Jak skutecznie wyleczyć nieświeży oddech?

· Październik 9, 2018
Oprócz poprawnej higieny jamy ustnej, aby wyleczyć nieświeży oddech ważne jest również picie większej ilości wody i unikanie czynników sprzyjających jego pojawienia się, na przykład tytoń.

Nieświeży oddech może występować z różnych powodów, takich jak przewlekłe zapalenie żołądka w większości przypadków, zła higiena jamy ustnej, nadmierne palenie, spożycie kawy lub alkoholu.

Nieświeży oddech występuje u prawie 50% populacji na pewnym etapie życia, chociaż częściej występuje u osób powyżej 50 roku życia. W większości przypadków nieświeży oddech pochodzi z jamy ustnej, ponieważ język może być pełen bakterii, która rozwijając się – wywołują nieprzyjemny zapach.

Innym czynnikiem wywołującym tą nie przyjemną dolegliwość są resztki jedzenia, które zbierają się w przerwach między zębami; prowadzą do próchnicy, co z kolei powoduje nieświeży oddech.

W niektórych przypadkach można pozbyć się nieświeżego oddechu, na przykład:

  • Ograniczając palenie
  • Ograniczając spożywanie kawy
  • Pijąc dużo wody
  • Poprawiając higienę jamy ustnej
  • Używając płynu do płukania jamy ustnej
  • Używając miętówek

Może być wywołany chorobami, takimi jak: przewlekłe zapalenie błony śluzowej żołądka poprawia wyniki leczenia ukierunkowanego na tę chorobę.

Skuteczne środki na nieświeży oddech

Nieświeży oddech to poważny problem osobisty, ponieważ ma związek z pielęgnacją jamy ustnej. Często może być przyczyną dyskomfortu, może zepsuć spotkanie lub dać złe pierwsze wrażenie.

W dzisiejszych czasach istnieją niekończące się naturalne możliwości leczenia rożnych dolegliwości. W tym artykule pokażemy te z nich, które pomogą w walce z nieświeżym oddechem. Potrzebujesz tylko włożyć odrobinę wysiłku, ponieważ składniki te są tanie i łatwe do zdobycia.

zioła i przyprawy

Niektóre skuteczne środki zaradcze to:

Soda oczyszczona

Soda oczyszczona jest łatwa do znalezienia w każdym domu lub można ją kupić w dowolnym sklepie. Ma składniki przeciwutleniające, które pomagają wyeliminować bakterie (w tym przypadku te, które powodują nieprzyjemny zapach).

soda oczyszczona

Składniki

  • 1 szklanka wody (200 ml)
  • 1 łyżka sody oczyszczonej (9 g)

Przygotowanie

  • Wymieszaj oba składniki za pomocą łyżki.
  • Używaj do płukania jamy ustnej (bez połykania), aby usunąć bakteryjną płytkę nazębną, która powoduje nieprzyjemny zapach.

Możesz używać rano lub wieczorem przed pójściem spać.

Mięta

Mięta jest rośliną stosowaną w medycynie tradycyjnej ze względu na swoje orzeźwiające i przeciwzapalne właściwości, które pomagają zwalczać różne choroby. Możemy żuć liście mięty lub przygotować z nich napar.

mięta

Składniki

  • 1 szklanka wody (250 ml)
  • 3 liście mięty

Przygotowanie

  • Najpierw zalej 3 listki świeżej mięty wrzącą wodą.
  • Dobrze wymieszaj i odstaw na 5 minut.
  • Możesz spożywać napar po każdym posiłku.

Napar z goździka indyjskiego i pietruszki

Aromatyczne właściwości tych ziół pomogą nam zwalczyć nieświeży oddech.

Składniki

  • 1 szklanka wody
  • 4 lub 5 goździków
  • Natka pietruszki

Przygotowanie

  • Zagotuj wodę na małym ogniu.
  • Dodaj goździki i pietruszkę.
  • Następnie przykryj i odstaw na kilka minut.
  • Gdy napar ostygnie używaj do przepłukania ust (bez połykania).
  • Możesz używać go po każdym posiłku.

Napar z eukaliptusa

Eukaliptus to roślina, która charakteryzuje się właściwościami aromatycznymi. Ponadto ma właściwości przeciwutleniające, które pomagają wyeliminować bakterie.

napar z eukaliptusa

Składniki

  • 2 szklanki wody (500 ml)
  • 4 liście eukaliptusa

Przygotowanie

  • Najpierw zagotuj dwie szklanki wody.
  • Kiedy osiągnie punkt wrzenia, dodaj 4 liście eukaliptusa.
  • Odcedź i podawaj w filiżance.
  • Spożywaj po każdym posiłku.

Sok z marchwi

Składniki

  • 2 marchewki
  • 1 ogórek
  • 2 liście szpinaku
  • 1 szklanka wody (250 ml)
  • 1 łyżka miodu (25 g)

Przygotowanie

  • Najpierw umyj i pokrój warzywa.
  • Następnie wrzuć do blendera, dodaj szklankę wody i łyżkę miodu.
  • Zmiksuj i odcedź.

To lekarstwo pomoże Ci zwiększyć produkcję śliny. Ślina jest niezbędna w procesie trawienia, ponieważ pomaga w rozkładzie żywności i może być łatwiej strawiona. Niedobór śliny powoduje, że resztki pożywienia wytwarzają płytkę bakteryjną na języku, a ona z kolei prowadzi do powstania nieświeżego oddechu.

Wypróbuj te naturalne środki, na pewno pomogą Ci zwalczyć nieświeży oddech i od razu lepiej się poczujesz.