Pryszcze: jak im skutecznie zapobiegać?

Bardzo często pryszcze to nie tylko problem natury estetycznej. Są one odzwierciedleniem naturalnego procesu usuwania toksyn przez nasz organizm poprzez pory skóry. W tym artykule wyjaśniamy, dlaczego powstają pryszcze oraz podpowiadamy, jakie istnieją inne drogi oczyszczania organizmu niż poprzez pory skóry. Leczmy problem i zwalczmy jego przyczyny naturalnymi sposobami!

Pryszcze a oczyszczanie organizmu

Każdego dnia nasz organizm gromadzi toksyny poprzez różne kanały, takie jak:

• Szkodliwa żywność (suplementy, żywność rafinowana, produkty smażone, tłuszcze trans, biały cukier etc.)
• Nieodpowiednie trawienie pokarmów
• Zanieczyszczenia (dym, zanieczyszczenie środowiska, toksyczne substancje)
• Napoje alkoholowe
• Produkty kosmetyczne z zawartością substancji toksycznych

Nasze ciało to doskonale skonstruowana maszyneria, która zawiera specjalistyczne organy odpowiedzialne za usuwanie toksyn:

• Jelita
• Nerki i pęcherz moczowy
• Płuca
• Skórę

Jak odbywa się oczyszczanie przez skórę?

Skóra poprzez zawarte w niej pory usuwa toksyny wraz z potem lub ze złogami tłuszczu, które finalnie mogą przybierać formę pryszczy, czyraków, trądziku, zaskórników etc. Pamiętajmy, że we wszystkich tych przypadkach usunięcie toksyn z wnętrza ciała jest niezbędne, w przeciwnym razie mogą przekształcić się w cysty lub nowotwory.

Zawsze jednak możemy poszukać sposobu, by usuwać toksyny innymi drogami, nie przez skórę. Dwa podstawowe z nich to:

1. Zapobieganie wnikaniu toksyn do organizmu

2. Zwiększenie skuteczności innych dróg wydalania toksyn

Jak zapobiegać wnikaniu toksyn do organizmu?

• Zawsze wybieraj naturalne produkty spożywcze, najlepiej nie przetworzone (zrezygnuj z gotowych potraw, konserw etc.), przygotowywane w domu
• W miarę możliwości wybieraj produkty ekologiczne
• Myj dokładnie owoce i warzywa, a kiedy nie są ekologiczne, również obieraj je ze skórki
• Unikaj wszelkiego rodzaju dodatków
• Nie łącz zbyt wielu produktów w jednym posiłku
• Staraj się unikać problemów żołądkowych (zgagi, refluksu, gazów etc.)
• Jedz powoli i dokładnie przeżuwaj pokarmy
• Unikaj nikotyny i alkoholu
• Unikaj wdychania toksycznych substancji (farb, lakierów, gazów etc.)
• Unieść w domu rośliny oczyszczające powietrze
• Używaj kosmetyków naturalnych lub domowej receptury, wolnych od zawierających metale ciężkie produktów naftowych

Pryszcze – Jakie produkty powodują ich pojawianie się?

Spożywanie niektórych pokarmów potęguje występowanie pryszczy, dlatego też powinniśmy je całkowicie wyeliminować z diety:

• Mleko i bogate w tłuszcze produkty mleczne (śmietana, sery, lody etc.)
• Czerwone mięso
• Wędliny, zwłaszcza te o wysokiej zawartości tłuszczu
• Mleczna czekolada (zamiast niej zalecamy gorzką czekoladę lub kakao)
• Tłuszcze trans lub uwodornione, stanowiące składnik na przykład margaryny
• Sosy
• Smażone potrawy

Jak oczyszczać nasz organizm?

Aby zapobiec pojawieniu się pryszczy na naszej skórze, możemy poprawić ogólny proces oczyszczania organizmu poprzez inne kanały:

• Dbając o regularną i prawidłową pracę jelit poprzez zapobieganie zaparciom, biegunkom
• Dbając o wątrobę i oczyszczając ją co jakiś czas poprzez napary z gorzkich ziół (ostropestu plamistego, boldo, mniszka lekarskiego, karczochów)
• Wzmacniając pracę nerek poprzez napary moczopędne z łopianu lub ze skrzypu
• Realizując zabiegi oczyszczające w postaci płynów do płukania na bazie oliwy, tybetańskiej kuracji czosnkiem lub regularnych diet oczyszczających

Jak należy dbać o skórę?

Jest również istotne, żebyśmy nauczyli się dbać o naszą skórę tak, aby usuwała ona toksyny przez pory, jednak bez formowania pryszczy.

• Raz w tygodniu wykonuj peeling dostosowany do Twojego rodzaju skóry, używając naturalnych produktów takich jak cukier, sól czy soda oczyszczona
• Raz na dziesięć lub piętnaście dni nakładaj maseczkę z glinki – bezpośrednio wchłania ona substancje toksyczne i dodatkowo dostarcza cerze wielu minerałów
• Stosuj najbardziej naturalne kremy nawilżające, wykorzystując w tym celu również olejki roślinne
• Do usuwania nadmiaru tłuszczu ze skóry używaj papieru ryżowego oraz nakładaj żel aloesowy
• Gdy wyskoczy pryszcz, staraj się go nie dotykać. Nasmaruj go kroplą olejku z drzewa herbacianego i odczekaj, aż się zasuszy. W przeciwnym razie może dojść do infekcji.

Zdjęcia: rabi w, ulterior epicure i morberg