Podrażnione gardło – 6 naturalnych składników

· Luty 5, 2018
Szukasz sposobu na wyleczenie podrażnionego gardła? Miód nie tylko łagodzi podrażnienie i przynosi ulgę ale , tworzy barierę zapobiegającą atak mikroorganizmów oraz zmniejsza infekcje.

Podrażnione gardło jest denerwującym symptomem, który powstaje gdy infekcja dopada nasze migdałki lub układ oddechowy w tym gardło. Wywołuje ono nieprzyjemne uczucie pieczenia któremu, bardzo często, towarzyszy zapalenie oraz trudności z połykaniem.

Pomimo iż, nie jest to bardzo poważny stan, podrażnione gardło należy leczyć najszybciej jak to możliwe, by nie wywołać innych komplikacji.

Na szczęście istnieją nawilżające i przeciwzapalne środki, które gdy zażyte, łagodzą podrażnienie i przynoszą szybką ulgę. Chcielibyśmy wykorzystać sytuację i przedstawić  ze szczegółami, 6 najlepszych środków które powinieneś spróbować gdy tylko zauważysz pierwsze oznaki.

Naturalne środki, którymi wyleczysz podrażnione gardło

1. Mięta

Mięta posiada właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne które, pomagają zatrzymać bakterie i zatrzymują ich rozwój w przypadku zapalenia gardła.

Zażywanie jej, najlepiej w formie herbaty. Wzmacnia układ immunologiczny oraz odciąża układ oddechowy w czasie infekcji.

Herbata z mięty na Podrażnione gardło

  • Składniki
  • 1 szklanka wody (250 ml)
  • 1 łyżka liści mięty (10 g)

Przygotowanie

  • Podgrzej wodę, gdy się zagotuje dodaj liście mięty
  • Pozwól naparowi zaparzyć się przez 10 minut a potem odcedź

Spożywanie

  • Należy spożywać małymi łykami, 2-3 razy dziennie
  • Jeśli chcesz możesz dodać trochę soku z cytryny i użyć naparu do płukania gardła.

2. Miód

Miód jest jednym z najsilniejszych naturalnych antybiotyków, przez co, jest świetnym sposobem na gardło podrażnione infekcją. Jego cukry i naturalne enzymy łagodzą podrażnioną tkankę oraz tworzą barierę przeciwko atakom mikroorganizmów.

składniki

  • 2 łyżki miodu (50 g)
  • 1 szklanka wody (250 ml)

Sposób przygotowania

  • Rozpuść miód w ciepłej wodzie

Spożycie

  • Pij dwa razy dziennie aż podrażnienie ustąpi.

3. Imbir

Gingerol, główny składnik imbiru, posiada właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, które pomagają wyleczyć przyczynę bólu lub podrażnienia w gardle.

Tworzy przyjemne, rozgrzewające uczucie w miejscu zapalenia. Pomaga kontrolować powstające zatory oraz regulować nadmierne wydzielanie śluzu.

Herbata z imbirem na podrażnione gardło

Składniki

  • 1 łyżeczka startego imbiru (5 g)
  • 1 szklanka wody (250 ml)

Sposób przygotowania

  • Dodaj starty imbir do gotującej się wody i przykryj.
  • Pozwól naparowi zaparzyć się przez 10 minut a potem odcedź

Spożycie

  • Pij przed pierwszymi oznakami podrażnienia
  • Pij 2-3 razy dziennie gdy wystąpi potrzeba

4. Mleko z kurkumy

Mleko z kurkumy jest starożytnym przeciwzapalnym środkiem. Z powodu wysokiej zawartości składników odżywczych pomaga regulować otoczenie, które ma wpływ na układ oddechowy i płuca.

Jego główny składnik, kurkumina, przynosi ulgę w drapaniu w gardle i tworzy ochronną barierę przeciwko bakteriom i alergenom.

Składniki

  • 1 łyżeczka proszku z kurkumy (5 g)
  • szklanka mleka (250 ml)
  • 1 łyżka miodu ( 25 g)

Sposób przygotowania

Wymieszaj proszek z kurkumy razem z mlekiem a potem posłodź miodem

Spożycie

  • Pij raz dziennie aż ustąpią wszelkie objawy

5. Szałwia

Wykrztuśna i ściągająca moc liści szałwii jest wspaniałym uzupełnieniem w przynoszeniu ulgi w bólu gardła. Posiada składniki mające właściwości przeciwbakteryjne które zwalczają infekcje, a właściwości przeciwzapalne pomagają odbudować zdrową tkankę.

Herbata z szałwii na podrażnione gardło

Składniki

  • 1 łyżka szałwii (10 g)
  • 1 szklanka wody (250 g)

Sposób przygotowania

  • Dodaj szałwię do gotującej się wody i pozostaw do zaparzenia na 10 minut

Spożycie

  • Płucz gardło zrobionym naparem przez 30 sekund. Nie połykaj. wypluj.
  • Stosuj 3 razy dziennie aż do ustąpienia objawów

6. Ocet jabłkowy

Naturalne kwasy zawarte w occie jabłkowym pomagają zneutralizować pH gardła, co ma korzystny wpływ na zmniejszenie uczucia pieczenia i drapania. Ma wykrztuśne i przeciwbakteryjne właściwości które, miedzy innymi, rozluźniają układ oddechowy w przypadku infekcji.

Składniki

  • 1 łyżka organicznego octu jabłkowego (10 ml)
  • szklanka wody (250 ml)
  • 1 łyżka miodu (25 g)

Przygotowanie

  • Zmieszaj ocet jabłkowy z ciepłą wodą i posłodź miodem

Sposób spożycia

  • Wypij na pusty żołądek, jeśli konieczne, wypij 2 razy dziennie

Męczy Cię ból gardła?  Masz problemy zjedzeniem i mówieniem? Jeśli dostrzegasz te objawy, wybierz jeden z podanych sposobów i zapewnij swojemu gardłu naturalny środek przynoszący szybka ulgę.