Produkty poprawiające zdrowie seksualne
Produkty poprawiające nasze zdrowie seksualne są więcej niż ważne w życiu każdego z nas. Jednak możesz nie zwracać na nie wystarczającej uwagi, na jaką zasługują.
Dlatego też w naszym dzisiejszym artykule zamierzamy zaprezentować Ci niektóre produkty poprawiające zdrowie seksualne, które naszym zdaniem są niezbędne. A to oznacza, że zawsze należy je mieć pod ręką.
Cieszenie się zdrową i odpowiedzialną seksualnością to coś, na co czasami prawdopodobnie nie zwracasz wystarczającej uwagi. Jednak zwykle takie lekceważące niesie za sobą określone konsekwencje zdrowotne. Poniżej udostępnimy produkty związane ze zdrowiem seksualnym, o których zawsze należy pamiętać.
Produkty wpływające korzystnie na zdrowie seksualne
Czy masz odpowiednią wiedzę o niezbędnych produktach poprawiających zdrowie seksualne? Dziś zaprezentujemy Ci te, które zawsze powinieneś mieć pod ręką.
1. Barierowe metody antykoncepcji
Jednym z podstawowych produktów poprawiających zdrowie seksualne są metody antykoncepcyjne. Musisz jednak zająć się tym tematem nieco szerzej, ponieważ nie chodzi tutaj tylko o unikanie niechcianej ciąży.
W rzeczywistości jest to coś znacznie ważniejszego. A mianowicie unikanie chorób przenoszonych drogą płciową. Na przykład prezerwatywa jest główną metodą antykoncepcji, która zapobiega również infekcjom przenoszonym drogą płciową.
Zgodnie z artykułem zatytułowanym „Infekcje przenoszone drogą płciową: epidemiologia i stany kontrolne” (oryg. Sexually transmitted infections: epidemiology and control states), choroby przenoszone drogą płciową i infekcje tego typu mają w ostatnich latach tendencję wzrostową zamiast maleć.
Pomimo tego, że dysponujemy coraz skuteczniejszymi środkami ich kontroli. A jak możemy chronić się przed chorobami tego typu? Oto najskuteczniejsze metody z grupy barierowych metod antykoncepcji:
- Prezerwatywy. To jedna z najlepszych metod zapobiegania rozprzestrzenianiu się rzeżączki, chlamydii, HIV i wirusa brodawczaka ludzkiego, a także innych chorób i infekcji. W rzeczywistości powinieneś ich używać nawet podczas seksu oralnego.
- Koferdam. To rodzaj lateksu, który pozwala na uprawianie seksu oralnego z zachowaniem odpowiednich środków ostrożności i unikanie zakażeń lub chorób przenoszonych drogą płciową.
Być może uznasz także ten artykuł za interesujący: Metody antykoncepcji: poznaj prawdy i mity na ten temat
2. Kulki waginalne
Ludzie czasami mylą ten produkt poprawiający zdrowie seksualne z zabawką erotyczną. Jednak jego rolą jest wzmocnienie dna miednicy. Ponadto możesz poprawić kondycję tych mięśni, wykonując ćwiczenia Kegla, gdy kulki waginalne znajdują się w Twojej pochwie.
Wzmocnienie dna miednicy nie tylko pomoże Ci zapobiec braku kontroli nad trzymaniem moczu, ale także pozwoli Ci bardziej cieszyć się seksem. Zalecamy wybór lekkich kulek na początku, a następnie zdecydowanie się na cięższą ich odmianę. O wiele lepiej będzie też używać ich przez pięć minut dziennie niż raz na tydzień przez godzinę.
Chociaż oczywiście możesz wykonywać ćwiczenia Kegla, mając w sobie kulki waginalne, to jednak jeśli nie masz na to czasu lub nie chcesz ich wykonywać, zalecamy po prostu poruszanie się. Kulki waginalne działają na zasadzie ruchu. Dlatego też wykonywanie ćwiczeń Kegla lub po prostu zwykłe chodzenie z nimi to dwie równie dobre opcje.
3. Lubrykanty
Nawilżenie zewnętrzne to niesamowity produkt seksualny, ponieważ ułatwia penetrację i stymuluje seks. To oznacza, że tak naprawdę najlepszym produktem pozwalającym zadbać o zdrowie seksualne jest właśnie lubrykant.
W rzeczywistości, nawet jeśli myślisz, że Twoje nawilżenie jest naprawdę dobre, to jednak czasami ten rodzaj żelu może okazać się całkiem potrzebny. Na przykład, jeśli nie masz czasu na grę wstępną, możesz nie mieć też czasu na odpowiednie nawilżenie ścianek pochwy, w efekcie czego ten produkt może się przydać.
Ponadto, aby uprawiać seks analny, czyli w obszarze, który sam się nie nawilża, mogą być konieczne lubrykanty. Zawsze zalecamy stosowanie lubrykantu na bazie wody. Co to znaczy? Są one bardziej naturalne niż te na bazie silikonu. Ponadto są one też kompatybilne z prezerwatywami, dzięki czemu nie ulegają uszkodzeniu i pęknięciu.
Zapewne zaciekawi Cię także nasz inny artykuł: Ból podczas seksu- jak mu zapobiegać?
4. Inne produkty poprawiające zdrowie seksualne: środek do czyszczenia zabawek erotycznych
Ostatnim z wymienionych przez nas dzisiaj produktów poprawiających zdrowie seksualne są środki pielęgnacyjne przeznaczone do czyszczenia zabawek erotycznych. Po każdym użyciu musisz wyczyścić swoje zabawki erotyczne odpowiednim produktem, który je odkaża, ale jednocześnie nie uszkadza ich powierzchni.
Możesz znaleźć środki czyszczące w sprayu lub w piance. Oprócz tego zalecamy, aby nigdy nie udostępniać swoich zabawek erotycznych innym osobom. A jeśli już to zrobisz, użyj odpowiedniej metody ochrony, takiej jak prezerwatywa.
Czy kiedykolwiek korzystałeś z produktów, o których mówiliśmy powyżej? Mamy nadzieję, że ten artykuł pozwolił Ci uświadomić sobie znaczenie dbania o swoje zdrowie seksualne, zwłaszcza w zakresie zapobiegania chorobom przenoszonym drogą płciową.
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
- Allen, Betania, Cruz-Valdez, Aurelio, Rivera-Rivera, Leonor, Castro, Roberto, Arana-García, María Ernestina, & Hernández-Avila, Mauricio. (2003). Afecto, besos y condones: el ABC de las prácticas sexuales de las trabajadoras sexuales de la Ciudad de México. Salud Pública de México, 45(Supl. 5), S595-S607. Recuperado en 15 de marzo de 2019, de http://www.scielo.org.mx/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0036-36342003001100004&lng=es&tlng=es.
- Calvillo Paz, CR, & Rodríguez Cabrera, A. (2014). Conocimientos y comportamientos en salud sexual de estudiantes indígenas guatemaltecos residentes en una comunidad rural. Revista Cubana de Medicina General Integral, 30(4), 467-480. Recuperado en 15 de marzo de 2019, de http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0864-21252014000400008&lng=es&tlng=es.
- García Roche, René G., Cortés Alfaro, Alba, Vila Aguilera, Luis Enrique, Hernández Sánchez, Mariela, & Mesquia Valera, Alina. (2006). Comportamiento sexual y uso del preservativo en adolescentes y jóvenes de un área de salud. Revista Cubana de Medicina General Integral, 22(1) Recuperado en 15 de marzo de 2019, de http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0864-21252006000100003&lng=es&tlng=es.
