Biały język - 7 naturalnych środków pomagających zlikwidować osad

Ogólnie mówiąc, biały język jest oznaką złej higieny jamy ustnej lub gromadzenia się bakterii. Dlatego powinniśmy zwracać na to uwagę i szukać lekarstwa, które pomoże nam zlikwidować ten problem

Przejrzane i zatwierdzone przez: lekarz José Gerardo Rosciano Paganelli.

Napisany przez Okairy Zuñiga

Ostatnia aktualizacja: 24 sierpnia, 2022

Język jest jednym z najważniejszych i najbardziej użytecznych narządów w naszym ciele. Pozwala nam mówić i rozróżniać smaki, więc zawsze powinien być czysty. Biały język jest konsekwencją nagromadzenia się bakterii, martwych komórek i oznaką, że coś może być nie tak z naszym zdrowiem.

Kiedy zaczniemy zauważać, że nasz język jest biały, pojawią się miejscowe plamy. Kiedy problem zacznie się pogarszać, te fragmenty zaczną się powiększać, aż pokryją cały język.

Czy zauważyłeś ten problem u siebie? W takim przypadku wypróbuj poniższe naturalne środki na biały język.

1. Probiotyki

Probiotyki to bakterie, które zwalczają drobnoustroje w jamie ustnej i poprawiają naszą reakcję immunologiczną. Pomaga to zapobiec białemu językowi, zmniejszyć stan zapalny i zwalczać mikroby, które nagromadziły się w organizmie.

• Aby dostarczyć organizmowi probiotyków, można jeść codziennie jogurt lub brać probiotyk w formie kapsułek.
• Jogurt czy kefir to świetny pomysł, jeśli jesteś również zainteresowany urozmaiceniem diety.
• Kapsułki można łatwo znaleźć we wszystkich sklepach z naturalną żywnością.

2. Gliceryna

Gliceryna jest bardzo pomocna w walce z białym językiem, ponieważ eliminuje bakterie w jamie ustnej i zapobiega ich gromadzeniu się.

Aby zapewnić długotrwały efekt, zaleca się stosować glicerynę zawsze. Najlepiej stosować ją raz dziennie, jeśli problem jest łagodny lub dwa razy dziennie, jeśli Twój język jest bardziej dotknięty tym problemem.

• Nałóż niewielką ilość gliceryny na gładką stronę szczoteczki do zębów.
• Smaruj język przez 2 minuty, a następnie spłucz ciepłą lub zimną wodą.

3. Olej kokosowy

Składniki

• 1 łyżeczka oleju kokosowego (5 g)
• Miękka szczoteczka do zębów

Przygotowanie

• Zaraz po przebudzeniu rano, umyj usta olejem kokosowym.
• Zwróć szczególną uwagę na język i szczotkuj go przez 3 do 4 minut.
• Spłucz chłodną wodą i umyj zęby zwykłą pastą do zębów.

4. Sok z aloesu zwyczajnego

Sok z aloesu ma właściwości przeciwgrzybiczne, przeciwbakteryjne i przeciwzapalne; łagodnie usuwa białą warstwę, która tworzy się na języku.

Zalecamy użycie świeżo wyciśniętego, naturalnego soku z aloesu zamiast komercyjnych opcji.

• Użyj dwóch łyżek soku z aloesu do przepłukania ust. Wykonaj to, wykorzystując czas niezbędny do całkowitego płukania jamy ustnej.
• Następnie umyj zęby swoją zwykłą pastą.

5. Soda oczyszczona

Soda oczyszczona jest środkiem złuszczającym, który pomaga szybko zwalczyć problem nalotu na języku neutralizując jego pH. Jest to ważne, ponieważ zrównoważone pH zmniejsza zdolność bakterii do rozmnażania i wzrostu.

Cytryna uzupełnia efekt, pomagając wyleczyć język.

Składniki

• 1 łyżeczka sody oczyszczonej (5 g)
• Sok z cytryny

Przygotowanie

• Połącz sodę oczyszczoną z sokiem z cytryny, aby utworzyć pastę.
• Nałóż pastę na szczoteczkę do zębów i myj język przez dwie minuty.
• Spłucz chłodną wodą i ponownie umyj zwykłą pasta do zębów

6. Sól morska

Sól morska to kolejny niezawodny środek, który zwalcza biały język. Chociaż możesz użyć zwykłej soli, zalecamy sól morską, ponieważ charakteryzuje się większymi kryształkami, które sprawiają, że jest lepsza do złuszczania.

Sól usuwa martwe komórki, które gromadzą się na języku; jest doskonałym środkiem antyseptycznym i zabija bakterie.

• Potrzebujesz tylko szczypty soli morskiej. Nakładasz ją bezpośrednio na język.
• Szczotkuj język szczoteczką do zębów przez 3 minuty, a następnie spłucz ciepłą wodą.

7. Kurkuma

Kurkuma ma działanie antybakteryjne i pomaga usunąć białą warstwę, która gromadzi się na naszych językach. Aby zwiększyć jej moc, zalecamy dodanie odrobiny soku z cytryny. To ułatwi szczotkowanie.

• Wystarczy wziąć łyżeczkę kurkumy i wymieszać ją z sokiem z cytryny.
• Użyj pasty do mycia języka przez 3 minuty a następnie spłucz chłodną wodą.

Biały język – wskazówki, jak uniknąć nalotu

Jak widać istnieje wiele naturalnych środków pomagających zlikwidować bakterie nagromadzone na języku.

Zalecamy, aby po wyeliminowaniu problemu podjąć następujące środki ostrożności w celu upewnienia się, że nie wróci:

• Myj zęby co najmniej 3 razy dziennie. Wydaje się to oczywistą radą, ale często pomijamy szczotkowanie, szczególnie po południu.
• Jeśli zauważyłeś już nadmiar bakterii, konieczne jest zachowanie higieny tak bardzo jak to tylko możliwe.

Od czasu do czasu używaj jednego z powyższych naturalnych środków. Po usunięciu białych plam na języku możesz stosować lekarstwo, które najbardziej Ci odpowiada raz w tygodniu. To powstrzyma nawrót problemu.

Pij dużo wody; oprócz nawodnienia, woda pomoże wyeliminować bakterie nagromadzone w jamie ustnej. Czy znasz inne lekarstwa pomagające na biały język? Powiedz nam, które najlepiej działa na Ciebie.