Nieskazitelna cera? Tak, to możliwe!
Marzeniem każdego z nas, a już na pewno każdej kobiety jest gładka, nieskazitelna cera. Okazuje się, że nie wystarczy tylko zadbać o nią od zewnątrz. Wewnętrzne oczyszczenie organizmu z zanieczyszczeń i toksyn znacząco wpłynie na to jak wygląda cera, bowiem nagromadzenie zbędnych i szkodliwych produktów w narządach, w pierwszej kolejności odbija się na jej wyglądzie.
Z naszą pomocą dziś dowiesz się, jakie produkty naturalne i jakie techniki wykorzystać do głębokiego oczyszczania skóry tłustej, skłonnej do trądziku, pojawiania się wągrów i czyraków. Nieskazitelna cera jest w zasięgu ręki – oto kilka wskazówek!
Nieskazitelna cera – jak przywrócić jej piękny wygląd?
Oczyszczanie jelit
Praca i stan naszych jelit bardzo szybko odbija się na wyglądzie naszej skóry. Oczyszczenie jelit oraz zdrowy tryb życia niezbędny do ich poprawnego funkcjonowania, zagwarantuje cerze promienny i świeży wygląd.
Najczęściej występującym problemem jelitowym, który pogarsza kondycję skóry są zaparcia. W ich efekcie toksyczne i szkodliwe substancje nie mogą zostać wydalone w naturalny sposób i z powrotem zaczynają krążyć we krwi. Organizm chcąc się ich pozbyć, wykorzystuje inne sposoby na usunięcie ich – w tym wypadku skórę.
Oto kilka naturalnych sposobów na unikanie i zwalczanie zaparć:
- codzienne spożywanie dojrzałych i świeżych owoców i warzyw. Szczególnie polecane są suszone śliwki, figi, zielone jabłka i warzywa o zielonych liściach, takie jak szpinak czy boćwina;
- wzbogacenie posiłków o ziarna siemienia lnianego;
- spożywanie produktów pełnoziarnistych (mąka, chleb, makaron, ryż);
- wzbogacenie diety o produkty zawierające chlorek magnezu;
- picie dwóch szklanek ciepłej wody na czczo;
- dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilości wody dziennie;
- jeżeli to konieczne, można wykonać lewatywę przy użyciu wody, która jest znacznie zdrowsza od tej chemicznej, dostępnej w aptekach.
Podczas czyszczenia jelit należy pamiętać o kilku wskazówkach. W ten sposób uzyskamy satysfakcjonujący efekt, a nasze jelita usprawnią swoją pracę.
Chcesz dowiedzieć się więcej? Koniecznie przeczytaj również ten artykuł: Domowe oczyszczanie twarzy – 2 sposoby na detoks
Lecznicze napary i herbaty
Znanych jest kilka ziół, które poprzez wewnętrzne oczyszczenie organizmu poprawiają wygląd zewnętrzny skóry. Po rozpoczęciu ich stosowania usprawniają one wydalanie toksyn przez skórę i w początkowej fazie oczyszczania może nam się wydawać, że wygląda ona dużo gorzej. Właśnie to znak tego, że wszystko odbywa się zgodnie z planem,a nieskazitelna cera jest w zasięgu ręki. Proces oczyszczania został bowiem uruchomiony i przy regularnym ich stosowaniu skóra pozbędzie się tego, co szkodliwe i odzyska swój zdrowy, promienny i gładki wygląd.
- pokrzywa – ta dzika roślina ma silne właściwości oczyszczające i upiększające wygląd skóry.
- łopian – wyciąg z korzenia ten rośliny jest bardzo pomocny przy walce z kłopotliwym trądzikiem i nawracającymi czyrakami. Oprócz tego korzystnie wpływa na nerki.
- zielona herbata – ma właściwości oczyszczające, a dodatkowo jest bogata w odmładzające wygląd przeciwutleniacze.
- mniszek lekarski – pomaga w eliminacji zanieczyszczeń poprzez wsparcie działania wątroby i nerek.
Podczas oczyszczania można stosować te rośliny naprzemiennie, ale koniecznie trzeba pamiętać o trzech filiżankach naparu dziennie.
Koniecznie przeczytaj również ten artykuł: Jędrna cera – poznaj na nią sposoby!
Codzienna pielęgnacja skóry twarzy
Podczas wewnętrznego procesu oczyszczania nie zapominajmy o zewnętrznej pielęgnacji cery, co jest równie ważne. Oto kilka wskazówek, jak o nią dbać:
- rano umyj twarz zimną wodą
- zastosuj naturalny tonik (może to być woda różana, woda z oczaru wirgińskiego lub rumianek)
- nawilż skórę twarzy w zależności od jej typu i potrzeb. Jeżeli nie masz odpowiedniego kremu, możesz użyć naturalnych produktów: olej jojoba (skóra tłusta), olej kokosowy (skóra mieszana) czy olej arganowy (skóra sucha)
- delikatnie wymasuj twarz, ułatwiając w ten sposób skórze absorpcję olejów i jednocześnie usprawniając jej regenerację
- zabieg powtarzaj rano i wieczorem po usunięciu makijażu
Złuszczanie i odżywianie skóry twarzy raz w tygodniu.
Podczas miesiąca oczyszczania, przynajmniej raz w tygodniu musimy znaleźć czas na zabieg złuszczający martwe komórki skóry i odżywcze maseczki, które dostarczą jej witamin, i minerałów.
Eksfoliacja jest niezbędna do skutecznego usuwania zanieczyszczeń i martwego naskórka. Jedną z najprostszych metod jest wymieszanie soli lub cukru z miąższem aloesu lub oleju, jeżeli skóra jest bardzo sucha. Następnie wykonujemy delikatny masaż twarzy i spłukujemy wszystko letnią wodą. Przyszedł czas na nałożenie odżywiającej i nawilżającej maseczki, którą możesz zrobić sama, mieszając zieloną glinkę z jogurtem naturalnym. Maseczkę pozostawiamy na skórze przez 30 minut, aż do wyschnięcia glinki.
Po upłynięciu zalecanego czasu usuwamy preparat letnią wodą i na koniec nakładamy zwykły krem.
Twoja cera rozpromienieje!
To może Cię zainteresować ...
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
-
Draelos, Z. D. (2010). Nutrition and enhancing youthful-appearing skin. Clinics in Dermatology. https://doi.org/10.1016/j.clindermatol.2010.03.019
-
Schagen, S. K., Zampeli, V. A., Makrantonaki, E., & Zouboulis, C. C. (2012). Discovering the link between nutrition and skin aging. Dermato-Endocrinology. https://doi.org/10.4161/derm.22876
-
Prendiville, J. S., & Manfredi, L. N. (1992). Skin signs of nutritional disorders. Seminars in Dermatology. https://doi.org/10.1016/j.cppeds.2012.02.003