Kamienie nerkowe: usuń je za pomocą soków!
Kamienie nerkowe to nieprzyjemna dolegliwość związana z jednym z najważniejszych organów naszego ciała. Nerki odgrywają kluczową rolę w organizmie pomagając oczyścić krew i przyczyniając się do usunięcia produktów przemiany materii poprzez mocz.
Oznacza to, że są one niezwykle istotne dla prawidłowego funkcjonowania innych narządów w organizmie, tak więc należy zwrócić baczną uwagę na ich kondycję. Kamienie nerkowe mogą powstawać z różnych powodów, najczęściej przyczyna leży w nieprawidłowym odżywianiu się lub określonych wadach rozwojowych.
Kamienie nerkowe
Są one prawie zawsze skutkiem wadliwej pracy nerek uniemożliwiającej skuteczne usuwanie toksyn z organizmu, które w takim przypadku zaczynają odkładać się w ich wnętrzu.
Gdy te substancje nie zostaną ostatecznie usunięte, to stopniowo ulegają krystalizacji i tworzą kamienie nerkowe, wywołujące silny ból za każdym razem, gdy tylko zaczynają utrudniać przepływ moczu.
Na rynku dostępne są leki, które pozwalają dosyć skutecznie usuwać kamienie nerkowe.
Ale niektóre z nich mają także skutki uboczne, a na dodatek nie zawsze dają oczekiwane rezultaty. Na szczęście istnieją liczne naturalne alternatywy, które mogą wpływać na rozkład i usuwanie kamieni, a także uchronić nerki przed ich ponownym tworzeniem się.
Sok z grejpfruta i aloesu na kamienie nerkowe?
Opisywany poniżej sposób został opublikowany w 2003 roku w specjalistycznym czasopiśmie o nazwie The Scientific Principles and Practices of Herbal Medicine jako dobry sposób pozwalający wyeliminować kamienie nerkowe, wyleczyć różne inne choroby nerek i oczyścić swoją krew.
Składniki:
- Miąższ z liści aloesu
- 1/2 szklanki soku grejpfrutowego (100 ml)
- 2 łyżki miodu (50 g)
Sposób przygotowania:
Dokładnie zmiksuj aloes w blenderze wraz z sokiem grejpfrutowym. Po minucie lub dwóch dodaj miód. I to wszystko!
Sok z mango, kantalupy, pomarańczy i grejpfruta
Wymienione powyżej cztery owoce wykorzystywane w tym przepisie na łagodzenie kamieni nerkowych powodują, że uzyskany dzięki niemu napój jest silnym przeciwutleniaczem i skutecznym sposobem na oczyszczenie organizmu z toksycznych substancji.
Składniki:
- 1/2 mango
- 1 pomarańcza
- 1 grejpfrut
- 1/4 kantalupa
Sposób przygotowania:
Najpierw należy obrać owoce i usunąć z nich pestki. Skórka może nadać końcowemu produktowi nieco kwaśny posmak, którego z pewnością nie polubisz. Umyj dokładnie wszystkie owoce i wrzuć je do blendera, a następnie miksuj tak długo, aż uzyskasz jednorodną konsystencję.
Pij tak uzyskany sok w liczbie dwóch szklanek na dzień.
Sok z marchewki, jabłka, pomarańczy oraz ogórka
Opisywane połączenie pomaga w oczyszczaniu organizmu, eliminując z niego substancje toksyczne i rozpuszczając kamienie nerkowe.
Składniki:
- 4 marchewki
- 2 jabłka
- 2 ząbki czosnku
- 1 ogórek
- 1 pomarańcza
Sposób przygotowania:
Pamiętaj, aby obrać i umyć wszystkie składniki przed dodaniem ich do blendera. Kiedy będą gotowe, miksuj je dokładnie przez kilka minut. Możesz dodać trochę wody, jeśli uznasz to za konieczne.
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, należy pić ten sok w godzinach porannych.
Sok z żurawiny
Ten pyszny napój jest bogaty w antyoksydanty i związki chemiczne zwalczające bakterie, takie jak między innymi garbniki, które skutecznie uniemożliwiają przywieranie bakterii do ścianek kanalików nerkowych.
Picie soku z żurawiny jest zalecane w celu zapobiegania zakażeniom dróg moczowych i powstawania przewlekłych problemów, takich jak kamienie nerkowe.
Składniki:
- 1 szklanka soku z żurawiny (250 ml)
- 1/2 szklanki wody (125 ml)
- 1 łyżka soku z cytryny (15 ml)
Sposób przygotowania:
Wymieszaj dokładnie wszystkie składniki razem i pij ten sok codziennie. Dla uzyskania najlepszych rezultatów nie należy zapominać o piciu zalecanych ilości wody.
Sok z ananasa
Ananas jest znany jako silny środek moczopędny i owoc o właściwościach oczyszczających, który pomaga wyeliminować odpady gromadzące się w organizmie. Sok ananasowy oczyszcza nerki, a także usuwa kamienie nerkowe oraz zapobiega ich ponownemu tworzeniu.
Wprawdzie nie ma przeszkód jeśli chodzi o picie czystego soku ananasowego celem zapewnienia sobie opisywanych korzyści, ale można również wykorzystać następujący przepis, co pozwoli Ci uzyskać jeszcze lepsze efekty.
Składniki:
- 1 ananas, pocięte na kawałki
- 1 szklanka mleka ryżowego (250 ml)
Sposób przygotowania:
Wrzuć oba składniki do blendera i zmiksuj je dokładnie, aż do uzyskania jednorodnej konsystencji. Jeśli wolisz uzyskać mniej gęsty napój, możesz dodać do niego także trochę wody.
Regularne picie któregokolwiek z opisanych powyżej pięciu soków to świetny sposób, aby wyeliminować kamienie nerkowe i pozbyć się wielu toksycznych substancji ze swojego organizmu, powodujących mnóstwo różnych problemów natury zdrowotnej.
Dołącz te soki do swojej codziennej diety i ciesz się ich wszystkimi zaletami oraz dobrym zdrowiem!
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
- Agrawal M, Kumar Singh S. Can tomato juice be used for prophylaxis in recurrent stone formers? Indian Journal of Urology. Enero-Marzo 2009. 25 (1): 149-150.
- Barghouthy Y, Somani B. Role of citrus juices in prevention of kidney stone diseases (KSD): a narrative review. Nutrients. Noviembre 2021. 13 (11): 4117.
- CADENA, M. P., MARTILLETTI, D. A., & PAEZ, F. U. L. G. LA TOXICIDAD COMO OBSTACULO A LA CURACION Y ALGUNOS METODOS DE DESINTOXICACION NATUROPATICOS COMO AYUDA TERAPEUTICA A LA HOMEOPATIA. https://unipaez.edu.co/wp-content/uploads/2020/10/a.Maria-Paula-Cadena-Informe-final.pdf
- Hönow R, Laube N, et al. Influence of grapefruit, orange, and apple-juice consumption on urinary variables and risk of crystallization. British Journal of Nutrition. Agosto 2003. 90 (2): 295-300.
- García de Alba Verduzco, J. E., Ramírez Hernández, B. C., Rosas Ramírez, A., & Brito Palacios, H. (2021). Jugos para la salud. http://repositorio.cualtos.udg.mx:8080/jspui/bitstream/123456789/1316/1/Juegos_para_la_salud.pdf
- McHarg T, Rodgers A, et al. Cranberry juice on the urinary risk factors for calcium oxalate kidney stone formation. BJU International. Noviembre 2003. 92 (7): 765-8.
- Mayo Clinic. Cálculos renales. Octubre 2021.
- National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Disease. Alimentación, dieta y nutrición para las piedras en los riñones. U. S. Department of Health and Human Services. Mayo 2017.
- Organización Mundial de la Salud. La OMS recomienda a los adultos reducir el consumo de azúcar al 5 %.
- Siener S. Nutrition and kidney stone disease. Nutrients. Junio 2021. 13 (6): 1917.
- Stiani S, Syahidah F. M, et al. Anticalculi activity of apigenin and celery (apium graveolens L.) extract in rats induced by ethylene glycol-ammonium chloride. Journal of Pharmacy and Bioallied Science. Diciembre 2019. 11 (Suppl. 4): S556-S561.