Odchudzanie – wypróbuj napój z mozgi kanaryjskiej

· Wrzesień 23, 2016
Enzymy zawarte w mozdze kanaryjskiej pozwalają rozpuścić nagromadzoną tkankę tłuszczową. Ponadto wspomagają wchłanianie przez organizm naturalnych składników odżywczych, a także wykluczają nadmierne zatrzymywanie płynów.

Szukasz skutecznego sposoby na odchudzanie bądź utrzymanie wypracowanej sylwetki? Świetnie trafiłaś – mamy dla Ciebie propozycję na utratę wagi z niesamowitymi nasionami – mozgą kanaryjską.

Nasiona mozgi kanaryjskiej znane są chyba wyłącznie jako karma dla ptaków. Ale gdy poszukasz ich w Twoim ulubionym sklepie z produktami naturalnymi, przekonasz się ile zastosowań znajduje w kuchni, zwłaszcza gdy bierzesz pod uwagę odchudzanie.

Co kryją w sobie nasiona mozgi kanaryjskiej?

Nasiona mozgi kanaryjskiej charakteryzują się wysoką wartością odżywczą i są bardzo pomocne w profilaktyce występowania otyłości. Zawierają naturalne enzymy, które pomagają przyspieszyć metabolizm, co zazwyczaj skutkuje szybszym spalaniem nagromadzonej tkanki tłuszczowej.

Wszystkie doskonale wiemy, że dieta cud nie istnieje, a żeby skutecznie zmienić wygląd naszego ciała, trzeba się wziąć w garść i podjąć konkretne działania.

Ale kiedy zaczniesz swój wysiłek wspomagać piciem napoju z mozgi kanaryjskiej, już po trzech tygodniach zauważysz pozytywne rezultaty swojej przemiany. Odchudzanie przestanie być dla Ciebie koszmarem1

Odchudzanie z nasionami mozgi kanaryjskiej

Wiele osób patrzy dość sceptycznie na pomysł wykorzystania nasion mozgi kanaryjskiej. Być może i Ty pomyślisz: Jak mogę jeść coś, co w rzeczywistości jest przeznaczone dla ptaków?

Zanim jednak wyłącznie na podstawie uprzedzeń odrzucisz tę metodę wspomagającą odchudzanie, dowiedz się czegoś więcej na jej temat. Poniżej znajdziesz kilka podstawowych informacji odnośnie wspomnianych nasion.

Nasiona mozgi kanaryjskiej

  • Mozga kanaryjska należy do rodziny trawiastych i jest jednym z najbardziej odżywczych nasion.
  • Charakteryzuje się wysoką zawartością protein. Zalicza się ja do tzw. super żywności.
  • Zawiera stabilne aminokwasy, i w przeciwieństwie do tych, które są zawarte w mięsie, przyswajają się znakomicie, nie wydzielając do organizmu toksycznych odpadów.
  • Nasiona mozgi kanaryjskiej w 11,8% składają się z błonnika. Dobrze wspomagają więc pracę układu trawiennego, a także przyczyniają się do oczyszczenia jelit.
  • Zawarte w nasionach enzymy pomagają w skutecznej regeneracji wątroby i trzustki. Dzięki dawce antyoksydantów i działaniu przeciwzapalnemu można odpowiednio zoptymalizować podstawowe funkcje obu tych narządów. Bez wątpienia wspomoże to odchudzanie.

Właściwości wspomagające skuteczne odchudzanie

Mozga kanaryjska zawiera enzym znany jako lipaza, którego zadaniem jest rozpuszczanie tłuszczu nagromadzonego w organizmie.

Wspomniany enzym działa jako fermentator, który czynnie działa w sokach trawiennych, pomagając w poprawnym rozkładaniu i wchłanianiu składników odżywczych, a następnie oddziałuje na kwasy tłuszczowe.

Przeczytaj również artykuł: Odchudzanie i oczyszczanie w 15 dni

Poza tym, że lipaza skutecznie radzi sobie ze zbędnymi tłuszczami, jej ważną zaletą jest fakt, że separuje ona kwasy tłuszczowe od składników odżywczych. Takie działanie sprawia, że procesy trawienne przebiegają bez zbędnego obciążenia, zapobiega odkładaniu się płynów w organizmie, a także przyczynia się do polepszenia ogólnego stanu zdrowia.

Ponadto, nasiona mozgi kanaryjskiej wspomagają również inne procesy w naszym organizmie, co z kolei wspomaga zdrową utratę zbędnych kilogramów. Co to za procesy?

  • Nasiona mozgi pomagają zmniejszyć podwyższony poziom glukozy we krwi.
  • Regulują poziom cholesterolu w organizmie.
  • Wspomaga proces leczenia schorzenia, jakim jest stłuszczenie wątroby.
  • Dostarcza niezbędnych dla nerek enzymów wspierających ich poprawne działanie oraz usuwanie nadmiaru płynów.
  • Nasiona mozgi wykazują również działanie obniżające nadciśnienie.
  • Lipaza – składnik nasion mozgi wspomaga również elastyczność naszych tętnic i żył oraz oczyszcza je ze złogów tłuszczu.

Dieta z użyciem mozgi kanaryjskiej – na czym polega?

Oprócz samej diety z użyciem nasion mozgi kanaryjskiej, chcielibyśmy wspomnieć Tobie o innej kwestii – o utrzymywaniu całościowej, zdrowej diety oraz zrównoważonego stylu życia. Bez tego sama w sobie dieta nie jest w stanie zdziałać naprawdę wiele.

Przeczytaj również artykuł: Dieta wegetariańska pomaga zrzucić kilogramy

Dzięki swoim wspaniałym właściwościom, nasiona mozgi kanaryjskiej mogą bardzo korzystnie wpłynąć na nasze ogólne zdrowie . Dlaczego by więc nie zawszeć jej w Twoim jadłospisie już dziś?

  • Idealnym sposobem spożywania nasion mozgi jest picie zrobionego z niej mleczka warzywnego. Jest to najzdrowsza jej forma. W ten sposób bowiem usuwamy z niej skórkę (zawierającą duże ilości krzemionki) i otrzymujemy ziarno w najczystszej postaci.
  • Należy wypić jedną szklankę mleczka z rana przed śniadaniem, a następnie jedną szklankę przed dwoma głównymi posiłkami spożywanymi w ciągu dnia.
  • Zalecana dzienna dawka spożycia nasion mozgi kanaryjskiej to około 25 gramów dziennie.
  • Pamiętaj też o utrzymywaniu diety niskiej w tłuszcze oraz zrównoważonej i zróżnicowanej, a także o odpowiedniej dawce ćwiczeń fizycznych.

Napój z mozgi kanaryjskiej – jak go przygotować?

Składniki:

  • 25 g mozgi kanaryjskiej w proszku
  • 3 szklanki (600 ml) mleka
Mleko z nasion mozgi kanaryjskiej

Przygotowanie:

Jak już wspomnieliśmy wcześniej, najlepszym sposobem spożywania tych nasion jest picie przygotowanego z nich mleczka. Aby je wykonać, kup w sklepie sprzedającym zdrową żywność nasiona w proszku, przygotowaną z myślą o spożyciu przez ludzi.

Ziarno powinno być zmielone i bez łupiny, dzięki temu pozostanie nam najbardziej odżywcza część rośliny.

  • Przygotowanie jest naprawdę proste i nieskomplikowane, dlatego też stanowi doskonałą wręcz opcję na odżywcze i pyszne śniadanie, wspomagające nasze odchudzanie.
  • Wystarczy, że umieścisz w blenderze 25 gram nasion razem z trzema szklankami wody. Przetwarzaj, aż woda się spieni i przybierze lekko brązowawy kolor. Mleko smakuje wybornie, stanowi swoistą mieszankę smaku orzechów i pistacji. Na pewno będzie Ci smakować.
  • Nie zapomnij wypić kolejnej szklanki mleczka przed następnym głównym posiłkiem w ciągu dnia, a następnie – na około 20 minut przed kolacją. Jeżeli dbasz przy tym o odpowiednie odżywianie, szybko zauważysz, jak w ciągu około 3 tygodni poczujesz się lżejsza i zgubisz co najmniej jeden rozmiar. Zacznij odchudzanie z tym wspaniałym napojem już dziś!

Masz ochotę spróbować? Jest to tani i zdrowy sposób na uzyskanie szybkich rezultatów. To tylko 25 gramów, a Twoje zdrowie i sylwetka bez wątpienia szybko to zauważą!