Okłady z lodu na skórę - 7 korzyści
Czy wiesz już jak dobry wpływ na skórę mają okłady z lodu? Skóra jest nieustannie wystawiana na działanie szkodliwych czynników, które wywołują uszkodzenia i przedwczesne starzenie.
Pośród tych czynników znajdują się toksyny obecne w powietrzu i jedzeniu, promienie UV oraz niewłaściwa dieta. Przemysł kosmetyczny oferuje na szczęście cały szereg produktów pomagających zachować zdrową cerę. Jeśli jednak wolisz naturalne rozwiązania, sięgnij po okłady z lodu.
Kosmetyki z drogerii mogą mieć bardzo skuteczne działanie, ale często są bardzo drogie i nie każdy może sobie pozwolić na ich używanie na co dzień. Niewiele osób wie, że wcale nie trzeba wydawać dużej ilości pieniędzy, żeby mieć zdrową i zadbaną cerę.
Wystarczy skorzystać z naturalnej terapii z użyciem lodu, która zyskuje popularność nie tylko ze względu na jej prostotę i dostępność. Okłady z lodu przynoszą niezliczone korzyści dla skóry.
Poniżej mówimy o siedmiu głównych zaletach stosowania terapii lodowej na skórę.
1. Okłady z lodu tonizują skórę
Zwykły lód może zastąpić tonik, który kupujesz w drogerii. Niska temperatura zmniejsza pory i sprawia, że skóra staje się gładka i miękka. Komórki skóry wchodząc w kontakt z lodem obkurczają się, przez co cera staje się bardziej jędrna i napięta.
Zmarszczki ulegają wygładzeniu, a cera nabiera młodszego wyglądu. To jak najprostszy i najtańszy lifting, jaki możesz sobie wyobrazić!
Okłady z lodu warto stosować również na uda i pośladki jeśli chcemy ujędrnić ten obszar.
2. Lód spłyca zmarszczki
Jako że niska temperatura lodu obkurcza naczynia krwionośne w skórze, kiedy robimy okład z lodu, poprawiamy ukrwienie i dotlenienie tkanki skórnej.
Lód redukuje również objawy stanów zapalnych i zmniejsza szkodliwy wpływ wolnych rodników na skórę. Jeśli będziesz regularnie robić okłady z lodu, twoja skóra na dłużej pozostanie jędrna.
To z kolei pozwoli ci dłużej cieszyć się gładką cerą bez zmarszczek.
3. Likwiduje cienie i worki pod oczami
Cienie i worki pod oczami sprawiają, że wyglądamy na zmęczonych, dlatego każdy z nas szuka sposobu na ich zredukowanie.
Problemy te wynikają przede wszystkim z zatrzymania płynów w organizmie oraz z nieprawidłowego krążenia. Czasem są również efektem ubocznym stosowania jakiegoś kosmetyku lub być efektem braku snu.
Na szczęście zwykły okład z lodu może pomóc zmniejszyć widoczność cieni i worków pod oczami, a nawet całkowicie je zlikwidować. Wystarczy masować delikatnie skórę pod oczami kostką lodu. Najlepiej rób to przed pójściem spać, a potem jeszcze raz z samego rana.
4. Ogranicza przetłuszczanie się cery
Lód pomaga ograniczyć aktywność gruczołów tłuszczowych w skórze, które są odpowiedzialne za przetłuszczanie się cery.
Dzieje się tak ponieważ lód nawilża skórę i obkurcza pory, dzięki czemu gruczoły produkują mniejszą ilość sebum.
To z kolei chroni przed powstawaniem zaskórników i rozwijaniem się trądziku.
Już po kilku sekundach wykonywania lodowego okładu zauważysz, że cera zacznie się mniej świecić i stanie się bardziej gładka i miękka.
5. Pomaga walczyć z przesuszoną cerą
Okłady z lodu to świetne rozwiązanie nie tylko na cerę przetłuszczającą się, ale również na przesuszoną skórę. Nawilżające właściwości lodu pomagają walczyć z utratą wilgoci w tkance skórnej.
Dodatkowo, okład z lodu przyspiesza usuwanie komórek martwego naskórka, dzięki czemu skóra lepiej oddycha i przyswaja składniki kremów.
Najlepszy w terapii lodowej jest fakt, że lód nie zmienia w ogóle pH skóry więc doskonale nadaje się do wszelkich rodzajów skóry, a szczególnie dobrze sprawdza się w pielęgnacji skóry suchej.
6. Łagodzi poparzenia słoneczne
Dzięki swoim właściwościom nawilżającym i kojącym, okłady z lodu są bardzo skutecznym rozwiązaniem na poparzenia słoneczne.
Przykładanie lodu do poparzonej słońcem skóry znacznie zmniejsza uczucie pieczenia i swędzenia. Dodatkowo, niska temperatura stymuluje komórki do szybszej odnowy.
7. Lód pomaga walczyć z trądzikiem
Okłady z lodu pomagają dogłębnie oczyścić pory, dzięki czemu pomagają zapobiegać rozwijaniu się zaskórników i trądziku. Masuj skórę kostką lodu dwa razy dziennie, a po kilku dniach zauważysz dużą poprawę w stanie swojej cery.
Będzie ona lepiej oczyszczona i gładsza ponieważ lód usunie z niej martwy naskórek. Jak widzisz, zwykła kostka lodu może pomóc rozwiązać cały szereg problemów skórnych.
Pamiętaj, żeby zawsze zawijać kostki lodu w delikatną szmatkę aby uniknąć jakichkolwiek uszkodzeń skóry wywołanych bezpośrednim kontaktem lodu z naskórkiem.
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
- Cerqueiro and Matti (2003) ‘Beneficial use of an ice-balloon as part of botulinum toxin type A therapy for facial dynamic wrinkles and other skin injection procedures’, British Journal of Plastic Surgery. Elsevier Ltd, 56(6), pp. 619–619. doi: 10.1016/S0007-1226(03)00216-9.
- Mac Auley, D. C. (2001). Ice therapy: How good is the evidence? International Journal of Sports Medicine. https://doi.org/10.1055/s-2001-15656
- Topp, R., Ledford, E. R. and Jacks, D. E. (2013) ‘Topical menthol, ice, peripheral blood flow, and perceived discomfort.’, Journal of athletic training, 48(2), pp. 220–5. doi: 10.4085/1062-6050-48.1.19.
