5 najlepszych domowych metod na łagodzenie podrażnionej skóry
Wszyscy mieliśmy kiedyś ten problem. Jesteśmy stale narażenie na działanie agresywnych czynników, czego efektem często jest podrażniona skóra. Słońce, toksyny środowiskowe i chemikalia w niektórych kosmetykach to tylko niewielka część czynników, które mogą powodować reakcje alergiczne lub podrażnienia.
W efekcie mogą wystąpić nieprzyjemne objawy, takie jak swędzenie i zaczerwienienie, a także nagromadzenie martwych komórek naskórka, suchość i inne dolegliwości, które wpływają zarówno na zdrowie, jak i wygląd skóry.
Istnieje wiele konwencjonalnych produktów, które przeciwdziałają większości problemów skórnych, ale czasami są one drogie lub zawierają substancje, które powodują niepożądane reakcje uboczne. Na szczęście istnieją w 100% naturalne środki, które skutecznie i bezpiecznie pomagają ukoić podrażnioną skórę. Dowiedz się o nich wszystkiego tutaj!
Podrażniona skóra: przyczyny i objawy
Nasza skóra odczuwa podrażnione od wewnątrz, a na zewnątrz wygląda na podrażnioną. W związku z tym można łatwo zauważyć niektóre z objawów, takie jak zaczerwienienie lub suchość.
Z drugiej strony osoba może odczuwać inne dolegliwości, takie jak pieczenie lub swędzenie. Jednak oba rodzaje objawów wpływają na jakość życia danej osoby.
Ogólnie istnieje kilka powodów, dla których skóra staje się podrażniona. Niektóre mogą mieć związek z chorobą, inne z czynnikami zewnętrznymi, a także może wystąpić ich kombinacja. Wśród najczęstszych przyczyn podrażnienia skóry mamy:
- Rogowacenie naskórka
- Atopowe zapalenie skóry
- Nadmierna ekspozycja na słońce
- Reakcje alergiczne
- Narażenie na czynniki drażniące: detergenty, kosmetyki itp.
- Zabiegi estetyczne
Domowe sposoby na ukojenie podrażnionej skóry
Oto kilka sposobów na ukojenie podrażnionej skóry. Są skuteczne, proste w przygotowaniu, a ponadto składniki można łatwo znaleźć w domu lub łatwo kupić. Wypróbuj je. Zdziwisz się, jak bardzo mogą pomóc!
1. Środek z ogórkiem i wodą różaną
Mieszanka ogórka i wody różanej zapewnia nawilżający tonik o właściwościach ujędrniających i przeciwzapalnych, które po wchłonięciu w skórę zmniejszają podrażnienia i swędzenie.
Zawiera witaminy, minerały i związki przeciwutleniające, które działają na komórki w celu wspomagania regeneracji.
Składniki
- Jeden ogórek
- ½ szklanki wody różanej (125 ml)
Przygotowanie
- Ogórka obrać i wrzucić do blendera z wodą różaną.
- Następnie zmiksuj składniki na gładką konsystencję.
Jak zastosować
- Rozprowadź tonik na obszarach skóry, które chcesz ukoić a następnie pozostaw na 30 minut.
- Wypłucz i przechowuj pozostałą mieszankę w lodówce.
- Powtarzaj codziennie, aż poprawi się stan skóry.
Może Cię to zainteresować: Woda różana – naturalny środek na pielęgnację skóry
2. Zielona herbata na podrażnioną skórę
Przeciwutleniacze zawarte w zielonej herbacie są przydatne w przyspieszaniu regeneracji skóry w przypadku agresji ze strony słońca lub toksyn. Jej aktywne składniki stymulują naprawę tkanek, a nawet mogą zatrzymać niektóre reakcje alergiczne, które powodują podrażnienia.
Składniki
- Dwie łyżki zielonej herbaty (20 g)
- 1 szklanka wody (250 ml)
Przygotowanie
- Zagotuj szklankę wody. Doprowadź do wrzenia, a następnie dodaj 2 łyżki zielonej herbaty.
- Pozostaw napój do zaparzenia w temperaturze pokojowej. Następnie schłodź przez kilka godzin w lodówce.
- Gdy jest dobrze schłodzony, odcedź go a potem przystąp do użycia.
Jak zastosować
- Spryskaj podrażnione miejsca albo nałóż za pomocą wacika.
- Niech dobrze się wchłonie, a następnie nadmiar usuń wilgotną ściereczką.
- Stosuj co wieczór, aż do poprawy stanu skóry.
3. Środek z bananów i miodu
Domowa maska z banana i miodu pomaga głęboko nawilżyć wrażliwą skórę, przyspieszając jej regenerację w przypadku oparzeń lub alergii. Jej podstawowe składniki odżywcze rewitalizują tkanki i tworzą warstwę chroniącą przed agresją słońca i bakterii.
Składniki
- Jeden dojrzały banan
- Trzy łyżki miodu (75 g)
Przygotowanie
- Zetrzyj dojrzałego banana a potem wymieszaj pastę z łyżkami miodu.
Jak zastosować
- Nanieś mieszaninę na podrażnioną skórę a następnie pozostaw na 30 minut.
- Spłucz zimną wodą i powtarzaj 2 lub 3 razy w tygodniu.
4. Środek na bazie aloesu i mleka kokosowego
Nawilżający krem z aloesu i mleka kokosowego może dostarczyć skórze zastrzyk przeciwutleniaczy i kwasów tłuszczowych, które pomagają zmniejszyć podrażnienia, zaczerwienienia a także inne typowe objawy alergii.
Jego składniki odżywcze rewitalizują suchą, matową skórę, usuwając martwe komórki naskórka. W efekcie pozostawiają więc miękką, nawilżoną powierzchnię.
Składniki
- Pięć łyżek aloesu (75 g)
- Trzy łyżki mleka kokosowego (45 g)
Przygotowanie
- Zmiksuj żel Aloe Vera w blenderze i wymieszaj z mlekiem kokosowym.
Jak zastosować
- Wcieraj naturalny krem w zmienione chorobowo miejsca a następnie pozostaw na 30 minut.
- Spłucz i powtarzaj stosowanie co najmniej trzy razy w tygodniu.
Polecamy lekturę: Jak może ci pomóc picie aloesu
5. Biała glinka i naturalny jogurtowy środek na podrażnioną skórę
Biała glinka w połączeniu z naturalnym jogurtem daje nam rewitalizujący i zmiękczający zabieg, który jest idealny do zmniejszenia podrażnień i suchości skóry. Zawiera bowiem minerały, kwasy tłuszczowe i przeciwutleniacze, które współdziałają w naprawie podrażnionej skóry.
Może Cię zainteresować: Wiele zastosowań oleju kokosowego w pielęgnacji ciała
Składniki
- Trzy łyżki białej glinki (30 g)
- Pięć łyżek jogurtu naturalnego (100 g)
- Dwie łyżki miodu (50 g)
Przygotowanie
- Wsyp białą glinkę do miski a następnie wymieszaj ją z naturalnym jogurtem i miodem, aż uzyskasz kremową pastę.
Jak zastosować
- Wmasuj remedium w skórę i pozostaw na 30 minut.
- Spłucz ciepłą wodą i powtarzaj dwa razy w tygodniu.
Najlepszym lekarstwem na podrażnioną skórę jest zawsze profilaktyka
Jak więc widać, istnieje kilka naturalnych sposobów na ukojenie podrażnionej skóry bez wydawania pieniędzy na drogie zabiegi. Wybierz ten, który najbardziej Ci odpowiada i użyj go, aby Twoja skóra była miękka, nawilżona i zdrowa.
Jednak, jak w wielu innych przypadkach, najlepszym środkiem zawsze jest zapobieganie. W tym sensie, jeśli jesteś osobą, której skóra ma tendencję do podrażnień, powinieneś zachować ostrożność i unikać tego, co ją podrażnia, czy to słońce, kosmetyki czy chlor z basenu.
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
- Cabanillas-Becerra, J. & Sánchez-Saldaña, L. (2012). Dermatitis atópica. Dermatol. Perú, 22(3), 176-186.
- Cerio, R., Dohil, M., Jeanine, D., Magina, S., Mahe, E., & Stratigos, A. J. (2010). Mechanism of action and clinical benefits of colloidal oatmeal for dermatologic practice. Journal of drugs in dermatology: JDD, 9(9), 1116-1120. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20865844/
- De Jongh, C. M., Verberk, M. M., Spiekstra, S. W., Gibbs, S., & Kezic, S. (2007). Cytokines at different stratum corneum levels in normal and sodium lauryl sulphate‐irritated skin. Skin Research and Technology, 13(4), 390-398. Disponible en: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1600-0846.2007.00242.x
- Fluhr, J. W., Darlenski, R., Angelova-Fischer, I., Tsankov, N. & Basketter, D. (2008). Skin irritation and sensitization: mechanisms and new approaches for risk assessment. Skin Pharmacology and Physiology, 21(3), 124-135. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18523410/
- França, K. (2021). Topical probiotics in dermatological therapy and skincare: a concise review. Dermatology and therapy, 11(1), 71-77. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7859136/
- Held, E., Lund, H., & Agner, T. (2001). Effect of different moisturizers on SLS‐irritated human skin. Contact dermatitis, 44(4), 229-234. Disponible en: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1034/j.1600-0536.2001.044004229.x
- Hsu, S. (2005). Green tea and the skin. Journal of the American Academy of Dermatology, 52(6), 1049-1059. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15928624/
- Lee, M. H., Nam, T. G., Lee, I., et al. (2018). Skin anti‐inflammatory activity of rose petal extract (Rosa gallica) through reduction of MAPK signaling pathway. Food science & nutrition, 6(8), 2560-2567. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6261181/
- Luu, L. A., Flowers, R. H., Kellams, A. L., Zeichner, S., Preston, D. C., Zlotoff, B. J., & Wisniewski, J. A. (2019). Apple cider vinegar soaks [0.5%] as a treatment for atopic dermatitis do not improve skin barrier integrity. Pediatric dermatology, 36(5), 634-639. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31328306/
- Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N. & Sarkar, B. K. (2013). Phytochemical and therapeutic potential of cucumber. Fitoterapia, 84, 227-236. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23098877/
- Pazyar, N., Yaghoobi, R., Bagherani, N. & Kazerouni, A. (2013). A review of applications of tea tree oil in dermatology. International journal of dermatology, 52(7), 784-790. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22998411/
- Schencke, C., Salvo, J., Vasconcellos, A. & del Sol, M. (2013). Estudio comparativo de la cicatrización en quemaduras con tratamiento en base a miel de Ulmo (Eucryphia cordifolia) y vitamina C oral versus hidrogel en cobayos (Cavia porcellus). International Journal of Morphology, 31(3), 839-844. Disponible en: https://scielo.conicyt.cl/scielo.php?pid=S0717-95022013000300010&script=sci_arttext&tlng=en
- Sánchez, M., González-Burgos, E., Iglesias, I., & Gómez-Serranillos, M. P. (2020). Pharmacological update properties of Aloe vera and its major active constituents. Molecules, 25(6), 1-37. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7144722/
- Valenti, D. M. Z., Silva, J., Teodoro, W. R., Velosa, A. P., & Mello, S. B. V. (2012). Effect of topical clay application on the synthesis of collagen in skin: an experimental study. Clinical and Experimental Dermatology: Experimental dermatology, 37(2), 164-168. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22340693/
- Varma, S. R., Sivaprakasam, T. O., Arumugam, I., Dilip, N., Raghuraman, M., Pavan, K. B., … & Paramesh, R. (2019). In vitro anti-inflammatory and skin protective properties of Virgin coconut oil. Journal of traditional and complementary medicine, 9(1), 5-14. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6335493/
