Sucha skóra - jak o nią dbać w naturalny sposób?
Sucha skóra jest dość powszechnym problemem, którego zapewne sama doświadczyłaś na jakiejś części swojego ciała. My wszyscy posiadamy określony rodzaj skóry. Niektórzy mają cerę przetłuszczającą się w tak zwanej sferze “T”, w pozostałych rejonach przeważa natomiast sucha skóra.
W dzisiejszym artykule dowiesz się jak radzić sobie z tym problemem w naturalny sposób.
Zidentyfikowanie cech swojej skóry jest niezbędne do tego, by obrać odpowiednie kroki w celu jej pielęgnacji. Nawet jeśli wydaje Ci się, że bardzo dobrze znasz swoją skórę, zdecyduj się na ten trud, by zadbać o miejsca, które najbardziej narażone są na przesuszenie.
Następnie przeczytaj poniższe zalecenia. Są o wiele prostsze, niż myślisz!
1. Sucha skóra? Nawadniaj swoje ciało
Sucha skóra jest często powodowana przez odwodnienie organizmu. To problem, który łatwo rozwiązać. Musisz zastanowić się nad tym jak dużo wody konsumujesz każdego dnia. Zaleca się pijanie przynajmniej 2 litrów (8 szklanek) wody na dzień. To powszechne zalecenia, jednak nie zawsze wystarczające.
Jeśli wiedziesz wymagający styl życia, dużo ćwiczysz, przebywasz długo na słońcu lub odwadniasz się w inny sposób – najprawdopodobniej 2 litry wody nie będą Ci wystarczały do poprawnego funkcjonowania.
Jeśli identyfikujesz swój styl życia z którymś z powyższych, postaraj się zwiększyć dzienną konsumpcję płynów. Po kilku dniach powinnaś zauważyć poprawę. Staraj się na stale zwiększyć spożycie wody oraz zwracaj uwagę na to, co mówi Ci organizm oraz za każdym razem kiedy sucha skóra staje się problemem.
Zobacz także: Pijesz wodę z plastikowej butelki? – Czy to zdrowe?
2. Sucha skóra? Stosuj aloes
Aloes jest jednym z najlepszych składników zarówno kosmetyków, jak i alternatywnych remediów. Jeśli chodzi o pielęgnację skóry żel z aloesu łagodzi oparzenia słoneczne, a sucha skóra staje się odpowiednio nawilżona.
Aby maksymalnie wykorzystać właściwości tej wspaniałej rośliny zachęcamy, abyś aplikowała ją bezpośrednio na skórę. Miąższ z aloesu można stosować jako substytut zwyczajnego kremu.
Jeśli sucha skóra pojawia się głównie na nogach i pod pachami zaraz po goleniu, spróbuj posmarować ten obszar aloesem zanim przystąpisz do usuwania włosków. Zadziała on jako środek nawilżający oraz ułatwi depilację. Po zakończeniu dobrze opłucz skórę.
Jeśli Twój problem jest bardziej ogólny, nanoś poniższy krem na całe ciało lub wszędzie, gdzie występuje sucha skóra.
Składniki
- 1/4 litra kremu-bazy
- 100 ml żelu z aloesu
- 25 ml olejku migdałowego
Przygotowanie oraz zastosowanie
- Wymieszaj wszystkie składniki.
- Przechowuj krem w plastikowej butelce.
- Stosuj otrzymany krem jak każdy inny.
Krem ten jest nie tylko skuteczny, ale i bardzo tani. Możesz również dodać do niego 5 ml Twojego ulubionego olejku zapachowego. Krem-bazę możesz znaleźć w niemal każdej aptece. To taki, który nie posiada żadnego zapachu, ani barwników i zazwyczaj nie jest drogi.
3. Zastosuj olejek kokosowy
Olejek kokosowy to następny produkt, który stał się niezwykle popularny w ostatnich latach. Każdego dnia dowiadujemy się o jego nowych korzyściach, dlatego przemysł kosmetyczny szczególnie go sobie upodobał.
To bardzo proste i ekonomiczne remedium, za które Twoja sucha skóra Ci podziękuje. Najlepiej korzystać z niego w jego naturalnej formie. Aby to zrobić, nabierz niewielką ilość olejku oraz rozprowadź równomiernie na skórze.
Jeśli masz zbyt suche usta, możesz zamienić swój balsam w sztyfcie na poniższy olejek:
Przeczytaj również: Olej kokosowy na rozstępy – tani i skuteczny kosmetyk
Składniki
- Puste pudełeczko po balsamie do ust
- 15 ml olejku kokosowego
Przygotowanie oraz zastosowanie
- Umieść pudełeczko na 30 minut w zamrażalniku.
- Wypełnij je olejkiem kokosowym.
- Kiedy tylko się schłodzi, stosuj go bezpośrednio za pomocą opuszków palców.
- Zawsze noś go przy sobie.
- Stosuj go kiedy tylko zachodzi taka potrzeba.
Zalecamy, aby pojemniczek był szczelnie zamykany w celu uniknięcia wypłynięcia olejku po wpływem ciepła.
4. Gliceryna
Jeśli pomysł noszenia w swojej torbie olejku kokosowego nie robi na Tobie wrażenia podobnie jak krem własnej roboty, polecamy trzeci sposób na to, by Twoja sucha skóra przestała być dłużej problemem: gliceryna.
Gliceryna jest jednym z najlepszych remediów na walkę z przesuszoną skórą. Dzięki niej będzie ona gładsza i to za minimalną inwestycją.
Po prostu zakup glicerynę w najbliżej aptece. Upewnij się tylko, że nie zawiera żadnych dodatkowych barwników. Możesz stosować glicerynę tak często, jak to konieczne. Na początku być może będziesz musiała aplikować ją co dwie godziny. Jednak wraz z czasem możesz zmniejszyć tą częstotliwość.
Sucha skóra i nasze cztery remedia – które wybierzesz Ty?
Jak widzisz, posiadasz całkiem dobre opcje. Zawsze pamiętaj o tym, by pić więcej wody. Następnie uzupełnij to jednym z powyższych remediów. Pamiętaj jednak: nie stosuj ich w miejscach, gdzie Twoja skóra wyraźnie się przetłuszcza.
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
- Sharrif, M., & Sandeep, V. (2011). Aloe vera their chemicals composition and applications: A review. Int J Biol Med Res, 2(1), 466–471. Retrieved from http://cogprints.org/7211/
- Kappally, S., Shirwaikar, A., & Shirwaikar, A. (2015). Hygeia : : journal for drugs and medicines COCONUT OIL – A REVIEW OF POTENTIAL APPLICATIONS. Hygeia . J . D . Med, 7(2), 34–41. https://doi.org/10.15254/H.J.D.Med.7.2015.149
- Lira, A. M., Araújo, A. A. S., Basílio, I. D. J., Santos, B. L. L., Santana, D. P., & Macedo, R. O. (2007). Compatibility studies of lapachol with pharmaceutical excipients for the development of topical formulations. Thermochimica Acta, 457(1–2), 1–6. https://doi.org/10.1016/j.tca.2007.02.017
