Układ moczowy jest bardzo podatny na infekcje. Pojawiają się one najczęściej w pęcherzu, w cewce lub w nerkach. Weź pod uwagę, że to właśnie my – kobiety – jesteśmy na nie najbardziej narażone.
Przyczyna? Nasza cewka moczowa jest dużo krótsza i znajduje się bliżej odbytu, niż w przypadku mężczyzn. Mało tego! Problemy, takie jak menopauza, znacznie zwiększają prawdopodobieństwo wystąpienia tego typu dolegliwości.
Z dzisiejszego artykułu dowiesz się jakie produkty żywnościowe wpływają korzystnie na układ moczowy. Dzięki temu będziesz w stanie zapobiec jakimkolwiek infekcjom.
Układ moczowy – infekcje pęcherza, cewki i nerek
Infekcje mogą pojawiać się w różnych miejscach. W każdym z przypadków potrzebna będzie wizyta u lekarza, który postawi odpowiednią diagnozę i sprecyzuje potrzebne leczenie. Możemy też same zadbać o profilaktykę.
Warto włączyć do codziennej dietyprodukty o właściwościach przeciwbakteryjnych, bogate w antyoksydanty i witaminy.
Układ moczowy jest podatny na następujące rodzaje infekcji:
Pęcherz: Zapalenie pęcherza moczowego jest najczęściej spotykanym problemem.
Nerki: Stanów zapalnych nerek nie można lekceważyć; to bardzo bolesna dolegliwość. Zazwyczaj towarzyszy jej gorączka, dreszcze i ciągłe uczucie zmęczenia.
Moczowody: Są to przewody, które łączą nerki z pęcherzem. Stany zapalne występują tutaj bardzo rzadko i są łatwo wyleczalne.
Cewka: To za jej pośrednictwem mocz przedostaje się z pęcherza na zewnątrz. Zapalenie cewki moczowej jest dolegliwością raczej powszechną.
Dieta wspomagająca układ moczowy
1. Napar z rumianku
Mówi się, że rumianek jest jednym z najlepszych leków na układ moczowy. Zawiera związki przeciwbakteryjne, które doskonale zwalczają stany zapalne. Oprócz tego, działa oczyszczająco. Przygotowujemy napar w następujący sposób:
Napar pijamy dwa razy dziennie – z samego rana i po południu. Wystarczy doprowadzić do wrzenia szklankę wody, dodać 20 gramów rumianku i gotować przez 20 minut. Zdejmujemy z ognia i odstawiamy do zaparzenia. Pijemy powoli.
Płyn do higieny intymnej z dodatkiem rumianku
Możemy też przygotować sobie naturalny płyn do higieny intymnej z rumiankiem:
Gotujemy przez 30 minut i zaparzamy przez kolejne 10. Czekamy aż trochę przestygnie. Przelewamy napar do miski i siadamy w niej na jakieś 15 minut. W tym przypadku rumianek działa bezpośrednio w miejscu infekcji.
2. Sok żurawinowy
Sok z żurawin działa niezwykle skutecznie na układ moczowy; zwłaszcza na pęcherz. Zwalcza bakterie i chroni przed wieloma dolegliwościami. Wystarczy szklanka soku dziennie (koniecznie bez dodatku cukru).
3. Poranne remedium z sody i cytryny
Zarówno soda oczyszczona, jak i sok z cytryny, doskonale wpływają na układ moczowy. Pomagają uśmierzyć ból i działają zasadowotwórczo na nasz organizm, tym samym zwalczając nadkwaśność będącą przyczyną infekcji.
Może brzmi to dziwnie, ponieważ cytryna jest kwaśna, ale rzeczywiście – jak już zostanie strawiona przez nasze ciało – ma efekt zasadowo-twórczy w moczu i jest w stanie złagodzić podrażnienia.
Składniki
Sok z połówki cytryny
1 łyżeczka sody oczyszczonej (3 g)
Szklanka wody (200 ml)
Sposób przygotowania
Wystarczy rozpuścić sodę w wodzie i dodać sok z cytryny. Mieszamy. Pijemy na czczo, w temperaturze pokojowej, przez 5 dni.
4. Ananas
Ananas jest jednym z najlepszych owoców w walce z infekcjami moczowymi. Zabija bakterie i działa przeciwzapalnie, a obecna w nim bromelina przyspiesza proces leczenia. Wystarczą 3 -4 plastry dziennie. Pamiętaj, że musi to być świeży ananas – nie ten z puszki.
Najlepsze rezultaty przynosi zjadany na pusty żołądek – na 15 minut przed obiadem i na 15 minut przed kolacją.
Nie ma wątpliwości, iż kawa wpływa na nasz mózg i wzmaga uczucie czujności, ze względu na jej właściwości stymulujące ośrodkowy układ nerwowy. Stąd odstawienie kofeiny może prowadzić do szeregu problemów. Nie martw się, nieprzyjemne konsekwencje występują przez krótki okres czasu. Zespół…
Przesuszone włosy to bardzo częsty problem. I choć istnieją gotowe, sklepowe maski i zabiegi, które obiecują nawilżenie i odżywienie, warto sięgnąć po domowe sposoby na skuteczne nawilżenie włosów. Ilość składników aktywnych w domowych maskach jest dużo, dużo większa! Ciągłe przesuszanie…
Czy wiesz, że cytrynowe remedium na bóle stawów skutecznie łagodzi dolegliwości i poprawia zdolności ruchowe organizmu? Dowiedz się, jak je przygotować i jak stosować, aby ta naturalna kuracja przyniosła pożądane rezultaty! Bóle stawów i skurcze mięśni to schorzenia występujące zwłaszcza…
Zakrzepy krwi to masa powstała w wyniku nagromadzenia się płytek krwi lub czerwonych krwinek w miejscu urazu czy pękniętego naczynia krwionośnego. Skrzepy są czymś normalnym i pomagają organizmowi uniknąć nadmiernej utraty krwi w przypadku obrażeń. Zakrzep może jednak być dość…
Wielu z nas spotyka się z problemami ze wzrokiem, które narastają z czasem. Przemęczenie wzroku, krótkowzroczność czy zaćma. Owszem, w wielu przypadkach schorzenia uzasadnione są naturalnym procesem starzenia. Czy poprawa wzroku jest możliwa? Istnieją pewne szkodliwe nawyki, których należy unikać…
Czy cierpisz na długotrwałe zmęczenie? Odkryj naturalne środki, które pomogą Ci dobrze odpocząć i odzyskać siły i witalność. Należy pamiętać, że chroniczne, długotrwałe zmęczenie może powodować nadwagę i inne zaburzenia związane z odżywianiem. Wszystko to może zagrażać dobru każdej osoby,…