie tam witaminy, minerały i wszystkie te składniki odżywcze, które są niezbędne w celu ochrony tkanek i komórek są wchłaniane i absorbowane, co zapewnia nam odpowiednie odżywienie.

W naszym jelicie zachodzi również fermentacja spożytych składników nie wchłoniętych przez organizm, z pomocą obecnej tam flory bakteryjnej.

Układ trawienny

Problemy pojawiają się jednak, gdy nadmiar substancji toksycznych, tłuszczów i szkodliwych czynników zaczyna powodować trudności w pracy i uniemożliwia prawidłowe wchłanianie substancji odżywczych i wydalanie odpadów.

Jeżeli nie zwraca się na to dostatecznej uwagi, z czasem zaniedbanie owo wyzwala inne uciążliwe objawy, takie jak zapalenie, wzdęcia i zaburzenia żołądkowe.

W związku z tym wskazane jest, aby od czasu do czasu przeprowadzać detoks, zwłaszcza, gdy odczuwamy, że być może nagromadziło się w nas zbyt wiele toksyn.

Zobacz także artykuł: Syrop na trawienie domowej roboty

Ananas, ogórek, jabłko, pomarańcza i aloes w tym odżywczym napoju

Napój z ananasa, ogórka, jabłka, pomarańczy i aloesu to niezwykle smaczne połączenie produktów spożywczych o właściwościach oczyszczających. Doskonale pobudza on eliminację odpadów z naszego ciała, „wymiatając” toksyny z jelit.

Zawiera on również enzymy trawienne i błonnik aktywnie uczestniczące w procesach trawienia, przynosząc nam wspaniałą ulgę we wzdęciach i zmniejszając gromadzenie się gazów.

Zielony napój na układ trawienny

Pomaga również zachować florę jelitową w idealnym stanie i ma działanie przeczyszczające, co z kolei zwalcza zaparcia.

Jednym z jej głównych dodatkowych korzyści jest to, że wysoka zawartość błonnika pomaga skutecznie regulować poziom cukru we krwi. Dzięki temu, u pacjentów z cukrzycą – regularnie spożywany – może przynieść znaczną poprawę.

Ponadto jest to doskonałe uzupełnienie diety dla osób, które chcą się odchudzićJest tak, ponieważ napój ten jest jest bogaty w wodę, bardzo sycący i niskokaloryczny. Doskonale wpływa on na nasz układ trawienny.

Składniki

  • 2 plastry dojrzałego ananasa
  • ½ ogórka w skórce
  • 1 zielone jabłko
  • 1 liść aloesu
  • 1 pomarańcza
  • Pół szklanki wody (100 ml)

Sposób przygotowania

  • Aby rozpocząć, należy wyciąć dwa plastry ananasa i pokroić je w kostkę w celu ułatwienia miksowania.
  • Nieobrane ogórki, posiekać i połączyć je z ananasem.
  • Następnie należy dokładnie umyć jabłko, wyciąć z niego gniazdo nasienne i nasiona oraz pociąć je na kawałeczki.
  • Pokrój liście aloesu i wydobądź znajdujący się w środku żel.
  • Następnie dokładnie połącz wszystko z użyciem miksera lub blendera.
  • Jeśli napój nie jest wystarczająco płynny, zawsze można dodać pół szklanki wody.
  • Na koniec należy wycisnąć sok pomarańczowy i dokładnie wymieszać z resztą napoju.

Polecamy też lekturę artykułu: Smoothie bananowo – melonowe na cholesterol

Sposób spożycia:

  • Oczyścisz i zdetoksykujesz Twój układ trawienny pijąc zaproponowany przez nas napój przez 7 dni z rzędu, pijąc dwie szklanki dziennie (jedną na czczo i jedna po południu).
  • W tym czasie należy unikać spożywania ciężkich posiłków lub przetworzonej żywności, a także nadmiaru tłuszczu, cukrów i innych substancji uniemożliwiających prawidłowe oczyszczanie.

Zaplanuj swoje menu oparte na owocach, warzywach i produktach pełnoziarnistych. W swoim jadłospisie postaraj się zmniejszyć ilości spożywanego nabiału i mięsa.

  • Ten rodzaj detoksu można zrobić co trzy miesiące lub gdy tylko uznasz to za konieczne.
  • Dawka dobowa tego napoju nie powinna przekraczać zalecanej, ponieważ działanie przeczyszczające może okazać się odwrotne w nadmiarze.

Odważ się spróbować ten wspaniały napój i przeprowadźskuteczny detoks.

Poczujesz, jak w ciągu kilku dni twoje ciało będzie lżejsze i zdrowsze. Nie trzeba inwestować dużo i najlepiej, gdyby sok był w 100% naturalny i nie powoduje żadnych skutków ubocznych. Koniecznie spróbuj już dziś.