Przeziębienie w ciąży: jak je leczyć?
Przeziębienie w ciąży może wywoływać dość duży niepokój. Dlatego też warto poznać kilka podpowiedzi, które pomogą Ci zmniejszyć objawy i chronić się przed ich rozwojem.
Przeziębienie w ciąży może wywoływać wiele pytań i spory dyskomfort. W trakcie przeziębienia pojawia się wiele przykrych objawów. Dlatego też zebraliśmy kilka sposobów, które pomogą Ci zmniejszyć uciążliwość tych dolegliwości, ponieważ w trakcie ciąży należy zachować większość ostrożność.
Czym jest przeziębienie?
Zwykłe przeziębienie to schorzenie górnych dróg oddechowych wywołane przez wirusy. To jedna z najpopularniejszych chorób i jedna z głównych przyczyn wizyt u lekarza pierwszego kontaktu.
Większość związanych z nim objawów, takich jak katar, kichanie, kaszel, gorączka i ból głowy, wywołuje uczucie dyskomfortu. Zazwyczaj trwa od 4 do 10 dni.
Obecnie nie ma żadnego lekarstwa na przeziębienie. Ponieważ jest wywoływane przez wirusy, Twój organizm sam wytworzy mechanizmy ochronne, które będą z nimi walczyły. Tym samym możesz jedynie przyjmować leki, które zmniejszają opisane objawy. Jednak w przypadku kobiet w ciąży takie opcje są bardzo ograniczone.
Może Cię również zainteresować: Układ odpornościowy – jak wpływa na niego dieta?
Jak objawia się przeziębienie w ciąży?
Większość przeziębień pojawia się na wiosnę i na jesieni. Objawy zaczynają się zazwyczaj od uczucia zatkanego nosa lub kaszlu i pogarszają się wraz z upływem kolejnych dni. Zazwyczaj przebiegają bez gorączki. Jednak nawet jeśli wystąpi, nie powinno Cię to niepokoić, jeśli nie przekracza 38,8 stopni Celsjusza.
Kobiety w ciąży, a zwłaszcza te, które zaszły w nią po raz pierwszy, mają wiele pytań dotyczących objawów przeziębienia oraz wpływu, jakie to schorzenie wywiera na ich płód.
Na szczęście wirusy odpowiedzialne za przeziębienia nie wywierają wpływu na rozwój płodu w ciąży. Tym samym nie pojawia się jakiekolwiek ryzyko natury zdrowotnej. Jednak zawsze warto udać się do swojego lekarza prowadzącego ciążę i powiedzieć mu o objawach, które Cię dotknęły.
Ten artykuł może Cię zainteresować: Grypa czy przeziębienie? Główne różnice
Jak ochronić się przed przeziębieniem w ciąży?
Najlepsza i najbardziej skuteczna technika chroniąca przed rozprzestrzenianiem się infekcji to mycie rąk. Zakażenie pojawia się zazwyczaj z powodu “kropelek z dróg oddechowych“, które wydalamy podczas mówienia, kasłania lub kichania. To malutkie kropelki śliny, które zazwyczaj nie są widoczne.
Wiele osób uważa, że ręce należy myć jedynie przed rozpoczęciem gotowania. Jednak warto wyrobić w sobie dobry nawyk mycia dłoni kilka razy w ciągu dnia. To znacząco zmniejsza ryzyko rozwoju infekcji.
Poza tym eksperci zalecają unikanie kontaktów z dziećmi lub starszymi osobami z podobnymi objawami. Jeśli masz dziecko, które jest akurat przeziębione, myj często jego ręce i nie dziel się z nim jedzeniem ani napojami. Kolejna kwestia, którą należy rozważyć, gdy masz objawy przeziębienia, to nie całowanie się w usta.
Przeziębienie w ciąży: jak zmniejszyć dolegliwość objawów?
Jak już wspomnieliśmy wcześniej, przeziębienie pojawia się z powodu wirusów i nie ma na nie lekarstwa. Wszystkie istniejące leki i medykamenty mają zmniejszać dyskomfort wywoływany przez objawy związane z tym schorzeniem.
Kobiety w ciąży, które zmagają się z przeziębieniem, powinny przede wszystkim pamiętać, aby nie leczyć się na własną rękę. To lekarz powinien przepisać właściwe leki. Poza tym nie należy spożywać leków, które przyjmuje się zazwyczaj ani tych polecanych przez inne osoby.
Jednak możesz wykorzystać kilka domowych remediów, które pomogą Ci zmniejszyć objawy oraz które możesz stosować często i z łatwością:
- Irygacje nosa lub przepłukiwanie zatok. Pomaga pozbyć się wydzieliny.
- Parówki. Wdychanie pary pomaga upłynnić wydzieliny, a tym samym wspomaga ich wydalanie.
- Nawadnianie. Picie dużych ilości płynów wspomaga nawadnianie komórek oraz wspiera wydalanie wydzielin.
- Zwiększenie spożycia owoców i warzyw. Zwiększa dostarczanie witamin odgrywających kluczową rolę w układzie odpornościowym.
Pamiętaj, że jeśli jesteś w ciąży, nie powinnaś używać leków na własną rękę. Zamiast tego wybieraj naturalne rozwiązania, które zmniejszą objawy przeziębienia, a w razie jakichkolwiek wątpliwości skonsultuj się ze swoim lekarzem.
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
- De La Flor I Brú, J. (2009). Resfriado común. Pediatria Integral.
- Minsalud. (2018). Infecciones Respiratorias Agudas (IRA).
- Diaz Mercado, B., & Franco Orozco, M. (2019). Prevención de la influenza durante el embarazo. Enfermería Universitaria. https://doi.org/10.22201/eneo.23958421e.2009.5.317
