Stan zapalny kolan – 5 naturalnych remediów

Czy masz problemy z obrzękiem kolan? Właściwości przeciwzapalne przedstawionych tutaj naturalnych środków mogą stanowić ogromną pomoc zarówno przy kuracji od wewnątrz, jak i od zewnątrz.

Przejrzane i zatwierdzone przez: lekarz Carlos Fabián Avila.

Napisany przez Daniela Echeverri Castro

Ostatnia aktualizacja: 24 sierpnia, 2022

Stan zapalny kolan i obrzęk kolan to przypadłość, która może wynikać z chorób stawów lub kości. Dotyczy to także obrażeń, a także ich przedwczesnego zużycia.

Czasami, gdy pojawia się stan zapalny kolan i podnosi się temperatura w tej części ciała, powstaje stan określany jako wysięk zapalny w stawie. Główną cechą charakterystyczną tej dolegliwości jest gromadzenie się mazi stawowej w kolanie.

Ten płyn jest obecny w większości stawów. Jest on niezbędny do zmniejszenia tarcia w stawach, ale zbyt duża jego ilość sprawia, że stan zapalny się zaostrza. Ten stan może być bolesny, szczególnie jeśli nie podejmie się niezbędnych kroków, aby szybko i skutecznie go zwalczyć.

Na szczęście niektóre środki mają właściwości przeciwzapalne. Dzięki temu można przygotować kilka naturalnych środków o działaniu zwalczającym stany zapalne, które przyspieszą proces regeneracji.

W tym artykule chcemy podzielić się pięcioma najlepszymi kuracjami przeciwzapalnymi. Wypróbuj je w domu, kiedy będziesz miała taki problem z kolanami.

1. Herbata z imbirem i kurkumą

Z połączenia kurkumy z imbirem powstaje silny środek przeciwzapalny i moczopędny. Spożycie takiego środka uśmierza ból spowodowany gromadzeniem się płynu w kolanie.

Jego części składowe zmniejszają produkcję enzymów, które powodują stan zapalny i jednocześnie kontrolują zużycie stawów.

Składniki

• 2 szklanki wody
• ½ łyżeczki sproszkowanego imbiru
• 1/2 łyżeczki sproszkowanej kurkumy
• 2 łyżki miodu

Przygotowanie

• Podgrzej wodę. Kiedy zacznie się gotować, dodaj imbir i proszek z kurkumy.
• Następnie zmniejsz ogień i pozostaw do zaparzenia przez dwie minuty.
• Odcedź napar przez sitko. Osłodź miodem i podziel na dwie lub trzy porcje, które będziesz spożywać w ciągu dnia.

2. Kuracja z pestek awokado i aloesu zwyczajnego złagodzi stan zapalny kolan

Ta kuracja z pestek awokado i aloesu zwyczajnego jest produktem o działaniu miejscowym. Ma właściwości uspokajające i przeciwzapalne. Po zastosowaniu poprawia krążenie w okolicach kolana, dzięki czemu korzystnie wpływa na obrzęk.

Składniki

• 1 pestka awokado
• 3 łyżki aloesu zwyczajnego
• 1 łyżka miodu

Przygotowanie

• Wysusz pestkę awokado i rozbij ją do uzyskania proszku.
• Następnie wymieszaj uzyskany proszek z żelem z aloesu i miodem.
• Po uzyskaniu gładkiej masy, delikatnie wmasuj ją w kolano.
• Pozostaw do wchłonięcia na pół godziny, a następnie ją zmyj.
• Stosuj tę kurację do trzech razy w tygodniu.

3. Kuracja z oliwy z oliwek i czosnku

Oliwa z oliwek i czosnek są potężnymi sprzymierzeńcami w walce ze stanem zapalnym spowodowanym przez zatrzymanie płynów w stawie.

Jego składniki aktywne spowalniają odpowiedź zapalną organizmu. Jednocześnie stymulują krążenie, żeby złagodzić ból kolana. Najlepszą rzeczą jest to, że można korzystać z efektów kuracji zarówno poprzez jedzenie, jak i stosowanie zewnętrzne.

Składniki

• 8 ząbków czosnku
• 1/2 szklanki oliwy z oliwek

Przygotowanie

• Pokrój ząbki czosnku na cienkie plasterki, a następnie włóż je do szklanego słoika.
• Dodaj oliwę z oliwek. Upewnij się, że całkowicie zakrywa czosnek.
• Pozostaw do zamarynowania na tydzień. Po tym okresie jedz miksturę codziennie na śniadanie.
• Opcjonalnie możesz podgrzać niewielką ilość w mikrofalówce. Następnie zastosuj ją na kolano.
• Stosuj tę kurację do trzech razy w tygodniu.

4. Herbata z mniszka lekarskiego

Właściwości moczopędne mniszka lekarskiego są korzystne w leczeniu problemów z kolanami. Dotyczy to także bólu i obrzęku, które takim problemom towarzyszą.

Nawilżające i przeciwbólowe związki mniszka lekarskiego pomagają zmniejszyć sztywność stawów oraz łagodzą stan zapalny kolan. Jednocześnie pozytywnie wpływają na proces usuwania nadmiaru płynów.  

Składniki

• 1 łyżka mniszka lekarskiego
• 1 szklanka wody

Przygotowanie

• Dodaj mniszek lekarski do gotującej się wody i odczekaj 15 minut.
• Po upływie tego czasu odcedź wywar i wypij go.
• Stosuj tę kurację do trzech razy dziennie.

5. Kompres z szałwii na stan zapalny kolan

Jest to uspokajający i przeciwzapalny środek pomagający zwalczyć stan zapalny kolan. Składa się z uprzednio przygotowanego kompresu z herbaty z szałwii.

Ta roślina pomaga pobudzić krążenie w miejscach, w których pojawiły się zmiany chorobowe. Pozytywnie wpływa również na proces usuwania nadmiaru płynów.  

Składniki

• 3 łyżki szałwii
• 1 szklanka wody

Przygotowanie

• Dodaj szałwię do gotującej się wody. Gdy powstanie z tego herbata, namocz tym płynem czysty bandaż.
• Zastosuj kompres bezpośrednio na uszkodzone kolano. Odczekaj 20 minut.
• Powtarzaj tę procedurę każdego wieczoru przed położeniem się do łóżka.

Czy dokucza ci stan zapalny kolan? Jeśli tak, wybierz jedną z kuracji zaprezentowanych powyżej. Walcz z objawami za pomocą naturalnych składników.

Jeśli jednak nie odczujesz szybkiej poprawy, skontaktuj się z lekarzem.

Przeczytaj na Krok do Zdrowia

Staw kolanowy — symptomy degradacji i zużycia

Należy pamiętać o tym, że odpowiedni tryb życia i dbanie o ciało spowoduje, że nie tylko staw kolanowy, ale i inne części ciała będą służyć nam prz...