Maść na żylaki z pieprzem cayenne - jak przygotować?
Żylaki wywołują w wielu przypadkach spory dyskomfort. Są nieestetyczne i powodują między innymi nieprzyjemne uczucie ciężkości nóg. Ale nie martw się niepotrzebnie! Domowej roboty środki mogą skutecznie pomóc Ci w ich leczeniu.
Dlatego też w naszym dzisiejszym artykule postanowiliśmy zaprezentować Ci przepis, który pozwoli Ci samodzielnie przygotować sobie skuteczną maść na żylaki na bazie z pieprzu cayenne.
Czym są żylaki i dlaczego stanowią problem dla zdrowia?
Żylaki to nic innego jak po prostu opuchnięte żyły w nogach. Zjawisko to wynika bezpośrednio z różnego rodzaju nieprawidłowości związanych z krążeniem krwi. Głównym problemem jest jednak niewydolność zastawek żylnych, która utrudnia prawidłowy transport tlenu do serca.
Opisywana przez nas w dzisiejszym artykule maść na żylaki na bazie pieprzu cayenne może pomóc Ci w leczeniu tego stanu chorobowego. Jest ona tania i dość skuteczna w porównaniu z konwencjonalnymi zabiegami medycznymi i chirurgicznymi.
Obecnie na rynku istnieje wiele drogich metod leczenia żylaków. Jednak to w pełni naturalne i tanie rozwiązanie jest również całkiem skuteczne. Co więcej, w wielu wypadkach pozwoli Ci ono na uzyskanie szybko zauważalnych rezultatów! Poprawi wygląd Twoich nóg i wyeliminuje wszelkiego rodzaju bolesne objawy, takie jak ciężkość nóg, skurcze i ból.
Jak możesz przygotować maść na żylaki na bazie pieprzu cayenne?
Wszystko, co musisz zrobić, to na początek kupić pieprz cayenne. Jest on dostępny w praktycznie rzecz biorąc każdym sklepie ze zdrową żywnością. Jedną rzeczą, którą powinieneś jeszcze wiedzieć, jest to, że pieprz cayenne w krajach, takich jak Chile, Meksyk i Wenezuela nazywany jest czerwonym pieprzem.
Roślina ta służy do nadawania żywności silnie gorzkiego i pikantnego smaku. Cechuje się także korzystnymi dla zdrowia właściwościami pomagającymi poprawić krążenie krwi. Pieprz cayenne wspomaga także procesy wzmacniania ścianek żył, zwiększając w ten sposób krążenie powrotne krwi.
Ponadto właściwości tego pieprzu zapobiegają zjawisku zatrzymania krwi w nogach, eliminując w ten sposób bolesne żylaki.
Zobacz także: Pikantne jedzenie — poznaj zalety i wady
Składniki, jakich będziesz potrzebować:
- 2 łyżki stołowe pieprzu cayenne (30 g)
- ½ szklanki wosku pszczelego (100 g)
- 1 szklanka oleju migdałowego (250 ml)
Wosk pszczeli i olej migdałowy mają podobne właściwości do pieprzu cayenne. Oprócz działania przeciwzapalnego poprawiają także jędrność skóry oraz elastyczność stawów nóg.
Akcesoria, które mogą Ci się przydać
- Pojemnik ze szkła
- Drewniana łyżka
- Szczelnie zamykany pojemnik
Sposób przygotowania opisywanej maści na żylaki:
- Najpierw przelej wosk pszczeli do pojemnika i stop go przy użyciu gorącej kąpieli wodnej.
- Po jego roztopieniu dodaj dwie łyżki stołowe pieprzu cayenne i oleju migdałowego.
- Zmniejsz teraz moc grzania i zacznij mieszać całość drewnianą łyżką.
- Po uzyskaniu mieszaniny o jednorodnej konsystencji zdejmij naczynie z ognia i pozostaw na 10 minut w temperaturze pokojowej do ostygnięcia.
- Przełóż produkt do szczelnie zamkniętego pojemnika, zanim się zestali.
Tak uzyskaną maść należy stosować dwa razy dziennie. Wmasuj ją w swoje nogi przez 10 minut zaraz po przebudzeniu z rana i tuż przed snem. Oprócz tego możesz jej używać za każdym razem, gdy Twoje nogi będą sprawiały wrażenie ciężkich lub gdy zaczniesz uskarżać się na skurcze mięśni.
Inne domowej roboty środki i sposoby mające na celu zmniejszenie ryzyka wystąpienia żylaków są również całkiem przydatnymi rozwiązaniami. Poniżej prezentujemy niektóre z z najbardziej skutecznych:
Ćwiczenia fizyczne
Chodzenie lub bieganie przez co najmniej pół godziny dziennie poprawi Twoje krążenie krwi. Sprzyja to poprawieniu skuteczności powrotnego krążenia żylnego i wzmocnieniu zastawek żył.
Ćwiczenia fizyczne to świetny sposób także na zapobieganie wystąpieniu żylaków w przyszłości. Pamiętaj jednak o tym, aby pić dużo wody, gdy już uprawiasz dowolną formę aktywności fizycznej. Takie postępowanie pomoże Ci w usprawnieniu przepływu krwi w nogach.
Przeczytaj również: Ćwiczenia z ciężarem własnego ciała – najlepsze opcje
Utrata wagi
Musisz także koniecznie poprawić swoją dietę i ogólnie rzecz biorąc nawyki żywieniowe. Tylko wtedy będziesz w stanie zapobiec wystąpieniu u Ciebie żylaków. Nadwaga lub otyłość są czynnikami predysponującymi Cię do rozwoju tej choroby żył.
Dieta o zredukowanej zawartości tłuszczu i węglowodanów pomoże Ci osiągnąć ten cel. Jedz po prostu więcej świeżych owoców i warzyw. To pomoże Ci utrzymać zdrowe i w dobrej kondycji ciało, a także zmniejszyć ryzyko pojawienia się żylaków.
Regularne unoszenie nóg
Niektóre typowe objawy, takie jak ból nóg, uczucie ciężkości, mrowienie i skurcze mięśni, mogą wskazywać na problemy z krążeniem żylnym w kończynach dolnych. Ale przeplatanie codziennie wykonywanych czynności z co najmniej 10 minutami biernego podnoszenia nóg pomogą Ci usprawnić krążenie powrotne w żyłach, a co się z tym wiąże, zredukują żylaki.
Przed wstaniem z łóżka możesz także unieść nogi i podeprzeć je na ścianie. Możesz także robić aktywnie ćwiczenia na unoszenie nóg, aby aktywować krążenie krwi w tych kończynach.
Unikanie siedzenia z nogami skrzyżowanymi lub założonymi jedna na drugą
Zawsze pamiętaj o tym, aby unikać siedzenia w jednej pozycji lub stania przez dłuższy czas. Pozycje te wpływają negatywnie na prawidłowy przepływ krwi w nogach i zwiększają niewydolność zastawek żylnych.
Zbyt długie krzyżowanie nóg podczas siedzenia utrudnia optymalne krążenie krwi. Kiedy siadasz, powinieneś ułożyć stopy płasko na podłodze, bez wywierania na nie zbytniego nacisku.
Noszenie luźnego i wygodnego ubrania
Noś luźne ubrania, które nie utrudniają prawidłowego ruchu mięśni nóg. Ciasna odzież, taka jak niektóre rodzaje spodni, nie są zalecane, jeśli masz żylaki. Wynika to z tego, że zbyt obcisłe elementy stroju nie pozwalają na prawidłowe krążenie krwi w nogach i mogą nie dość, że powodować, to jeszcze nasilać już istniejące żylaki.
Wiemy doskonale o tym, że obcisła odzież jest bardzo modna. Musisz jednak pamiętać o tym, że może ona utrudniać prawidłowy przepływ krwi w Twoich nogach. Ważne jest również noszenie luźnej odzieży podczas snu.
Nie wahaj się zastosować zaprezentowanych przez nas prostych wskazówek w praktyce. Zacznij używać tej prostej i taniej maści na żylaki na bazie pieprzu cayenne już od dzisiaj!
