Preparaty złuszczające – oto 6 najlepszych naturalnych propozycji!

Jeśli masz wrażliwą skórę, powinnaś być bardzo ostrożną podczas korzystania z opisanych w niniejszym artykule naturalnych środków złuszczających, aby uniknąć podrażnienia lub nawet uszkodzenia skóry. Zwróć także uwagę na to, aby wybrać składniki, które najlepiej pasują do Twoich potrzeb.
Preparaty złuszczające – oto 6 najlepszych naturalnych propozycji!

Napisany przez Karla Henríquez

Ostatnia aktualizacja: 24 sierpnia, 2022

Preparaty złuszczające służą do przeprowadzenia zabiegu kosmetycznego, którego celem jest usunięcie martwych komórek skóry i innych zanieczyszczeń z jej powierzchni.

Chociaż ten proces przeprowadzany jest w sposób całkowicie naturalny co około 28 dni, to jednak stałe wystawienie na różnego rodzaju w środowisku sprawiają, że konieczne jest udzielenie Twojej skórze pomocy. I do tego właśnie celu służą preparaty złuszczające.

Brak regularnej pielęgnacji skóry uniemożliwia prawidłowe dotlenienie komórek, powodując przez to utratę naturalnego blasku przez Twoją twarz i całe ciało. Na dodatek powierzchnia skóry zaczyna przybierać charakterystyczną chropowatą fakturę i zwiększa się także podatność na występowanie zmian o charakterze trądzikowym.

Na szczęście na rynku dostępna jest szeroka gama rozwiązań opartych o naturalne składniki, których można używać do złuszczania skóry, nie wydając przy tym zbyt wielu pieniędzy na zabiegi w profesjonalnych gabinetach kosmetycznych.

W dzisiejszym artykule zamierzamy zaprezentować Ci szóstkę najlepszych naszym zdaniem środków, które można uznać za naturalne preparaty złuszczające skórę. Możesz każdy z nich bez żadnych przeszkód wykorzystać w domu – zapraszamy więc do ich wypróbowania!

1. Naturalne preparaty złuszczające skórę: podstawą jest skórka cytryny

Starta skórka z cytryny zawiera silne przeciwutleniacze, które pomagają zapobiegać przedwczesnemu starzeniu się i usuwają nieestetycznie wyglądające plamy na skórze.

Skórki z cytryny

Jej zastosowanie może zmniejszyć nadmiar produkcji łoju, reguluje pH skóry i głęboko oczyszcza pory, co skutecznie zapobiega tworzeniu się zaskórników.

Składniki

  • 1 skórka z cytryny
  • 1 łyżka stołowa startego kokosa (10 g)
  • 3 łyżki stołowe miodu (75 g)

Jak należy przygotować opisywany środek?

  • Pozostaw skórkę z cytryny do wyschnięcia, a następnie zetrzyj ją na tarce i wymieszaj z wiórkami kokosowymi i miodem.
  • Po uzyskaniu gęstej pasty o jednorodnej konsystencji nałóż ją na skórę wykonując przy tym delikatne, koliste ruchy masujące i pozostaw na twarzy przez kilka minut.
  • Spłucz twarz ciepłą wodą i powtarzaj tej zabieg dwa razy w tygodniu.
  • Wszystkie preparaty złuszczające wykorzystujące cytrynę należy używać tylko wieczorem lub w nocy, aby uniknąć negatywnych skutków wynikających z ekspozycji na promienie słońca, powodującej powstanie ciemnych plam na skórze.

2. Olej kokosowy i kawa to świetne preparaty złuszczające

Kombinacja „fusów” (pozostałości po zaparzeniu kawy sypanej) i oleju kokosowego jest w stanie utworzyć preparaty złuszczające cechujące się wysoką skutecznością działania. A co więcej, potrafią one całkiem sprawnie zwalczać także cellulit.

Wprawdzie w tym artykule wszystkie opisywane środki przeznaczone są do stosowania na twarz, to jednak ten konkretny przykład nadaje się także doskonale na potrzeby masażu nóg i pośladków, stymulując w ten sposób krążenie krwi.

Składniki

  • 1 łyżka stołowa zużytych fusów po zaparzaniu kawy (10 g)
  • 2 łyżki stołowe oleju kokosowego (30 g)

Jak należy przygotować opisywany środek?

  • Wymieszaj fusy z kawy i olej kokosowy, aż uzyskasz gęstą papkę.
  • Nałóż ją na skórę twarzy wykonując przy tym delikatne, koliste ruchy masujące i pozostaw tak przez dwie minuty.
  • Spłucz skórę letnią wodą i powtórz ten zabieg za kilka dni – stosuj go regularnie dwa razy w tygodniu.

3. Płatki owsiane i oliwa z oliwek

Preparaty złuszczające na bazie płatków owsianych są jednymi z najlepszych naturalnych środków do usuwania martwych komórek skóry, pozwalając zapewnić jej gładkość i zdrowy wygląd.

Ich właściwości czyszczące skutecznie usuwają zanieczyszczenia z porów i pomagają zachować naturalny poziom nawilżenia skóry, co pozwala zapobiegać nadmiernemu jej przesuszaniu.

Płatki owsiane

Zalecamy połączenie płatków owsianych z oliwą z oliwek, aby zwiększyć ich właściwości nawilżające i działanie rewitalizujące. Jeśli masz tłustą cerę, możesz użyć mleka lub wody różanej w zastępstwie oliwy z oliwek.

Składniki

  • 1 łyżka stołowa płatków owsianych (10 g)
  • 1 łyżka stołowa oliwy z oliwek (16 g)

Jak należy przygotować opisywany środek?

  • Zamocz płatki owsiane w niewielkiej ilości wody i wymieszaj z łyżką oliwy z oliwek.
  • Wcieraj tak uzyskaną pastę w swoją skórę za pomocą delikatnych ruchów masujących i pozostaw ją na twarzy przez pięć minut.
  • Spłucz twarz letnią wodą i powtarzaj tę procedurę do trzech razy w tygodniu.

4. Cynamon i miód jako preparaty złuszczające

Połączenie tych dwóch składników w efekcie stworzy preparaty złuszczające, które są w stanie dokładnie oczyścić skórę i stymulować przy tym krążenie krwi.

Przeciwutleniacze i związki zmiękczające wchodzące w skład zarówno miodu, jak i cynamonu zapobiegają pojawieniu się przedwczesnych zmarszczek i stanowią nieocenione wsparcie w przypadku leczenia takich dolegliwości zdrowotnych jak rozstępy i żylaki.

Składniki

  • 1 łyżka stołowa mielonego cynamonu (10 g)
  • 3 łyżki stołowe czystego miodu (75 g)

Jak należy przygotować opisywany środek?

  • Zmieszaj oba składniki tak, aby uzyskać pastę o jednorodnej konsystencji i następnie nałóż ją na twarz.
  • Teraz dokładnie wymasuj twarz palcami, miejsce, przy miejscu.
  • Zostaw mieszaninę na skórze przez pięć minut, następnie spłucz wodą i powtarzaj cały proces regularnie co trzy dni.

5. Cukier i cytryna

To proste połączenie jest jednym z najtańszych, a do tego jeszcze najskuteczniejszych środków dla celów regeneracji skóry twarzy i jej wyglądu, a także innych części ciała.

Cukier i cytryna to świetne preparaty złuszczające

Cytryna jest silnym produktem o właściwościach ściągających, który reguluje wytwarzanie naturalnych olejków przy jednoczesnym wybielaniu ciemnych znamion na skórze.

Należy jednak zachować ostrożność stosując cytrynę, ponieważ wystawienie skóry po zastosowaniu soku z cytryny na promienie słoneczne może zaowocować powstaniem na jej powierzchni ciemniejszych plam.

Składniki

  • 2 łyżki stołowe cukru (20 g)
  • Sok z 1 cytryny

Jak należy przygotować opisywany środek?

  • Wymieszaj sok z cytryny z cukrem tak, aby uzyskać wilgotną pastę.
  • Umyj twarz i rozprowadź środek po skórze delikatnie ją przy tym masując.
  • Zostaw mieszaninę na pięć minut, a potem dokładnie spłucz wodą.
  • Stosuj preparaty złuszczające na bazie cytryny wyłącznie w nocy, maksymalnie dwa razy w tygodniu.

6. Sól i śmietana „kremówka” to naturalne preparaty złuszczające

Kwas mlekowy zawarty w śmietanie o zawartości 30% tłuszczu, zwanej popularnie „kremówką” pomaga regulować pH skóry na Twojej twarzy. A do tego pozwala na skuteczne usuwanie zanieczyszczeń gromadzących się w porach.

W połączeniu z solą możesz uzyskać bardziej kompletne naturalne preparaty złuszczające, dzięki którym uda Ci się szybko i sprawnie usunąć martwe komórki naskórka i nadmiar łoju.

Składniki

  • 3 łyżki stołowe śmietany „kremówki” (30 ml)
  • 1 łyżeczka soli (5 g)

Jak należy przygotować opisywany środek?

  • Wymieszaj śmietanę z solą i nałóż tak uzyskany środek na swoją skórę.
  • Odczekaj pięć minut, aby zadziałał on należycie, a następnie spłucz twarz wodą.
  • Używaj tego środka maksymalnie trzy razy w ciągu tygodnia.

Wybierz te preparaty złuszczające, które wydają się dla Ciebie najbardziej atrakcyjne i przydatne. Zastosuj się jednak do podanych pod ich składem zaleceń. Tylko wtedy będziesz w stanie uzyskać największe korzyści z ich zastosowania.

Unikaj jednak zbyt częstego i mocnego złuszczania powierzchni skóry, ponieważ nadmierna częstotliwość tego zabiegu może przynieść efekty odwrotne do zamierzonych.

To może Cię zainteresować ...
Peeling złuszczający – przygotuj go z aspiryny i miodu
Krok do Zdrowia
Przeczytaj na Krok do Zdrowia
Peeling złuszczający – przygotuj go z aspiryny i miodu

Aspiryna i miód wykazują właściwości, niezbędne do wykonania zabiegu kosmetycznego. Poznaj przepis na peeling złuszczający oparty o te składniki.



  • Dr. Lupo. (2015). Evaluate before you exfoliate | American Academy of Dermatology.
  • Proksch, E., Brandner, J. M., & Jensen, J. M. (2008). The skin: An indispensable barrier. Experimental Dermatology. https://doi.org/10.1111/j.1600-0625.2008.00786.x