Ostre zapalenie spojówek – zwalcz 7 sposobomi

· Maj 19, 2019
Ostre zapalenie spojówek to bardzo uciążliwa dolegliwość, ale możesz ją złagodzić tymi 7 sposobami!

Jeśli Twoje oko swędzi cię i piecze, a powieka jest napuchnięta, może to oznaczać, że cierpisz na ostre zapalenie spojówek. Ta dolegliwość nie jest co prawda groźna, ale należy ją wyleczyć, żeby zapobiec ewentualnym komplikacjom.

W tym artykule podzielimy się z Tobą domowymi sposobami, dzięki którym zwalczysz ostre zapalenie spojówek szybko i skutecznie.

Czym jest ostre zapalenie spojówek?

Zapalenie spojówek to jak sama nazwa wskazuje – zapalenie spojówki, która jest błoną pokrywającą wnętrze powieki i przednią część oka. Ostre zapalenie spojówek może zostać wywołane przez różne czynniki podrażniające oko, takie jak bakterie czy alergie.

Objawy zapalenia spojówek są bardzo uciążliwe, zaliczają się do nich:

  • Ból i swędzenie,
  • Nadwrażliwość na światło,
  • Opuchlizna i zaczerwienienie,
  • Rozmazany obraz,
  • Łzawienie oczu,
  • Uczucie piasku pod powiekami.

Sposoby na ostre zapalenie spojówek

1. Hydroterapia

Stosowanie wody w różnych temperaturach jest prostym, a zarazem naturalnym i niedrogim sposobem leczenia wielu chorób. W przypadku zapalenia spojówek, przyłożenie zimnego kompresu do chorego oka może przyspieszyć gojenie i przynieść ogromną ulgę.

ostre zapalenie spojówek oko

Kompresy możesz stosować kilka, a nawet kilkanaście razy dziennie. Zwłaszcza jeśli Twoje oczy źle reagują na typowe metody leczenia.

2. Herbata ze skrzypu i echinacei

Dzięki tym dwóm roślinom o właściwościach leczniczych poprawisz skuteczność naturalnej terapii:

  • Skrzyp: ma właściwości lecznicze i przeciwzapalne, które zawdzięcza dużej zawartości składników mineralnych, a zwłaszcza krzemionki.
  • Echinacea: to jedno z najskuteczniejszych ziół wzmacniających układ odpornościowy, dzięki któremu Twój organizm będzie skutecznie zwalczał wirusy i bakterie.
skrzyp polny napar na ostre zapalenie spojówek

Napar ze skrzypu i echinacei możesz stosować również jako środek zapobiegawczy, ale tylko przez krótki czas.

  • Tych roślin nie powinno się gotować.
  • Zaraz po tym, jak woda zacznie wrzeć, powinieneś zdjąć naczynie z ognia i odstawić napar na 20 minut.
  • Popijaj herbatkę w ciągu dnia, dopóki nie zauważyć poprawy.

Zobacz też: Skrzyp polny – jak go używać, by pomógł w szybszym rośnięciu włosów

3. Okłady z rumianku

W celach leczniczych możesz użyć również okładów z niektórych ziół. Łączenie kilku różnych kuracji sprawi, że zwalczysz zapalenie spojówek szybciej. Rumianek jest doskonałym lekarstwem na zapalenie spojówek, ponieważ ma właściwości przeciwzapalne i antyseptyczne, co sprawia, że przyspiesza proces leczenia.

  • Przygotuj herbatkę z rumianku i nałóż odrobinę naparu na chore oko przy pomocy niewielkiego ręczniczka lub ściereczki.
rumianek na ostre zapalenie spojówek

W ten sposób herbatka zostanie naniesiona na powiekę i powoli przeniknie do wnętrza oka.

  • Okłady z rumianku możesz stosować dwa lub trzy razy dziennie.

4. Higiena

Prawidłowa higiena jest bardzo ważna w leczeniu ostrego zapalenia spojówek oraz zapobiega rozprzestrzenianiu się choroby.

higiena oczu pomoże wyleczyć ostre zapalenie spojówek

Oto kilka prostych wskazówek:

  • Unikaj pocierania oczu.
  • Używaj osobnego ręcznika do zarażonego oka.
  • Nie dotykaj oczu brudnymi rękami.
  • Bądź szczególnie ostrożny, jeśli stosujesz soczewki kontaktowe.
  • Podczas kuracji nie stosuj żadnych kosmetyków do oczu. Jeśli często chorujesz na zapalenie spojówek, zrezygnuj z kosmetyków w ogóle lub kupuj produkty hipoalergiczne.

Sprawdź także: Kosmetyki, które powinnaś używać po 40 roku życia

5. Dieta alkaliczna

Stan zapalny w ciele zawsze jest wywołany przez nadmiar kwasów w organizmie. Dlatego, jeśli chcesz szybko zwalczyć zapalenie spojówek, powinieneś jeść pokarmy o odczynie zasadowym, które uregulują poziom pH w Twoim ciele.

Produkty o odczynie zasadowym to:

  • Warzywa,
  • Owoce takie jak awokado, grejpfruty, cytryny, banany i arbuzy,
  • Czosnek,
  • Algi,
  • Pieprz cayenne.

6. Naturalne krople do oczu

Aby wzmocnić leczenie, możesz użyć naturalnych kropli do oczu wykonanych z roślin leczniczych takich jak świetlik. Istnieją również homeopatyczne krople do oczu, których stosowanie nie wiąże się z dodatkowym ryzykiem dla zdrowia. Ich używanie można dostosować do specyficznych objawów Twojej choroby.

Krople do oczu na ostre zapalenie spojówek

7. Naturalne suplementy na ostre zapalenie spojówek

Niektóre naturalne suplementy są bardzo skuteczne w zapobieganiu i leczeniu chorób oczu. W przypadku ostrego zapalenia spojówek zalecamy następujące witaminy:

  • Witamina A: znajdziesz ją w pokarmach bogatych w karoten i beta-karoten.
  • Witaminy z grupy B: wspomagają ogólną kondycję oczu.
  • Witamina E: zapobiega uszkodzeniom wzroku wywoływanym przez wolne rodniki.
  • Witamina C: wzmacnia układ odpornościowy i pozwala lepiej przyswajać witaminy A i E.
suplementy naturalne

  • Valencia, M. F. E., & Villa, R. C. (2007). Alergia ocular: Un reto diagnóstico. Iatreia.
  • Orden Martínez, B., Martínez Ruiz, R., & Millán Pérez, R. (2004). Conjuntivitis bacteriana: Patógenos más prevalentes y sensibilidad antibiótica. Anales de Pediatria. https://doi.org/10.1157/13062868
  • Martín Bun, M., Carreño Freire, P., & Saniger Herrera, J. M. (2009). Conjuntivitis. FMC – Formación Médica Continuada En Atención Primaria. https://doi.org/10.1016/s1134-2072(09)70294-4