Herbaty ziołowe na problemy trawienne

Listopad 8, 2017
Jeśli miewasz problemy z trawieniem, dodaj herbaty ziołowe do swojej codziennej diety. Produkty te złagodzą ból, koją nerwy i wspomagają odchudzanie.

Herbaty ziołowe są doskonałym lekiem na rozmaite dolegliwości. Układ trawienny pełni bardzo ważną rolę w naszym organizmie. Jest odpowiedzialny za przetwarzanie żywności. W czasie tego procesu, produkty spożywcze zostają rozłożone na składniki odżywcze, które są absorbowane przez ściany jelita cienkiego.

Pozostałości, które nie zostały wchłonięte, przesuwają się do jelita grubego.

Niestety, proces trawienia może zaburzyć wiele czynników. Jakich?

Problemy trawienne

Problemy trawienne mogą dotyczyć każdej części układu pokarmowego.

Kobietę boli brzuch

Niektóre są nam bardziej znane niż inne. Wśród nich wyróżnić możemy:

  • Zwężenie przełyku
  • Zapalenie trzustki
  • Choroba Crohna
  • Refluks kwasu żołądkowego (zgaga)
  • Kamica żółciowa
  • Hemoroidy
  • Zaparcia
  • Wzdęcia

Jak rozpoznać problemy trawienne?

Większość problemów, które mają związek z układem trawiennym, obejmują następujące objawy:

  • Nudności
  • Ból brzucha
  • Biegunka lub zaparcia
  • Krwawienie
  • Stan zapalny
  • Wzdęcie brzucha
  • Nietrzymanie moczu
  • Problemy z przełykaniem

To nie jedyny objawy, które mogą się pojawić. Ale te, o których wspomniano, są najczęstszymi symptomami problemów z trawieniem.

Herbaty ziołowe, które wspomogą układ pokarmowy

Każdy od czasu do czasu miewa problemy trawienne. Dlatego warto poznać naturalne środki zaradcze, które je złagodzą. Jednym z najstarszych i najbardziej skutecznych lekarstw są herbata. Możesz ją zrobić z wielu składników, aby czerpać korzyści z jej zalet.

Poznaj herbaty ziołowe, które przyniosą Ci ulgę.

1. Herbaty ziołowe z rumianku

Właściwości rumianku pomogą Ci skutecznie zwalczyć różne problemy trawienne. Zmniejszą niestrawność i złagodzą nudności. Ograniczą również gromadzenie się gazów w jelitach.

Przygotuj herbatę z kwiatów rumianku i pij ją trzy razy w tygodniu, najlepiej przed spaniem.

Herbaty ziołowe  z rumianku na trawienie

Składniki

  • 1 szklanka wody
  • 1 łyżka suszonych kwiatów rumianku

Jak zrobić?

  • Do gotującej się wody należy dodać suszone kwiaty rumianku. Następnie zdejmij garnek z gazu.
  • Przygotowany napój zostaw na 15 minut pod przykryciem .
  • Odcedź herbatę.

2. Herbaty ziołowe z mięty

Ta roślina jest bardzo dobrze znana w świecie medycyny. Jej stosowanie cieszy się rosnącą popularnością. Herbaty ziołowe z mięty w znaczący sposób mogą wpłynąć na Twój układ pokarmowy.

Mięta będzie doskonałym lekarstwem na niestrawność,  nudności i kamienie żółciowe.

Składniki

  • 1 garść liści mięty
  • 1 szklanka wody

Jak zrobić?

  • Zagotuj wodę. Następnie dodaj do niej miętę.
  • Przykryj garnek pokrywką i ostudź.

Herbatę miętową należy pić co najmniej 2 razy dziennie ( przed śniadaniem i przed obiadem).

3. Herbata z liści Boldo

Ta herbata jest znana z właściwości, które korzystnie wpływają na układ pokarmowy. Herbaty ziołowe z liści Boldo są zalecane dla osób, które mają problemy z pęcherzykiem żółciowym lub niestrawnością.

Herbata z boldo

Składniki

  • 2 łyżki suchych liści Boldo
  • 4 szklanki wody

Jak zrobić?

  • Zagotuj wodę na małym ogniu.
  • Pamiętaj, aby na minutę przed jej wrzeniem dodać liście Boldo.
  • Odczekaj 3 minut. Następnie zdejmij garnek z ognia i przykryj go pokrywką.
  • Ostudź i odcedź przygotowaną herbatę.
  • Zalecamy picie herbaty z liści Boldo po każdym posiłku, zwłaszcza jeśli był to ciężki posiłek.

4. Herbata kminkowa

Kminek jest przyprawą, która posiada wiele korzystnych właściwości dla naszego organizmu. Pamiętaj jednak, że w niektórych przypadkach nie powinieneś go spożywać.

Kminek może pomóc pozbyć się kolki i stanów zapalnych.

Kminek

Składniki

  • 1 szklanka wody
  • 1 łyżka kminku

Jak zrobić?

  • Dodaj kminek do gotującej się wody w garnku.
  • Zostaw na 5 minut.
  • Najlepiej jest pić herbatę 3 razy w tygodniu.
WIĘCEJ DLA CIEBIE