Wrzodziejące zapalenie jelita grubego (colitis ulcerosa) to choroba, która atakuje jelito grube, wywołując zapalenie jego błony śluzowej, bardzo silne bóle, biegunkę, a nawet krwawienie. Jeśli wrzodziejące zapalenie jelita grubego nie będzie odpowiednio leczone, może pojawić się nowotworowe owrzodzenie. W efekcie, organizm zaczyna odrzucać pewne pokarmy, zwiększając tym samym objawy choroby.
Chociaż nie istnieje żaden skuteczny lek na tę chorobę, możesz skorzystać z zabiegów, które pomogą złagodzić objawy i przyniosą ulgę na co dzień. My z kolei przedstawiamy listę produktów, których powinny unikać osoby chore na wrzodziejące zapalenie jelita grubego – dzięki nim polepszymy funkcjonowanie tego narządu oraz unikniemy przykrych dolegliwości.
Czekolada jest otrzymywana z suszonych nasion kakao, których właściwością jest stymulowanie zarówno układu nerwowego, jak i trawiennego. Jeśli cierpimy na wrzodziejące zapalenie jelita grubego, czekolada dodatkowo wywołuje kolki i biegunkę.
Grupa ta obejmuje fasolę, groch, soczewicę, ciecierzycę etc. Rośliny te względu na wysoką zawartość żelaza i nierozpuszczalnego błonnika są produktami słabo tolerowanymi przez osoby chorujące na wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Wywołują zaparcia i kolki.
Są jednym z najważniejszych wrogów układu trawiennego, osób chorych na wrzodziejące zapalenie jelita grubego. A to ze względu na wysoką zawartość laktozy, która jest składnikiem trudnym do strawienia.
Mamy tu na myśli cytrynę, pomarańczę i mandarynkę. Co prawda nie w tak wielkim stopniu, jak inne produkty, ale cytrusy również powodują dyskomfort u osób chorych na wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Unikaj zatem spożywania tych owoców.
Najgorszego rodzaju tłuszcz zawierają potrawy smażone – najlepiej zatem z nich zrezygnować. Przy okazji produktów mlecznych, wspomnieliśmy już o laktozie. Należy jednak dodać, że poza nią zawierają one również dużo tłuszczu, który jest trudny do wchłonięcia przez ścianę jelita.
Zielony banan – bogaty w potas i węglowodany – należy do grupy produktów, które niekorzystnie wpływają na prawidłowe funkcjonowanie jelita grubego. Może on wywoływać zaparcia oraz – w większości przypadków – krwawienie.
Mówiąc o konserwach, mamy na myśli wszelkiego rodzaju przetworzoną żywność, produkty z puszki oraz soki z kartonu, które na potrzeby wydłużenia terminu przydatności do spożycia są nafaszerowane konserwantami. A konserwanty to wielki wróg jelita grubego!
Napoje alkoholowe, bardzo niekorzystnie wpływają na pracę jelita grubego – generalnie, są one środkiem drażniącym przewód pokarmowy. Osobom cierpiącym na wrzodziejące zapalenie jelita grubego zalecamy całkowitą rezygnację z wina, piwa, rumu, whisky i podobnych napojów, ponieważ mogą one nasilać objawy choroby.
Napoje gazowane zaliczają się do grupy produktów niezalecanych w przypadku wrzodziejącego zapalenia jelita grubego, ponieważ – ze względu na wysoką zawartość gazu – dodatkowo przyczyniają się do zapalenia żołądka. Radzimy zrezygnować ze spożywania tego typu napojów.
W tej grupie znajduje się nie tylko kawa, ale także wszelkiego rodzaju napoje energetyzujące, które również zawierają wysoki procent kofeiny, a ponadto nie dostarczają one organizmowi żadnych wartości odżywczych. Napoje te, zwykle powodują zaparcia oraz szybką utratę wody z organizmu.
Chociaż lista produktów niewskazanych dla osób chorych na wrzodziejące zapalenie jelita grubego jest długa i może wydawać się, że prawie wszystko szkodzi, warto spojrzeć na to z innej strony: znając zalecane i niezalecane produkty, możemy stosować odpowiednią dietę, dzięki której zdołamy polepszyć jakość życia. Niemniej jednak trzeba nauczyć się, w jaki sposób przygotowywać potrawy, aby złagodzić objawy choroby. Doskonałym wyborem, jest mleko bez laktozy (dostępne w większości supermarketów) – to jednak tylko jedna z wielu alternatyw, która pomoże w przyswajaniu składników odżywczych przez ścianę jelita.
Niezwykle ważne jest dokładne czyszczenie ukrytych lub niewidocznych miejsc, aby mieć pewność, że Twój dom, jest czysty i zdrowy. Bardzo często nie mamy świadomości, że żyjemy obok substancji szkodliwych, albo w środowisku, które może zagrażać zdrowiu ludzi żyjących w zanieczyszczonym…
Kiedy zaczynasz swoją przygodę z nowym rodzajem aktywności fizycznej, ważne jest to by słuchać swojego ciała i szanować jego ograniczenia. Na tym właśnie opiera się joga dla początkujących. Nie próbuj wykonać pozycji, na które nie jesteś jeszcze gotowa. Skorzystaj w…
Apetyt na słodycze można zaspokoić naprawdę wieloma zdrowymi produktami. Cukry stanowią stały element naszej diety od bardzo dawna, ale teraz chcielibyśmy spożywać ich mniej. Odkryliśmy bowiem szkodliwy wpływ cukru na nasze zdrowie. Jednakże skończenie z uzależnieniem od słodyczy nie jest…
Czy chcesz dowiedzieć się, czy Twoje okulary przeciwsłoneczne są dobrej jakości? Oraz dlaczego tak ważne jest, by używane przez Ciebie były odpowiednio wysokiej jakości? Ochrona oczu przed słońcem jest wręcz niezbędna. Szczególnie gdy chcesz zapobiec przyszłym problemom ze wzrokiem spowodowanym…
W dzisiejszych czasach wiele kobiet stoi przed koniecznością noszenia formalnego ubioru do pracy lub odpowiedniego na imprezę. W obu tych przypadkach noszenie butów na wysokim obcasie stanowi nieodłączny tego element. Największy jednak problem polega na tym, że dla przeważającej większości…
Codzienne ćwiczenia stanowią zdrowy nawyk wielu osób. Zwyczaj ten jest gwarancją zachowania zdrowia przez długie lata. Uprawianie sportu pomaga nam zachować aktywność i żywotność, a także zapobiega różnego rodzaju chorobom. Jednak jest bardzo ważne, aby wiedzieć, ile czasu powinnyśmy poświęcać…
