Promieniowanie elektromagnetyczne – wpływ na zdrowie

Maj 21, 2018
Każdego dnia jesteśmy wystawieni na działanie promieniowania, zarówno tego korzystnego, jak i szkodliwego. Jeśli zastosujesz się do poniższych porad, możesz ograniczyć wpływ promieniowania na swój organizm.

Promieniowanie elektromagnetyczne przez długi czas było ignorowane w badaniach naukowych, które skupiały się głównie nad promieniowaniem jonizującym.

Aby dokonać rozróżnienia między tymi dwoma rodzajami promieniowania, należy pamiętać o ich częstotliwości. Im większa częstotliwość, tym większa jest energia promieniowania.

Fale to wibracje, które poruszają się z prędkością światła. Są w zasadzie poza percepcją ludzkiego wzroku.

Promieniowanie elektromagnetyczne to proces oddawania energii. Oznacza to przesyłanie fal lub cząstek w otaczającej nas przestrzeni. Dowiedz się jaki ma ono wpływ na twój organizm i jak się przed nim chronić.

Niektóre rodzaje promieniowania nie są szkodliwe dla żywych organizmów. Nazywa się to promieniowaniem niejonizującym. Nie jest ono niebezpieczne, ponieważ nie przerywa wiązań atomowych i nie zmienia stryktury cząsteczek.

Wszyscy jesteśmy narażeni na fale radiowe AM i FM, mikrofale, promieniowanie podczerwone i promieniowanie ultrafioletowe.

Szkodliwe jest promieniowanie jonizujące. Rozbija ono atomy i jonizuje komórki, powodując nieodwracalne szkody w organizmie, a czasem nawet prowadząc do śmierci.

Promieniowanie to pochodzi z niestabilnych atomów w substancjach radioaktywnych, takich jak na przykład uran.

Promieniowanie elektromagnetyczne i jego rodzaje

Istnieją trzy typy promieniowania elektromagnetycznego: alfa, beta i gamma.

  1. Alfa (α): promieniowanie to ma niską zdolność penetracji i jest w stanie przeniknąć przez kartkę papieru. Jest ono szkodliwe, ponieważ kiedy już wniknie w jakąś przestrzeń, wpływa na każdy produkt, jaki się w tym miejscu znajduje, w tym na jedzenie i napoje. Wystarczy, że spożyjesz potem któryś z tych produktów, a promieniowanie będzie miało szkodliwy wpływ na komórki twojego ciała.
  2. Beta (β): Promieniowanie tego typu ma większą zdolność penetracji niż promieniowanie alfa i jest w stanie przeniknąć przez arkusz aluminium. Jest ono jednak dużo mniej szkodliwe.
  3. Gamma (γ): Promieniowanie gamma to promieniowanie jądrowe. Jest ono w stanie przeniknąć bardzo grube warstwy i może uchronić przed nim tylko silna bariera w postaci np. betonowej ściany.

Promieniowanie elektromagnetyczne i jego szkodliwe skutki

Promieniowanie elektromagnetyczne wywołuje biologiczne zmiany w ludzkim organizmie. Nie wszystkie jednak są szkodliwe dla zdrowia.

Problem pojawia się dopiero wtedy, gdy zakres tych zmian staje się tak szeroki, że są one nieodwracalne i prowadzą do zaburzeń np. układu nerwowego lub gospodarki hormonalnej.
Niektóre z chorób, jakie może wywołać nadmierny kontakt z promieniowaniem elektromagnetycznym to:

  • Rak piersi, białaczka i nowotwory
  • Stwardnienie rozsiane
  • Utrata pamięci
  • Rak mózgu
  • Choroby sercowo-płucne: tachykardia i wysokie ciśnienie krwi
  • Zmniejszenie ilości czerwonych krwinek.
mężczyzna słucha muzyki ze smartphona

Inne, mniej poważne problemy zdrowotne, które mogą być związane z promieniowaniem to m.in.:

  • Problemy ze wzrokiem: zaćma lub utrata wzroku
  • Problemy rozwojowe u dzieci
  • Zmęczenie
  • Zaburzenia neurologiczne: dezorientacja, drażliwość
  • Bóle stawów
  • Problemy z płodnością: zmiany w cyklu miesiączkowym, poronienia, niepłodność
  • Zapalenie skóry

Jak ograniczyć wpływ promieniowania elektromagnetycznego na organizm?

Duże firmy nie przyznają, że elektroniczne urządzenia, telefony i komputery wpływają na ludzkie zdrowie. Badania wykazały jednak, że konsekwencje regularnego kontaktu z tego typu urządzeniami pojawią się dopiero po 10 lub 20 latach.smartfon w dłoni

Całkowite uniknięcie kontaktu z falami elektromagnetycznymi jest praktycznie niemożliwe. Można jednak zmniejszyć ich wpływ na ciało stosując się do kilku wskazówek:

  • Wyłącz i odłącz od sieci urządzenia, z których nie korzystasz.
  • Kiedy naładujesz telefon, odłącz go. Jeśli musisz go podłączyć do gniazdka, staraj się, aby wtyczka znajdowała się z dala od twojego ciała.
  • Jeśli używasz grzejnika lub wentylatora, postaw go co najmniej metr od łóżka.
  • Nie używaj koców elektrycznych.
  • Do lampki na biurku używaj żarówek żarowych.
  • Gdy podgrzewasz coś w piekarniku lub kuchence mikrofalowej, trzymaj się z dala od urządzenia, kiedy jest no włączone.
  • Zachowaj odpowiednią odległość od telewizora ponieważ generuje on fale elektromagnetyczne.
  • Wyłączaj urządzenia Bluetooth na czas, kiedy nie musisz ich używać.
  • Unikaj długotrwałego przebywania w zamkniętych miejscach z klimatyzacją.
  • Nie umieszczaj pralki ani suszarki w pobliżu salonu. Promieniowanie z tych urządzeń może przenikać przez ścianę.
dzieci z urządzeniami elektronicznymi

Najbardziej podatne na promieniowanie elektromagnetyczne są dzieci, kobiety w ciąży i osoby starsze. Pamiętaj o tym i ograniczaj dzieciom czas, jaki spędzają korzystając z telefonu, tabletu lub komputera.

Podsumowując, ludzie znajdują się pod wpływem promieniowania elektromagnetycznego niemal nieustannie. Niestety, nie da się go uniknąć, a jedynie ograniczyć jego wpływ na nasz organizm.

Staraj się wprowadzić powyższe zalecenia w życie. Skutki działania promieniowania mogą nie być odczuwalne teraz, ale za kilka lub kilkanaście lat z pewnością je zauważysz.

WIĘCEJ DLA CIEBIE