Ananas i imbir w walce z cellulitem - przepis

Ananas nie tylko skutecznie zwalcza tłuszcz. W 85% składa się z wody, dlatego też dostarcza nam uczucia sytości, bez zbędnej dawki kalorii.

Cellulit jest największym problemem estetycznym wielu kobiet na całym świecie. Szacuje się, że dotyczy aż 90% Pań. Chodzi o nagromadzoną tkankę tłuszczową w niektórych częściach ciała, która tworzy swego rodzaju grudki (skórka pomarańczowa) widoczne gołym okiem. Można z nim jednak walczyć. Jednym ze sposobów jest ananas  z dodatkiem imbiru.

Dowiedziono, że nie ma możliwości całkowitego wyeliminowania cellulitu, ponieważ nawet jeżeli zniknie tymczasowo, najprawdopodobniej wróci. Oczywiście, możemy go zahamować: odpowiednią dietą, aktywnością fizyczną i zabiegami kosmetycznymi.

Owe zabiegi nie należą do najtańszych. W dzisiejszym artykule podzielimy się z Tobą skuteczną alternatywą. Ananas z dodatkiem imbiru przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej i poprawia ogólny wygląd naszej skóry.

Dlaczego akurat ananas i imbir?

Ananas i imbir są połączeniem produktów o ogromnej zawartości antyoksydantów. Działają oczyszczająco, efektywnie usuwając toksyny i płyny zatrzymane w organizmie. Wzmacniają organizm i poprawiają odporność.

Sok, którego głównym składnikiem jest ananas, przyspiesza naprawę zniszczonych tkanek, które przyczyniają się do powstawania cellulitu. Mało tego! Ananas jest bogaty w żelazo, magnez, jod, cynk, mangan, witaminę A, witaminy z grupy B. W 85% składa się z wody i zawiera bardzo mało kalorii (55 kcal na 100 g).

Imbir, z kolei, jest pełen przeciwutleniaczy, działa przeciwzapalnie i oczyszczająco. Jest doskonałym uzupełnieniem ananasa.

Jak przygotować sok z ananasa i imbiru?

Poniższy sok jest doskonałym wsparciem dla naszej diety odchudzającej. Przy okazji, zadba o ogólny stan naszej skóry. Z połączenia obu składników otrzymasz świetny napój oczyszczający.

Składniki

• 2 plastry ananasa
• Łyżka stołowa startego korzenia imbiru (15 g)
• Szklanka wody (200 ml)

Sposób przygotowania

• Krok 1. Kroimy dwa plastry ananasa i wyciągamy z nich środek.
• Krok 2. Wrzucamy je do sokowirówki.
• Krok 3. Dodajemy łyżkę stołową imbiru i szklankę wody.
• Krok 4. Łączymy w jednolity napój. Pijemy od razu.

Najlepiej pijać ten sok z samego rana. W ten sposób maksymalnie wykorzystasz jego właściwości oczyszczające i przeciwzapalne.

Pozostałe właściwości soku

Chociaż sok ten jest przewidziany na walkę z cellulitem, świetnie spisuje się również w innych aspektach:

• Pomaga stracić na wadze: ananas i imbir przyspieszają odchudzanie, ze względu na niską zawartość kalorii i obecność nutrientów pobudzających metabolizm. Błonnik i woda działają sycąco, redukując uczucie głodu.

• Wzmacnia układ odpornościowy: antyoksydanty, witaminy i minerały są swego rodzaju “paliwem” dla naszego systemu immunologicznego i pomagają zapobiegać chorobom.
• Naturalny lek przeciwzapalny: zarówno ananas, jak i imbir, posiadają właściwości przeciwzapalne i polecane są w leczeniu dolegliwości typu artretyzm, bóle reumatyczne czy przeziębienia.
• Poprawia przemianę materii: błonnik i enzymy obecne w naszym soku poprawiają trawienie, zapobiegając problemom jelitowym i zaparciom.
• Lepsze krążenie krwi: ze względu na działanie oczyszczające, ananas i imbir wspierają układ krążenia, ponieważ eliminują szkodliwe substancje, które bardzo często gromadzą się w układzie krwionośnym.

Należy pamiętać, że najlepsze rezultaty są widoczne, jeżeli pijasz sok codziennie, najlepiej na czczo. Nie zapomnij, że to nie magiczny eliksir, który przynosi natychmiastową zmianę. Krok po kroku, przy odrobinie cierpliwości, efekty przyjdą same. Ciesz się nimi!