Swędzenie głowy - 5 naturalnych sposobów na ukojenie

Czasem za swędzenie głowy odpowiada zbyt sucha skóra głowy, którą możemy szybko i skutecznie nawilżyć stosując zupełnie naturalne metody.
Swędzenie głowy - 5 naturalnych sposobów na ukojenie
Karla Henríquez

Przejrzane i zatwierdzone przez: lekarz Karla Henríquez.

Napisany przez Elena Martínez Blasco

Ostatnia aktualizacja: 11 października, 2022

Swędzenie głowy, tak jak innych części ciała może się okazać niezwykle irytujące. Okazuje się być niezwykle częstą przypadłością. Dzieje się tak z wielu przyczyn. W tym artykule podamy pięć sposobów, które pomagają poradzić sobie z sytuacją, w której swędzenie głowy nie daje nam spokoju.

Stosując zupełnie naturalne składniki możesz uporać się z problemem na dobre. Przy okazji polepszysz również stan swoich włosów.

Gdy swędzenie głowy nie odpuszcza

Swędzenie głowy zawsze jest irytujące. Chyba każda z nas miała z nim kiedyś do czynienia. Skoro tak to warto zastanowić się nad tym co jest rzeczywistą przyczyną tego często występującego problemu.

  • Przy wielu okazjach problem polega na przesuszeniu owłosionej skóry głowy. Skąd jednak możesz wiedzieć, czy Twoja skóra jest przesuszona? Kiedy się podrapiesz, na ubraniach widoczne będą małe białe punkty. Nie powinnyśmy ich jednak mylić z łupieżem, którego struktura jest nieco bardziej tłusta i bardziej żółtawa. Masz do czynienia ze złuszczaniem się skóry. Warto więc przyjrzeć się stosowanemu szamponowi i zadbać o odpowiednie nawilżanie.
  • Inną przyczyną może być występowanie jakiegoś rodzaju egzemy. Łatwo to ocenić przyglądając się skórze głowy. Należy sprawdzić czy widać na niej jakieś przebarwienia wskazujące na występowanie egzemy. Najczęściej w tym przypadku dochodzi do zaczerwienienia owłosionej skóry głowy. Mogą tez występować niewielkie rany.
  • Nie powinnyśmy też wykluczać podrażnienia wynikającego ze stosowania niewłaściwego szamponu. Warto wiedzieć, że większość produktów przeznaczonych do pielęgnacji włosów produkowana jest na bazie alkoholu, sylikonu, sulfatów, itp. Wszystko to sprawia, że skóra głowy może ulegać znacznemu przesuszaniu.

Swędzenie głowy – remedia na przesuszoną skórę

1. Żółtko jajka

Jeśli jest dla nas jasne, że za swędzenie głowy w naszym przypadku odpowiada przesuszenie skóry, możemy wypróbować różnego rodzaju domowe sposoby umożliwiające nawilżenie jej w naturalny sposób.

Żółtka kurzych jaj są bardzo odżywcze, bogate w kwasy tłuszczowe, witaminy i minerały. W zależności od ilości i gęstości posiadanych włosów należy użyć dwa lub trzy żółtka.

Jaja - żółtka

Być może Cię to zaskoczy, ale żółtko można stosować jako naturalny szampon do włosów. Wiele osób uważa jednak, że potrzebuje produktu, który będzie czyścił lepiej. W takim przypadku możemy pomieszać żółtko z szamponem do włosów, który mamy w zwyczaju stosować.

2. Szampon z olejkiem miętowym

Jeżeli potrzebujemy szybszego rozwiązania, które przyniesie nam ulgę przy jednoczesnym stosowaniu ulubionego szamponu do włosów, możemy sięgnąć po olejek miętowy. Olejku należy używać w niewielkich ilościach, żeby nie wywołał dodatkowego podrażnienia i tak już przesuszonej skóry.

Odświeżające działanie mięty z pewnością jednak przyniesie ulgę łagodząc nawet uporczywe swędzenie głowy.

  • Do ulubionego szamponu dodaj 5 kropli olejku miętowego na każde 100 ml produktu.
  • Poza przyniesieniem ulgi, olejek poprawia krążenie krwi, reguluje wydzielanie łoju, zwalcza infekcje i zapobiega wypadaniu włosów.

3. Napar z nagietka

Nagietek jest jedną z roślin o medycznym zastosowaniu, która posiada kojące właściwości. Można je wykorzystać w przypadku podrażnionej skóry, a także występujących na niej stanów zapalnych. Z nagietka można uzyskać olejek, farbę, krem i tym podobne. Nie trudno dziś znaleźć również delikatny szampon do włosów na bazie tej rośliny.

W tym przypadku, aby złagodzić swędzenie skóry należy przygotować napar z nagietka i stosować go tak jak normalnie stosuje się odżywkę do włosów. Czyli po umyciu głowy nakładamy napar z nagietka i pozostawiamy bez spłukiwania.

4. Maseczka z aloesu i rumianku

Doskonałym sposobem na przyniesienie ulgi owłosionej skórze głowy jest nałożenie maseczki na bazie elementów wykazujących silne działanie przeciwzapalne. Dobry wybór stanowi połączenie aloesu z rumiankiem.

Aloes

Składniki

  • 3 łyżki żelu z aloesu (45 ml)
  • 7 kropli olejku rumiankowego lub 1 łyżka wyciągu z rumianku (15 ml)

Sposób przygotowania i zastosowanie

  • Dokładnie połączyć ze sobą obydwa składniki.
  • Zaaplikować na owłosioną skórę głowy.
  • Pozostawić na 20 minut, a następnie umyć głowę.

5. Olejek kokosowy i drzewo herbaciane

Jedną z możliwych przyczyn powodujących swędzenie głowy może być występowanie egzemy. W takim przypadku należałoby sięgnąć po jeden ze specyfików nadających się do zwalczania grzybów i bakterii. Jest nim bez wątpienia olej kokosowy i olejek z drzewa herbacianego.

Składniki

  • 3 łyżki olejku kokosowego virgen extra (45 ml)
  • 7 kropli olejku eterycznego z drzewa herbacianego

Sposób przygotowania i zastosowanie

  • Dokładnie połączyć składniki. Należy pamiętać, że olejek eteryczny z drzewa herbacianego może być nieco drażniący dla delikatnej skóry.
  • Tak przygotowaną mieszankę nałożyć na owłosioną skórę głowy przed snem i pozostawić na całą noc.
  • Kolejnego dnia umyć głowę.
To może Cię zainteresować ...
Łupież – naturalne środki, aby się go pozbyć
Krok do Zdrowia
Przeczytaj na Krok do Zdrowia
Łupież – naturalne środki, aby się go pozbyć

Łupież jest jednym z najczęstszych problemów dotykających skórę twojej głowy. Dziś podzielimy się z tobą kilkoma naturalnymi środkami zwalczającymi...



  • American Academy of Dermatology Association. 10 reasons your scalp itches and how to get relief.
  • Bin Saif GA, Ericson ME, Yosipovitch G. The itchy scalp–scratching for an explanation. Exp Dermatol. 2011 Dec;20(12):959-68.
  • Carson C. F, Hammer K. A, et al. Maleleuca alternifolia (Tea tree) oil: a review of antimicrobial and other medicinal properties. Clinical Microbiology Reviews. Enero 2006. 19 (1): 50-62
  • Chaisripipat, W., Lourith, N., & Kanlayavattanakul, M. Anti-dandruff hair tonic containing lemongrass (Cymbopogon flexuosus) oil. Complementary Medicine Research. 2015; 22(4): 226-229.
  • Dadkhah A, Fatemi F, et al. Assessing the effect of Mentha longifolia essential oils on COX-2 expression in animal model of sepsis induced by caecal ligation and puncture. Pharmaceutical Biology. Diciembre 2018. 56 (1): 496-504.
  • Hashemi S. A, Madani S. A, et al. The review on properties of aloe vera in healing of cutaneous wounds. BioMed Research International. Mayo 2015. 714216.
  • Lastra Valdés H, Piquet García R. Calendula officinalis. Revista Cubana de Farmacia. Noviembre-Diciembre 1999. 33 (3).
  • Goluch-Koniuszy Z. S. Nutrition of women with hair loss problem during the menopause. Menopause Review. Marzo 2016. 15 (1): 56-61.
  • Mangion SE, Holmes AM, Roberts MS. Targeted Delivery of Zinc Pyrithione to Skin Epithelia. Int J Mol Sci. 2021 Sep 8;22(18):9730.
  • Peedikayil F. C, Remy V, et al. Comparison of antibacterial efficacy of coconut oil and chlorhexedine on Streptococcus mutans: an in vivo study. Journal of International Society of Preventive & Community Dentistry. Septiembre-Octubre 2016. 6 (5): 447-452.
  • Rattanakaemakorn P, Suchonwanit P. Scalp Pruritus: Review of the Pathogenesis, Diagnosis, and Management. Biomed Res Int. 2019 Jan 15;2019:1268430.
  • Ribera Pibernat, M., Caballé, G., Fernández-Chico, N., José Fuente, M., & Ferrándiz Foraster, C. (2004). Impacto de la psoriasis en la calidad de vida del paciente español. Piel, 19(5), 242–249. https://doi.org/10.1016/S0213-9251(04)72845-2.
  • Rodríguez Domínguez I, Santana Gutiérrez O. Beneficios del aloe vera I. (sábila) en las afecciones de la piel. Revista Cubana de Enfermería. Julio-Septimebre 2006. 22 (3).
  • Smith, Y. (2018). Epidemiología del psoriasis. Retrieved December 18, 2018, from https://www.news-medical.net/health/Psoriasis-Epidemiology-(Spanish).aspx.
  • Schwartz JR. Zinc Pyrithione: A Topical Antimicrobial With Complex Pharmaceutics. J Drugs Dermatol. 2016 Feb;15(2):140-4.
  • Srivastava J. K, Shankar E, et al. Chamomile: a herbal medicine of the past with bright future. Molecular Medicine Report. Noviembre 2010. 3 (6): 895-901.

Treść niniejszej publikacji ma charakter wyłącznie informacyjny. W żadnym wypadku nie może ona służyć postawieniu lub zastąpieniu diagnozy lekarskiej, samego leczenia lub zaleceń specjalisty. W razie pytań lub wątpliwości należy skonsultować się z zaufanym specjalistą i uzyskać jego zgodę przed rozpoczęciem jakiejkolwiek procedury.