Sezonowe alergie – naturalne leki przynoszące ulgę

30 czerwca, 2020

Sezonowe alergie są związane z określoną porą roku. Jak zwykle najczęstszą alergią są pylące na wiosnę trawy i drzewa.

Sezonowe alergie są przesadną reakcją układu odpornościowego, która występuje, gdy w ciele pojawia się obca substancja, taka jak alergeny.

Substancje te nie mają wpływu na większość populacji. Jednak są osoby, które doświadczają natychmiastowej reakcji, gdy wchodzą z nimi w kontakt.

Kobieta z alergią na pyłki.

Wśród najczęstszych alergii sezonowych wyróżnia się nieżyt nosa, zapalenie spojówek i astmę.

Alergia na pyłki

Drzewa i rośliny są zapylane w różnych porach roku. Jednak trawy są tą rośliną, która najczęściej wywołuje alergię.

Stężenie alergenu występujące w pyłku jest bardziej podwyższone w suche i gorące dni, gdy wieje wiatr.

Zobacz także: Osuszacz powietrza – dlaczego przyda się w domu?

Objawy

Katar

Nieżyt nosa często pojawia się u dzieci. Jeśli nie jest leczony, objawy nasilają się. Nieżyt nosa to zapalenie błony śluzowej nosa.

Charakteryzuje się:

  • Niedrożnością nosa
  • Nadmierna ilością wydzieliny z nosa
  • Swędzeniem
  • Kichaniem

Czasami może także wystąpić łzawienie i zaczerwienienie oczu. Sezonowy nieżyt nosa wpływa na drogi oddechowe z powodu pyłków.

Astma

W niektórych przypadkach pacjent może doświadczyć ataku astmy i mieć problemy z oddychaniem, odczuwać ucisk w klatce piersiowej oraz mieć silny kaszel.

Inhalator do astmy.

Może się to zdarzyć, gdy rośliny zaczynają kwitnąć, zarówno latem, jak i wiosną. Jednak pacjent zazwyczaj nie ma objawów przez resztę roku.

Astma może dotknąć ludzi w każdym wieku.

Przeczytaj również: Leki przeciwastmatyczne – rodzaje i działanie

Zapalenie spojówek

Jest to zapalenie błony otaczającej powierzchnię oka i wnętrze powiek. Występuje, gdy pacjenci są narażeni na działanie alergenu. Może mu towarzyszyć zapalenie błony śluzowej nosa lub astma.

Alergeny, które powodują zapalenie spojówek, to:

  • Pyłki
  • Roztocza
  • Zwierzęca sierść
  • Grzyby
  • Kosmetyki
  • Antybiotyki

Naturalne środki lecznicze

Herbata pokrzywowo – miętowa

Ogólnie rzecz biorąc, każda gorąca herbata działa jako środek wykrztuśny. Oznacza to, że zwalcza zatory powstające w błonach śluzowych.

Herbata miętowa  łagodzi sezonowe alergie

W szczególności to właśnie mięta zawiera składnik, który pomaga zatrzymać wydzielanie spowodowane przez histaminę.

Natomiast pokrzywa jest lekiem przeciwhistaminowym, który łagodzi objawy alergii.

Składniki

  • 1 łyżka suszonej mięty (10 g)
  • 1 łyżka stołowa miodu (25 g)
  • Szklanka wody (250 ml)
  • 1 łyżka pokrzywy (10 g)

Przygotowanie

  • Zacznij od umieszczenia wody w garnku i zagotowania jej.
  • Następnie dodaj liście mięty i pokrzywy.
  • Gotuj przez 10 minut i wdychaj opary, które wydobywają się z naparu.
  • Na koniec osłódź miodem i wypij w postaci herbaty.

Roztwór soli fizjologicznej

Mycie nosa jest jedną z najstarszych i najskuteczniejszych metod usuwania pyłków, roztoczy i wszelkich pozostałości gromadzących się w drogach nosowych.

Oprócz wyczyszczenia danego obszaru, zapobiega również infekcjom.

Składniki

  • 1 szklanka wody destylowanej (250 ml)
  • 1/2 łyżki soli (5 g)
  • 1 szczypta sody oczyszczonej

Przybory

  • 1 zakraplacz

Przygotowanie

  • Najpierw podgrzej destylowaną wodę, nie pozwalając jej się zagotować.
  • Następnie dodaj sól i sodę.
  • Mieszaj aż wszystkie składniki dobrze się z sobą połączą. Pozostaw do schłodzenia.
  • Następnie wlej mieszaninę do zakraplacza i umieść po jednej kropli w każdym nozdrzu.
  • Powtarzaj tę procedurę 3 razy dziennie.

Ekstrakt z ziół – napar

Wdychanie pary pomaga w usuwaniu śluzu i zmniejsza podrażnienie w nozdrzach. W rezultacie objawy alergii zmniejszają się.

KObieta robiaca inhalację.

Składniki

  • 1 szklanka wody (250 ml)
  • 4 krople olejku eterycznego (rozmaryn, mięta lub eukaliptus)

Przygotowanie

  • Najpierw zagotuj wodę i dodaj krople olejku.
  • Następnie zakryj głowę ręcznikiem, pozostawiając odkrytą twarz.
  • Ostrożnie pochyl się, powoli wdychając i wydychając powietrze.
  • Powtarzaj tę procedurę przez 10 minut.
  • Na zakończenie wydmuchaj porządnie nos.

Sezonowe alergie. Metody zapobiegawcze

  • Usuń niepotrzebne przedmioty ze swojej sypialni (książki, zabawki, kwiaty).
  • Dom powinien być wietrzony rano, po południu okna powinny być zamknięte
  • Umyj i osusz włosy przed pójściem spać.
  • Unikaj palenia lub przebywania w pobliżu palaczy.
  • Nie wystawiaj się na silne zapachy, takie jak perfumy lub dezodoranty.
  • Wyczyść żaluzje i wiatraczki.
  • Trzymaj zwierzęta z dala od domu.
  • Bardzo ważne jest codzienne czyszczenie mebli, lamp i ramek do zdjęć.
  • Unikaj używania dywanów i poduszek z pierza.
  • Owiń materac plastikową osłoną i wystawiaj go na słońce raz w tygodniu.
  • Noś bawełniane piżamy zamiast wełnianych.
  • Snidvongs K, Glew S, Scadding G, et al. Saline irrigation for allergic rhinitis. Cochrane Database Syst Rev. 2017;2017(3):CD012597. Published 2017 Mar 22. doi:10.1002/14651858.CD012597
  • Hermelingmeier KE, Weber RK, Hellmich M, Heubach CP, Mösges R. Nasal irrigation as an adjunctive treatment in allergic rhinitis: a systematic review and meta-analysis. Am J Rhinol Allergy. 2012;26(5):e119–e125. doi:10.2500/ajra.2012.26.3787
  • Schmidt CW. Pollen Overload: Seasonal Allergies in a Changing Climate. Environ Health Perspect. 2016;124(4):A70–A75. doi:10.1289/ehp.124-A70