Remedia z kurkumy na reumatoidalne zapalenie stawów
Kurkuma to przyprawa o działaniu przeciwzapalnym. Jej stosowanie wiąże się z ciekawymi korzyściami dla osób cierpiących na takich schorzenia jak choćby reumatoidalne zapalenie stawów. Czytając dzisiejszy artykuł poznasz trzy remedia z kurkumy, które warto wykorzystać.
W dzisiejszym artykule proponujemy trzy remedia z kurkumy na reumatoidalne zapalenie stawów. Ta lecznicza roślina ma właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne, które są w stanie zmniejszyć ból nękający osoby cierpiące na to schorzenie.
Poza tym ten naturalne sposoby mogą pomóc Ci spowolnić odrobinę rozwój reumatoidalnego zapalenia stawów, który w pierwszych latach może być niezwykle szybki. Zmniejszenie objawów doprowadzi do poprawy stanu fizycznego i emocjonalnego, ponieważ wywiera pozytywny wpływ na jakość życia pacjenta.
Trzy remedia z kurkumy na reumatoidalne zapalenie stawów
Reumatoidalne zapalenie stawów to przewlekła choroba autoimmunologiczna, na którą nie ma leku. Dotyka 1% populacji światowej. Nic dziwnego, że wiele osób stale poszukuje prostych remediów lub rozwiązań, które pomogą im zmniejszyć objawy tego schorzenia.
W tym przypadku skoncentrujemy się na kurkumie, która, jak udowodniono, ma między innymi właściwości przeciwzapalne, przeciwbólowe, antyoksydacyjne, bakteriobójcze, chroniące wątrobę oraz chroniące przed rozwojem nowotworów.
Dzięki tym właściwościom leczniczym, kurkuma może okazać się pomocna w przypadku schorzeń, które wywołują stan zapalny i ból. W dzisiejszych czasach możesz dostać ją w formie proszku lub olejku. Co więcej, możesz nawet znaleźć suplementy dietetyczne z zawartym w niej składnikiem aktywnym: kurkuminą.
Oto trzy remedia z kurkumy na reumatoidalne zapalenie stawów, które możesz przygotować we własnym domu!
Przeczytaj również: Kurkuma: naturalne leki przeciwzapalne na jej bazie
1. Glinka i kurkuma na reumatoidalne zapalenie stawów
Przede wszystkim to remedium do stosowania miejscowego, które dość szybko zapewnia działanie przeciwbólowe. W tym przypadku łączysz ze sobą działanie kurkumy oraz glinki, która również pomaga zmniejszyć stan zapalny, a tym samym zmniejsza ból.
Poza tym dzięki jej dodatkowi do środka organizmu przedostaje się przez skórę wiele korzystnych minerałów.
Składniki
- 3 łyżki stołowe glinki w proszku (90 g)
- 1 łyżka stołowa kurkumy w proszku (25 g)
- Woda
Przygotowanie
- Na początku musisz pamiętać, że nie powinnaś używać żadnych metalowych przedmiotów, aby przygotować glinkę. Zamiast tego wykorzystaj narzędzia wykonane z drewna, plastiku, ceramiki, czy szkła.
- Wymieszaj porządnie glinkę z kurkumą.
- Następnie zacznij dodawać stopniowo wodę, póki nie uzyskasz gładkiej pasty.
- Możesz ją nakładać, kiedy stężeje.
Stosowanie
- Nakładaj na czystą, suchą skórę, na obszar dotknięty reumatoidalnym zapaleniem stawów.
- Zostaw na 20 do 30 minut lub do momentu, w którym glinka nie wyschnie.
- Przemyj skórę, aby usunąć z niej pastę. Następnie jeśli chcesz możesz nałożyć na nią krem nawilżający lub przeciwbólowy.
2. Olej kokosowy, kurkuma i czarny pieprz
Teraz pokażemy Ci remedium z kurkumy na reumatoidalne zapalenie stawów, które możesz wmasować w swoją skórę jak balsam. Połączenie trzech składników leczniczych może pomóc zmniejszyć stan zapalny i ból.
Według wyników tego badania (dostępne w języku angielskim), piperina znajdująca się w czarnym pieprzu może zwiększać biodostępność kurkuminy aż o 2000%. Dlatego też gdy tylko to możliwe warto łączyć ze sobą te dwa składniki. Co więcej, na rynku są obecne gotowe suplementy diety, które łączą kurkumę z czarnym pieprzem.
Składniki
- 1 łyżeczka kurkumy w proszku (7 g)
- 1 łyżeczka czarnego pieprzu (7 g)
- Olej kokosowy extra virgin (20 g)
Przygotowanie i stosowanie
- Najpierw wymieszaj wszystkie trzy składniki.
- Następnie wmasuj je w miejsce objęte stanem zapalnym. Jeśli chcesz, możesz przykryć ten obszar, aby nie zabrudzić swoich ubrań.
Przeczytaj również: Kurkuma i miód – doskonałe lekarstwo na bóle stawów
3. Złote mleko
Ostatnie remedium to napój, który możesz wykorzystać w celu uzupełnienia metod miejscowych. To bardzo smaczne i zdrowe lecznicze mleko roślinne, które również rozgrzewa.
Składniki
- 2 szklanki mleka roślinnego: kokosowego, migdałowego lub owsianego (500 ml)
- Kurkuma w proszku (3 g)
- Imbir w proszku (3 g)
- Cynamon cejloński (3 g)
- Czarny pieprz (3 g)
- Miód (do smaku)
Przygotowanie
- Na początku gotuj wszystkie składniki przez 10 minut.
- Odstaw napój do ostygnięcia na kolejne 10 minut.
- Możesz pić go o każdej porze dnia, chociaż najlepiej sprawdzi się w zimne dni.
Teraz znasz już trzy remedia z kurkumy na reumatoidalne zapalenie stawów. Możesz stosować je na przemian lub łączyć je ze sobą, aby zapewnić swojemu organizmowi wszystkie korzyści tej przyprawy. Badania wykazały, że jej działanie przeciwzapalne i zmniejszające ból pomoże Ci poczuć się lepiej.
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
- Akram, M., Ahmed, A., Usmanghani, K., Hannan, A., Mohiuddin, E., & Asif, M. (2010). CURCUMA LONGA AND CURCUMIN: A REVIEW ARTICLE. Romanian Journal of Biology.
- Prasad, S., & Aggarwal, B. B. (2011). Turmeric, the Golden Spice: From Traditional Medicine to Modern Medicine. Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects.
- Aggarwal, B. B., Yuan, W., Li, S., & Gupta, S. C. (2013). Curcumin-free turmeric exhibits anti-inflammatory and anticancer activities: Identification of novel components of turmeric. Molecular Nutrition and Food Research. https://doi.org/10.1002/mnfr.201200838
