Środki lecznicze na biegunkę – 6 naturalnych metod
Środki lecznicze na biegunkę mogą pomóc nam w pokonaniu tego nieprzyjemnego stanu. Kiedy cierpimy na napad biegunki, nasz organizm traci płyny i składniki odżywcze, które są niezbędne do funkcjonowania wszystkich jego systemów.
Problem ten, który sam w sobie nie jest chorobą, a raczej objawem, powoduje brak równowagi w organizmie, który objawia się osłabieniem fizycznym, zawrotami głowy i bólem brzucha.
Z tego powodu, chociaż biegunka nie jest poważnym stanem zdrowotnym, konieczne jest podjęcie pewnych środków zaradczych, które mogą ją powstrzymać, przeciwdziałając odwodnieniu, które jej towarzyszy. Możesz wypróbować naturalne rozwiązania, aby ulżyć sobie w tej nieprzyjemnej sytuacji.
Chcemy skorzystać z okazji i podzielić się 6 ziołowymi rozwiązaniami, które idealnie nadają się do przywracania utraconych płynów i soli oraz uregulowania trawienia.
Środki lecznicze na biegunkę
Pamiętaj, aby je wypróbować!
1. Herbata z tymianku
Tymianek jest jednym z najpopularniejszych ziół w kolekcji alternatywnych metod leczenia dolegliwości, które wpływają na układ trawienny. Działa kojąco i zawiera składniki odżywcze, które pomagają poprawić stan naszego organizmu w przypadku biegunki.
Składniki zawarte w tymianku pomagają utrzymać równowagę ruchów jelit i procesu trawienia. Co więcej, roślina ta działa antybakteryjnie i zapobiega niektórym infekcjom.
Składniki
- 1 szklanka wody (250 ml)
- 1 łyżeczka tymianku (5 g)
Przygotowanie
- Zagotuj wodę. Kiedy woda zacznie wrzeć, dodaj do niej łyżeczkę tymianku.
- Pozwól naparowi ostygnąć przez 10 minut, a następnie go odcedź.
Spożywanie
- Wypij szklankę naparu, jeśli cierpisz na biegunkę.
- Jeśli to konieczne, spożywaj herbatę 2 razy dziennie, aby pozbyć się biegunki.
Przeczytaj także: Problemy z trawieniem – 5 ziół przynoszących ulgę
2. Herbata z kopru włoskiego
Ten środek trawienny jest dobrym sprzymierzeńcem w kontrolowaniu biegunki. Zawarte w koprze minerały pomagają regulować poziom elektrolitów i zapobiegają dyskomfortowi, który może być spowodowany odwodnieniem.
Koper włoski jest bardzo łagodny dla żołądka i służy, jako “pożywienie” dla zdrowych bakterii, które chronią jelito przed czynnikami zakaźnymi.
Składniki
- 1 łyżka tartego kopru włoskiego (15 g)
- Szklanka wody (250 ml)
Przygotowanie
- Dodaj koper do szklanki wrzątku, przykryj szklankę.
- Zostaw napar na 10 minut, a następnie odcedź go przez sitko.
Spożywanie
- Pij 2 lub 3 szklanki naparu dziennie, aż do ustąpienia biegunki.
3. Herbata cynamonowa
Cynamon ma właściwości lecznicze, które pomagają kontrolować rozwolnienie, działa przeciwzapalnie i nie powoduje podrażnienia błony śluzowej jelit.
Składniki
- 1 łyżeczka zmielonego cynamonu (5 g)
- Szklanka wody (250 ml)
Przygotowanie
- Dodaj mielony cynamon do szklanki wrzącej wody.
- Pozwól, aby herbata się zaparzyła i była odpowiednia do spożycia.
Spożywanie
- Pij 2 szklanki herbaty cynamonowej dziennie.
- Spożywaj napar przez 3 dni z rzędu, aby poprawić stan swoich jelit.
4. Herbata miętowa
Mięta pieprzowa to tonik trawienny, który może zatrzymywać wiele objawów problemów żołądkowych. Oprócz zatrzymywania biegunki, mięta równoważy również florę bakteryjną i zmniejsza produkcję kwaśnych soków żołądkowych.
Właściwości te pomagają utrzymać odpowiednie pH żołądka, unikać problemów zapalnych oraz chronią przed bólem.
Składniki
- Szklanka wody (250 ml)
- 1 łyżka liści mięty (15 g)
- 1 łyżka miodu (25 g)
Przygotowanie
- Zagotuj szklankę wody i dodaj liście mięty.
- Przykryj napar i pozwól mu się zaparzać przez 10 minut.
- Po zaparzeniu odfiltruj herbatę przez sitko i dodaj łyżkę miodu.
Spożywanie
- Pij do 3 szklanek naparu dziennie, aby zatrzymać biegunkę.
Przeczytaj ten artykuł: Mięta pieprzowa – naturalne środki lecznicze
5. Herbata z szałwii
Szałwia jest rośliną ściągającą, która kontroluje pH żołądka, aby ułatwić radzenie sobie z problemami takimi jak biegunka. Jej właściwości łagodzą stany zapalne i zmniejszają osłabienie fizyczne spowodowane odwodnieniem.
Składniki
- 1 łyżeczka liści szałwii (5 g)
- Szklanka wody (250 ml)
Przygotowanie
- Dodaj łyżeczkę liści szałwii do szklanki wrzącej wody.
- Pozwól herbacie się zaparzyć, a następnie ją odcedź.
Spożywanie
- Pij napar, jeśli cierpisz na biegunkę.
- Spożywaj tę herbatę do 2 razy dziennie, aby poczuć się lepiej.
6. Herbata z kory brzozy
Ten ziołowy lek spowalnia objawy biegunki oraz uzupełnia utracone płyny i minerały. Jego właściwości ściągające i przeciwzapalne regulują zdrowie przewodu pokarmowego i zapobiegają problemom żołądkowym, które są wynikiem nadmiernej kwasowości.
Składniki
- 1 łyżeczka kory brzozy (5 g)
- Szklanka wody (250 ml)
- 1 łyżka miodu (25 g)
Przygotowanie
- Dodaj korę brzozy do szklanki wrzątku, nakryj napar.
- Pozostaw herbatę na 10 minut do zaparzenia, odcedź, dodaj łyżkę miodu.
Spożywanie
- Wypij szklankę naparu przy pierwszych oznakach biegunki.
- Spożywaj herbatę 2 lub 3 razy dziennie, aby pozbyć się uporczywego schorzenia.
Jeśli masz biegunkę lub czujesz się osłabiony, nie wahaj się spróbować któregokolwiek z wymienionych w naszym artykule środków. Jeśli jednak Twoje problemy nie ustępują, skonsultuj się z lekarzem, aby ustalić, czy konieczne będzie zastosowanie innych metod leczenia.
Naturalne środki lecznicze na biegunkę mogą po prostu okazać się zbyt słabe. Wizyta u lekarza może okazać się niezbędna, aby pozbyć się problemu.
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
- Rose, Janna L., “Ant-diarrheal Plants of Central Anatolia: Do They Inhibit Diarrhea-causing Bacteria?” (2011). FIU Electronic Theses and Dissertations. 430.
- Salud Perez et al. (2014) “Evaluation of the anti-diarrheal activity of Salvia connivens”, Pharmaceutical Biology 52(11):1-4.
- Alam MS et al. “Efficacy of Peppermint oil in diarrhea predominant IBS – a double blind randomized placebo – controlled study”, Mymensingh Med J. 2013 Jan;22(1):27-30.