Suche łokcie i pięty – wylecz je w tydzień!
Suche łokcie i pięty to wynik spadku prawidłowego poziomu nawilżenia skóry. Zwykle jest on skutkiem bezpośredniego wystawienia jej na działanie promieni słonecznych lub zanieczyszczeń środowiska.
Oczywiście nie da się całkowicie wyeliminować przyczyn tego zjawiska, ale suche łokcie i pięty mogą zostać w łatwy sposób wyleczone poprzez zastosowanie naturalnych produktów. Śmiało możesz je stosować podczas codziennych zabiegów pielęgnacyjnych.
Niektóre z obszarów ciała, takie jak stopy i łokcie, są bardziej podatne na nadmierne przesuszenie niż inne. W dużej mierze wynika to z roli, jaką odgrywają. Chodzi tu głównie o funkcje podpierania organizmu przy jednoczesnej niewielkiej powierzchni styku z podłożem.
Przeczytaj także: Ostroga piętowa – objawy i leczenie
Z dzisiejszego artykułu dowiesz się, jak możesz skutecznie pielęgnować suche łokcie i pięty na przestrzeni całego tygodnia. Wiele z nas zapomina o nich na co dzień i poświęcamy im uwagę tylko od czasu do czasu. A to błąd, ponieważ tak jak każda inna część ciała również i one zasługują na naszą uwagę każdego dnia.
Dlaczego skóra na łokciach i stopach ma tendencję do wysychania i pękania?
Podstawowy problem z leczeniem nadmiernie wysuszonych łokci i stóp polega na tym, że skóra w tych miejscach ma tendencję do rogowacenia i pękania wraz z upływem czasu. Stąd też, im bardziej je zaniedbamy, tym trudniej będzie przywrócić im zdrowy wygląd i odpowiednie nawilżenie.
Brak prawidłowego nawilżenia powoduje, że skóra staje się wyraźnie sucha. A to z kolei ma negatywny wpływ nie tylko na nasz wygląd, ale także i zdrowie.
Trudno, stało się! Zaniedbałaś pielęgnację skóry łokci i pięt, a te w tym czasie wyschły na przysłowiowy pieprz. Rozwiązanie tego problemu nie musi być jednak trudnym zadaniem. Pamiętaj, że istnieje całe mnóstwo naturalnych produktów, które idą Ci z pomocą. Ich niekwestionowanym atutem jest to, że są tanie i bardzo skuteczne w działaniu!
Bez wątpienia pomogą one złagodzić zmiany skórne oraz przywrócić zdrowie i estetyczny wygląd Twoich łokci i stóp. Większość z tych produktów na pewno znajdziesz w swojej kuchni. Poznaj je koniecznie! Pomogą Ci one wyeliminować zgrubienia i przywrócić nawilżenie już w ciągu jednego tygodnia!
1. Suche łokcie i pięty – pamiętaj o codziennym oczyszczaniu i złuszczaniu
Ten punkt może wydać Ci się zbyt oczywisty. Niemniej jednak naprawdę ważną kwestią jest prawidłowa pielęgnacja skóry na co dzień.
- Zaopatrz się w miękką gąbkę lub delikatną rękawicę do peelingu i codziennie dokładnie myj całe ciało.
- Stosuj do tego neutralny balsam lub mydło.
- Taki zabieg doskonale zmiękcza skórę i jednocześnie usuwa obumarłe komórki. A to właśnie one, nawarstwiane, tworzą zgrubienia i zrogowacenia.
2. Regularnie stosuj krem nawilżający
Po każdej kąpieli nie zapomnij o użyciu odpowiedniego rodzaju kremu nawilżającego. Pozwoli Ci on skutecznie nawilżyć suche łokcie i stopy, a także zapewni Twojej skórze niezbędną dawkę substancji odżywczych, które przyspieszają jej regenerację.
Najbardziej zalecane są kremy na bazie miodu, aloesu lub jabłka. Zawarte w nich składniki wykazują silne właściwości nawilżające, które korzystnie wpływają na narażoną na wysuszenie skórę łokci i pięt. Jednocześnie mają działanie przeciwutleniające i regenerujące.
3. Pij każdego dnia dużo wody
Najlepszym sposobem nawilżania naskórka od środka jest picie niegazowanej wody mineralnej. Ten prosty nawyk pomoże Ci zachować piękną i elastyczną skórę przez długie lata.
Woda odgrywa bardzo ważną rolę w procesie regeneracji wszystkich komórek ciała, a także zapobiega nadmiernemu wysuszaniu się naskórka. Jest więc niezbędna, jeśli chcesz wyleczyć swoje suche łokcie i pięty.
4. Stosuj olejki nawilżające skórę
Każdej nocy przed pójściem spać możesz wcierać odrobinę oliwy z oliwek lub oleju kokosowego w swoje suche łokcie i pięty. Obydwa produkty znakomicie nawilżają naskórek, odżywiają i chronią go przed niekorzystnym działaniem czynników zewnętrznych.
5. Miód – słodki sposób na nawilżenie i odżywienie skóry
Naprawdę znakomitym produktem naturalnego pochodzenia o właściwościach nawilżających jest miód. Tak, chodzi o ten słodki smakołyk, który z pewnością masz w swojej kuchni.
Możesz go z powodzeniem regularnie stosować jako środek zmiękczający i nawilżający suche łokcie i pięty.
Miód słynie między innymi ze swoich właściwościach przeciwutleniających i regenerujących, które zapewniają elastyczność, jędrność i zdrowie skóry. Co więcej, świetnie leczy także odciski.
Przeczytaj także artykuł: Miód – 7 zaskakujących zastosowań
6. Kosmetyk, który uleczy suche łokcie i stopy w 7 dni
Jeśli powyższe produkty nie są w stanie zregenerować twoich silnie wysuszonych łokci i mocno popękanych pięt, przygotuj krem do zadań specjalnych. Ekspresowo regeneruje on naskórek, złuszcza obumarłe komórki, przyspiesza gojenie ran. I to wszystko w zaledwie tydzień!
Bazuje on na połączeniu dwóch naturalnych składników: jogurtu i awokado. Obydwa mają zdolność do nawilżania i wygładzania skóry w całkowicie naturalny sposób.
Opisywany w tym miejscu specyfik wystarczy zastosować tylko raz w tygodniu, a jeśli będziesz przestrzegać wskazówek podanych poniżej, to pierwsze efekty zauważysz już wkrótce.
Składniki
- Pół szklanki jogurtu naturalnego
- 1 dojrzałe awokado
Jak należy przygotować opisywany specyfik?
- Przekrój awokado na pół, wyłóż jego miąższ do miseczki i za pomocą widelca rozgnieć go do postaci pasty.
- Wymieszaj miąższ awokado z połową szklanki jogurtu naturalnego tak, aby uzyskać masę o jednorodnej konsystencji.
Sposób użycia
- Oczyść swoje suche łokcie i pięty, a następnie przeprowadź ich peeling, oczywiście o ile to możliwe.
- Gdy miejsca te będą już przygotowane do zabiegu, nałóż grubą warstwę przygotowanej zgodnie z powyższymi wskazówkami maści z awokado i jogurtu, wykonując łagodne, okrężne ruchy opuszkami palców.
- Pozostaw maść na skórze przez około 45 minut tak, aby jego składniki miały wystarczająco dużo czasu na wniknięcie w Twoje suche łokcie lub pięty.
- Po upływie tego czasu zmyj maść, spłukując ją ciepłą wodą, a następnie rozprowadź po powierzchni skóry krem nawilżający.
Kiedy należy skontaktować się z lekarzem?
Suchość skóry w różnych obszarach ciała staje się problemem w momencie, gdy żadne produkty naturalnego pochodzenia nie wywierają na nią żadnego zauważalnego wpływu. Wtedy należy zasięgnąć konsultacji medycznej.
Suche łokcie i pięty to częste zjawisko, szczególnie w okresie zmieniających się pór roku. Zadbaj o nie wówczas szczególnie, ponieważ w przeciwnym razie może wystąpić infekcja bakteryjna lub wirusowa w tym miejscu Twojego ciała. Lepiej więc zapobiegać niż leczyć!
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
- Habif, Thomas P., et al. Enfermedades de la piel: diagnóstico y tratamiento. Elsevier España, 2006.
- Ledesma, Marcela Lemus. “Natural Elements: cosmética natural y saludable.” Revista Vinculando (2015).
- Rodrigues, L. M., and P. C. Pinto. “Análisis de la influencia del grado de hidratación de la epidermis en el comportamiento biomecánico de la piel in vivo.” Ars pharmaceutica 45.1 (2004): 59-71.
