Zapalenie oczu - 6 naturalnych remediów

Zapalenie oczu to dość częsty problem, dlatego warto poznać naturalne, domowy sposoby, które pomogą się go pozbyć.
Zapalenie oczu - 6 naturalnych remediów

Ostatnia aktualizacja: 16 czerwca, 2019

Zapalenie oczu objawia się między innymi zaczerwienionymi spojówkami i zmęczonym spojrzeniem. Rozwój technologii sprawił, że korzystamy na co dzień z wielu urządzeń, np. smartfonów, tabletów i komputerów, które mają niekorzystny wpływ na zdrowie oczu.

Na szczęście można chronić oczy, stosując kilka prostych, domowych sposobów na zapalenie oczu. Poniżej przedstawiamy kilka naturalnych remediów, które pomogą Ci zadbać o wzrok i pozbyć się uczucia zmęczonych oczu.

Zapalenie oczu – 3 najczęstsze objawy

  1. Zamglone spojrzenie: Kiedy Twoje oczy są przemęczone, spojrzenie staje się zamglone i sprawia, że twarz nabiera smutnego, posępnego wyglądu.
  2. Cienie pod oczami: Cienie pod oczami mogą być dziedziczne. W większości przypadków są one jednak wynikiem złych nawyków i braku snu.
  3. Worki pod oczami: Są jednym z najgorszych wrogów makijażu i podkreślają zły stan Twoich oczu.

Jeśli chcesz zaradzić tym problemom, sięgnij po jeden ze sprawdzonych, domowych sposobów opisanych poniżej i stosuj go przynajmniej raz w tygodniu.

1. Ogórek na zapalenie oczu

To warzywo doskonale nadaje się do walki ze zmęczonymi i podkrążonymi oczami. Jest też naturalnym lekarstwem na zapalenie oczu.

Staraj się wykonywać zabieg z użyciem ogórka kilka razy w tygodniu, przed pójściem spać. Dzięki temu pozwolisz swoim oczom odpowiednio odpocząć przez noc.

ogórek na zapalenie oczu

Składniki

  • Ogórek

Sposób przygotowania i użycia

  • Pokrój ogórek w plasterki i włóż do miseczki. Umieść pokrojone warzywo w lodówce na kilka godzin, aby się schłodziło.
  • Gdy plasterki ogórka będą już zimne, połóż po jednym na każdym oku i postaraj się zrelaksować przez 15 minut.
  • Zdejmij plastry po 15 minutach i opłucz oczy letnią lub zimną wodą.

Jeśli w czasie zabiegu poczujesz, że ogórek stał się ciepły, wymień plasterki na nowe schłodzone.

2. Maść z oliwy z oliwek

Oliwa z oliwek ma właściwości odżywcze, dzięki czemu łagodzi stany zapalne oczu i zmniejsza ich zaczerwienienie. Zawarte w oliwie z oliwek emulgatory stymulują krążenie krwi i są skutecznymi przeciwutleniaczami, dzięki czemu ten naturalny produkt przyspiesza regenerację komórek.

Składniki

  • 5 kropli oliwy z oliwek

Sposób przygotowania i użycia

  • Zwilż wacik oliwą z oliwek i przetrzyj nim delikatnie powieki i skórę pod oczami.
  • Zostaw oliwę na skórze na 10 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą. Uważaj, aby olej nie dostał się do oczu.
  • Jeśli chcesz wzmocnić działanie zabiegu, po zmyciu oliwy połóż na oczach dwie torebki zaparzonej i schłodzonej zielonej herbaty.

3. Zimny rumianek

Rumianek od wieków stosuje się na zapalenie oczu. Ma działanie odświeżające i w łagodny sposób redukuje stany zapalne oczu i delikatnej skóry wokół nich.

Zaleca się stosowanie rumianku w formie torebek zamiast luźnych pąków kwiatowych, aby chronić oczy przed drobinkami rośliny, które mogłyby się do niego dostać.

rumianek

Składniki

  • 2 torebki rumianku
  • 1 szklanka gorącej wody

Sposób przygotowania i użycia

  • Zaparz rumianek w filiżance, odstaw napar do schłodzenia, a następnie umieść torebki z rumiankiem w lodówce na kilka godzin.
  • Połóż po jednej torebce rumianku na każdym oku i zostaw je na 15 minut.
  • Po upływie tego czasu opłucz oczy chłodną wodą.

4. Napar z kolendry

Choć niewiele osób o tym wie, kolendra to roślina o silnych właściwościach przeciwzapalnych. Podczas stosowania kolendry w domowej kuracji bardzo ważne to, aby ją dokładnie umyć. Dzięki temu można pozbyć się wszelkich zanieczyszczeń i środków chemicznych stosowanych podczas jej plantacji.

Składniki

  • 3 dobrze umyte łodygi kolendry
  • ½ szklanki wody

Sposób przygotowania i użycia

  • Zagotuj wodę i umieść w niej łodygi kolendry.
  • Gotuj całość przez kilka minut, aż woda zmieni swoją barwę na zieloną.
  • Zdejmij napar z ognia i odstaw do przestygnięcia.
  • Gdy napar osiągnie temperaturę pokojową, namocz w nim dwa waciki, a następnie umieść je na powiekach.
  • Poczekaj kilka do kilkunastu minut, aż napar zostanie wchłonięty przez skórę powiek.

5. Maseczka z siemienia lnianego i marchwi

Dzięki wysokiej zawartości kwasów omega 3 siemię lniane dostarcza wrażliwej skórze wokół oczu cennych składników odżywczych, a przygotowany z niego olej pomaga w profilaktyce chorób oczu, np. zaćmy.

Marchew natomiast łagodzi podrażnienia oczu i redukuje obrzęki pod oczami, dzięki czemu pomaga zredukować nieestetycznie wyglądające worki.

siemię lniane

Składniki

  • ½ łyżki oleju z siemienia lnianego
  • 1 mała marchewka, starta na drobnej tarce

Sposób przygotowania i użycia

  • Wymieszaj obydwa składniki i nałóż maseczkę na powieki i skórę wokół oczu.
  • Pozwól maseczce działać przez 10 minut, a następnie spłucz ją ciepłą wodą.

6. Nasiona winogron na zapalenie oczu

Nasiona winogron są bogatym źródłem przeciwutleniaczy, witaminy C i naturalnych olejków. Możesz je dostać w sklepach ze zdrową żywnością lub pozyskać samodzielnie ze świeżych winogron.

Składniki

  • 1 łyżka stołowa nasion winogron
  • 1 łyżka stołowa oleju z awokado

Sposób przygotowania i użycia

  • Rozgnieć nasiona winogron i wymieszaj otrzymany proszek z olejem z awokado.
  • Nałóż świeżo przygotowaną mieszankę na skórę wokół oczu.
  • Odczekaj 20 minut, a następnie spłucz wszystko chłodną wodą.

Jeśli Twoje oczy często bywają zaczerwienione, koniecznie wypróbuj powyższe sposoby. Pamiętaj, że świeże spojrzenie to nie tylko kwestia estetyczna, lecz przede wszystkim oznaka dobrego zdrowia.

To może Cię zainteresować ...
Zapalenie spojówek – 8 domowych sposobów
Krok do ZdrowiaRead it in Krok do Zdrowia
Zapalenie spojówek – 8 domowych sposobów

Stosowanie plastrów ogórka lub ziemniaka na powieki może zmniejszyć zaczerwienienie, opuchnięcie i swędzenie oczu jeśli cierpisz na zapalenie spojówek.



  • Srivastava JK, et al. (2010). Chamomile: A herbal medicine of the past with bright future [Abstract]. DOI:
    doi.org/10.3892/mmr.2010.377
  • Mukherjee PK. (2013). Phytochemical and therapeutic potential of cucumber. DOI:
    10.1016/j.fitote.2012.10.003
  • Nema NK, et al. (2011). Cucumis sativus fruit-potential antioxidant, anti-hyaluronidase, and anti-elastase agent. DOI:
    10.1007/s00403-010-1103-y