Pudding kakaowy z jagodami: zdrowy deser
Szukasz pysznego i łatwego deseru? Pudding kakaowy z jagodami będzie dla Ciebie idealny! W dzisiejszym poście zaproponujemy trzy przepisy na to pyszne domowe danie.
Jagody dostarczają witamin A, B9, C i K, dlatego są zalecane, jeśli chcesz utrzymać zdrową dietę. Skorzystaj z sezonu na owoce, aby kupić je świeże i w jak najlepszej cenie. Jeśli akurat nie ma sezonu na jagody, możesz kupić mrożone owoce.
Pudding kakaowy z jagodami
1. Wersja z białym serkiem
Oprócz tego, że są pyszne, jagody wpływają również korzystnie na zdrowie serca.
Ten pudding kakaowy z jagodami jest niesamowicie kremowy i wilgotny. Idealnie nadaje się na deser lub do kawy. Jeśli chcesz, możesz do niego dodać kawałki czekolady, bitą śmietanę lub syrop czekoladowy.
Składniki
- 1 i ¼ szklanki mąki
- 115 g serka śmietankowego
- 1/3 szklanki kakao
- 115 g masła
- 3 jajka
- 1 i ½ szklanki cukru
- Proszek do pieczenia
- 2 szklanki jagód
- Szczypta soli
- Ekstrakt waniliowy (do smaku)
Przygotowanie
- Najpierw przesiej do miski mąkę razem z proszkiem do pieczenia, solą i kakao. Odstaw na bok.
- Następnie posmaruj tłuszczem formę na pudding i posyp ją mąką.
- Wymieszaj masło z cukrem, aż uzyskasz gładką masę.
- Dodawaj pojedynczo jajka, ciągle mieszając.
- Następnie dodaj serek i ekstrakt waniliowy. Dobrze wymieszaj.
- Dodaj suche składniki i wymieszaj drewnianą łyżką, aż powstanie grudkowate ciasto. Nie mieszaj za mocno, aby nie aktywować glutenu w cieście, ponieważ wtedy pudding będzie suchy.
- Dodaj jagody i wmieszaj je w ciasto.
- Przelej pudding do formy i piecz w piekarniku nagrzanym do 160 °C, aż wykałaczka włożona w ciasto będzie sucha (potrwa to około godziny).
- Twój pudding jest gotowy! Możesz go podawać ze świeżymi jagodami na wierzchu.
Możesz być zainteresowany: Lody domowej produkcji – przepisy na pyszny deser
2. Przepis na pudding kakaowy z jagodami i bagietką
Ten deser kakaowy z jagodami i bagietką to jeden z naszych ulubionych, ponieważ jest bardzo oszczędny. Do jego wykonania możesz wykorzystać resztki pieczywa z innych posiłków!
Składniki
- ½ szklanki odtłuszczonego mleka
- 2 i ½ łyżki śmietany
- 1 jajko
- 3 i ½ łyżki sproszkowanego kakao bez cukru
- ½ łyżeczki wanilii
- 2 szklanki chleba pokrojonego w kostkę
- 2 szklanki jagód
Przygotowanie
- Najpierw wymieszaj mleko, kakao, jajko i wanilię w misce, aż uzyskasz gładką masę.
- Następnie dodaj chleb i ponownie wymieszaj. Odstaw na pół godziny, aby chleb zmiękł.
- Dodaj do masy jagody.
- Posmaruj tłuszczem foremkę na pudding i posyp ją mąką.
- Wlej mieszankę do formy i piecz w temperaturze 180 °C przez 30 minut lub do momentu, gdy włożona do ciasta wykałaczka wyjdzie czysta.
- Podawaj pudding kakaowy z jagodami, polany syropem czekoladowym i posypany świeżymi owocami.
Zobacz również: Sernik na zimno – pyszny i bez pieczenia!
3. Pudding z sosem jagodowym
Oprócz używania całych jagód, możesz także zrobić sos, aby dodać soczystego akcentu do swojego dania.
Jeśli chcesz przenieść swój pudding kakaowy z jagodami na wyższy poziom, wypróbuj nasz ostatni przepis. Nie różni się on zbytnio od poprzednich, ale sos jagodowy dodaje mu wyrazistego, soczystego akcentu.
Składniki na pudding
- 140 g mąki
- 180 g cukru
- 2 łyżki kakao w proszku
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- ¼ łyżeczki sody oczyszczonej
- ¼ łyżeczki soli
- 115 g niesolonego masła
- 1 jajko
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
- 125 ml mleka
- 2 szklanki jagód
Składniki na sos
- 240 g cukru
- 115 g ciemnej czekolady
- 2 łyżki kakao w proszku
- 1 łyżka mąki kukurydzianej
- 180 ml śmietanki
- 124 ml wody
- 2 szklanki jagód
Przygotowanie budyniu kakaowego z jagodami
- Najpierw przesiej do miski mąkę z kakao, proszkiem do pieczenia, sodą oczyszczoną i solą. Odstaw na bok.
- Następnie umieść blachę w piekarniku na środku i podgrzej piekarnik do 180 °C.
- Posmaruj foremkę na pudding tłuszczem i posyp mąką. Odstaw.
- Wymieszaj masło z cukrem, aż uzyskasz jednorodną masę.
- Dodaj do masy ekstrakt waniliowy i jajko.
- Dodawaj suche składniki, na przemian z mlekiem, powoli mieszając, aby dokładnie się połączyły.
- Następnie dodaj dwie filiżanki jagód i delikatnie wymieszaj drewnianą łyżką.
- Wlej mieszankę do formy. Możesz ją również wlać do foremek na muffinki, jeśli potrzebujesz deseru na szybko – w ten sposób pudding będzie szybciej gotowy. Odstaw na bok.
Przygotowanie sosu jagodowego
- Najpierw weź duży garnek i wlej do niego cukier, kakao i mąkę kukurydzianą. Dobrze wymieszaj.
- Dodaj ciemną czekoladę, śmietanę, wodę i dwie szklanki jagód. Podgrzewaj na średnim ogniu, ciągle mieszając, aby sos się nie przypalił.
- Kiedy masa zacznie wrzeć, zmniejsz ogień i gotuj przez minutę, ciągle mieszając.
Przygotowania końcowe
- Polej pudding sosem.
- Piecz przez 45 minut lub do momentu, kiedy włożona do puddingu wykałaczka będzie sucha.
- Podawaj pudding kakaowy z jagodami na ciepło lub na zimno. Ten deser jest naprawdę pyszny!
Który z tych przepisów wypróbujesz jako pierwszy? Wszystkie są pyszne, soczyste i aromatyczne. Musisz je wypróbować!
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
- Fundación Española de Nutrición. Huevos. http://www.fen.org.es/mercadoFen/pdfs/huevos.pdf
- Fundación Española de Nutrición. Cacao. http://www.fen.org.es/index.php/alimentacion/alimento/cacao
- WebMD. Blueberries: Nutritious Things Come in Small Packages. https://www.webmd.com/food-recipes/features/blueberries-nutritious-things-come-in-small-packages_#
- Fundación Española de Nutrición. Azúcar. http://fen.org.es/index.php/alimentacion/alimento/azucar