Jeśli rozpoczniesz swój dzień jednym z tych soków, pozbędzięsz się nadmiaru wody z organizmu i zwiększysz swój poziom energii. Możesz także dostarczyć im dodatkowo ciepła, stosując kompresy rozgrzewające, co wpłynie korzystnie na Twoje ogólne zdrowie i samopoczucie.
Jeśli chcesz cieszyć się dobrym zdrowiem, to koniecznie musisz zwrócić uwagę na swoje narządy, takie jak nerki. Również stosować zdrową i odpowiednią dietę. A od czasu do czasu przyjmować suplementy diety, które pomogą Ci oczyścić Twój organizm. Zwłaszcza po okresie letnim.
W dzisiejszym artykule zaprezentujemy Ci zestaw informacji, dzięki którym dowiesz się, dlaczego tak ważne jest oczyszczenie nerek. A także jak można to zrealizować poprzez picie różnych naturalnych soków owocowych oraz warzywnych. Oprócz niezwykle korzystnego wpływu na nerki i ogólny stan Twojego zdrowia, są one również zaskakująco smaczne.
Twoje nerki są organem odpowiedzialnym za oczyszczanie krwi z różnych mniej lub bardziej szkodliwych substancji. A następnie usunięcie ich z organizmu poprzez mocz. Dodatkowo nerki odgrywają ważną rolę w kwestii regulowania zatrzymywania wody w Twoim ciele.
Jak można więc się spodziewać, nerki są organem absolutnie niezbędnym do przeżycia. Należy się nimi zająć i starać się utrzymać ich jak najlepszą kondycję poprzez zdrowe odżywianie się. A konkretnie przez pomoc w odtruwaniu organizmu.
Do tego celu możesz wykorzystać różne produkty spożywcze oczyszczające organizm oraz suplementy diety o podobnie korzystnym działaniu.
Soki naturalne są łatwym i zdrowym sposobem na dostarczenie organizmowi wielu składników odżywczych w krótkim czasie. To z pewnością korzystnie wpłynie na nerki.
Zalecamy rozpoczęcie swojego dnia od jednego z takich soków. Takie postępowanie z pewnością zacznie przynosić pożądany efekt już w ciągu tygodnia.
Poczujesz się lżejszy, bo pozbędziesz się nadmiaru wody pozostającej w organizmie. Staniesz się bardziej energiczny, a także będziesz również w stanie lepiej uporać się z ewentualnymi zaburzeniami czynności nerek.
Możesz wybrać jedną z poniższych propozycji lub (co będzie nawet lepszym posunięciem), regularnie je zmieniać.
Seler jest warzywem cechującym się jednym z najskuteczniejszych działań moczopędnych. Dodatkowo dzięki jego subtelnemu smakowi można dodać go do prawie każdej mieszanki soków. Stąd właśnie ten przepis.
W opisywanym przypadku wymieszamy sok z selera z jabłkowym. Nie tylko dlatego, że jabłka nadają napojowi przyjemny, słodki smak, ale przede wszystkim z tego powodu, że jabłka zawierają szeroką gamę składników odżywczych. Doskonale nadają się też do łączenia z praktycznie każdą potrawą. A także cechują się niezwykle korzystnym wpływem na nerki.
Składniki:
Ten sok będący dla wielu zaskakującym połączeniem oferuje pyszny smak i zapewnia wiele korzystnych właściwości dla zdrowia, stanowi także zupełnie nowy sposób na spożywanie sałaty – co jest szczególnie dobrą wiadomością dla osób, które mają trudności z trawieniem tego warzywa.
Sałata ma niesamowite właściwości moczopędne, a także może korzystnie wpłynąć na pracę układu nerwowego, dzięki czemu stanowi idealny dodatek do soku po południu lub wieczorem.
Specyficzny smak kopru dodaje temu soku odrobinę słodkiego smaku, a działanie tego składnika pomaga wyeliminować nadmiar płynów z organizmu, odciążając nieco w tym zadaniu nerki.
Składniki:
Cebula jest jednym z najlepszych produktów spożywczych o korzystnym wpływie na nerki.
Zgodnie z prezentowanym przepisem należy połączyć cebulę i pomidory będące produktem niezwykle bogatym w potas z odrobiną słonej wody.
Osolona woda to naturalny suplement, który korzystnie wpływa na ogólne funkcjonowanie organizmu.
Mimo, że ten konkretny sok cechuje się słonym smakiem, to zawiera wszystkie minerały w idealnych wręcz proporcjach wymaganych przez Twój organizm i zapobiega zatrzymywaniu nadmiernych ilości wody, odciążając nerki przy tym zadaniu.
Składniki:
Twoje nerki, wraz z wątrobą są jedynymi organami dla których korzystne jest dostarczanie ciepła z zewnątrz, ponieważ nie generują one energii cieplnej na własną rękę. Dodatkowo nerki są bardzo mocno uzależnione od poziomu Twojej energii, tak więc dostarczenie im dodatkowego ciepła może poprawić Twoje ogólne zdrowie i samopoczucie.
Spróbuj dostarczyć nerkom dodatkowego ciepła przez pół godziny dziennie za pomocą kompresu rozgrzewającego lub termoforu, możesz także nosić okrycie tego rejonu ciała wykonane z grubej, naturalnej wełny.
Szczególnie polecamy korzystanie z tej rady podczas zimnych pór roku.
Należy również unikać produktów, których szkodliwe działanie na nerki jest powszechnie znane:
Powinieneś także ograniczyć ilość spożywanego białka, szczególnie zwierzęcego, ponieważ także ono ma negatywny wpływ na nerki.
Pieczenie w przełyku, potocznie nazywane zgagą jest jednym z najczęstszych objawów problemów trawiennych. Zazwyczaj występuje po obfitym posiłku, bądź po spożyciu drażniących żołądek produktów. Objaw może być konsekwencją refluksu żołądkowo-przełykowego. Zazwyczaj nie jest to nazbyt uporczywy problem, jednak czasami przyjmuje…
Twoja wątroba jest jednym z najważniejszych organów Twojego ciała. I trudno się temu dziwić. Przecież to właśnie ona jest odpowiedzialna za kondycję i dobre funkcjonowanie innych układów naszego organizmu. Ponadto jest wręcz niezbędna do zapobiegania różnego rodzaju chorobom. Oznacza to,…
Wymioty to jeden z najczęstszych i najmniej przyjemnych objawów wielu chorób. Już samo uczucie nudności jest męczące. Zazwyczaj ten problem towarzyszy nieprawidłowościom związanym z trawieniem, stresowi, migrenom, lub ciąży. Warto znać naturalne, domowe sposoby na łagodzenie nudności. To uczucie często…
W dzisiejszych czasach melatonina jest traktowana, jako naturalny suplement poprawiający higienę snu i zwalczający nieprzyjemne skutki zjawiska, jakim jest jet lag. Produkty bogate w melatoninę prawdopodobnie znajdują się w tym momencie w Twojej kuchni. W wielu sklepach ze zdrową żywnością…
Znamy naprawdę różnego rodzaju nasiona, które cechują się zaskakującymi korzyściami wpływającymi pozytywnie zarówno na zdrowie Twojego ciała, jak i umysłu. Są one jadalne, w wielu wypadkach naprawdę pyszne i bez cienia wątpliwości powinny zostać dodane przez Ciebie do Twojej codziennej…
Wiele osób musi zwracać baczną uwagę na funkcjonowanie swojego układu pokarmowego. Tylko w ten sposób mogą one zapobiegać różnego rodzaju dolegliwościom i problemom zdrowotnym, takim jak zaparcia, słabe wchłanianie jelitowe, częste biegunki. Odpowiednio dobrane naturalne środki, takie jak smoothie i…
