Pietruszka i jej korzystne właściwości dla zdrowia nerek

Oprócz właściwości moczopędnych i wspomagania wydalania moczu pietruszka zapobiega również tworzeniu się kamieni nerkowych lub innych osadów w nerkach.

Czy kiedykolwiek słyszałeś o cennych właściwościach, jakie zwykła pietruszka ma w przypadku zdrowia nerek? Nerki są dwoma organami w kształcie fasoli, które znajdują się w tylnej części jamy brzusznej tuż nad biodrami.

Są jednym z głównych filtrów krwi w naszym ciele, a zatem są odpowiedzialne za wyeliminowanie wszystkiego, czego nasz organizm nie potrzebuje. Wszelkie toksyny i inne odpady wydalane są wtedy z moczem. Nerki zachowują tylko to, co nasze ciało może użyć w późniejszym okresie.

Jednak funkcje nerek wykraczają daleko poza filtrowanie. Narządy te regulują również ciśnienie krwi, stymulując wytwarzanie czerwonych krwinek. Ponadto pomagają w regulacji procesów osmozy. Na każdej nerce znajdziemy także nadnercza, które odgrywają ważną rolę w regulowaniu reakcji na stres.

Nie można w tym miejscu rzecz jasna nie wspomnieć o tym, że roślina ta także w pełni naturalnie oczyszcza same nerki, co oznacza, że regularne spożywanie pietruszki optymalizuje wszystkie procesy i funkcje realizowane przez te narządy, od oczyszczania do detoksykacji.

Pietruszka cechuje się także właściwościami naturalnego regulowania procesów trawienia, dzięki czemu jest idealnym wręcz rozwiązaniem dla osób z powolnym trawieniem lub tych, które potrzebują jakiegoś sposobu na złagodzenie nieprzyjemnych dolegliwości w postaci skurczów jelit.

Dzięki zawartości naturalnego błonnika pietruszka pomaga regulować także wydajność całego układu pokarmowego poprawiając wchłanianie z niego wielu cennych substancji odżywczych. Dodatkowo w naturalny sposób pomaga wzmocnić układ odpornościowy, ponieważ zawiera spore ilości witaminy C.

Pietruszka w postaci naparu na poprawę funkcjonowania nerek

Niezbędne składniki do przygotowania opisywanego naparu:

• 1 garść świeżej pietruszki (30 g)
• 3 szklanki wody (750 ml)
  

Akcesoria, których będziesz potrzebować:

• 1 metalowy garnek
  

Procedura postępowania:

• Wlej 3 szklanki wody do garnka i podgrzewaj ją na średnim ogniu.
• Zanim się zagotuje, zdejmij garnek z ognia i dodaj do niego garść pietruszki.
• Pozostaw całość na 15 minut do wystygnięcia i następnie odcedź.
• Wypij 3 szklanki tak uzyskanego naparu z pietruszki każdego dnia. Możesz pić go po każdym posiłku.

Pietruszka w połączeniu z ogórkiem zielonym jako pyszne smoothie

To wyczerpująca praca dla tych organów a zadanie staje się jeszcze trudniejsze, gdy tylko jeden z nich jest w stanie funkcjonować. Ludzie, którzy mają tylko jedną nerkę, często uskarżają się na różnego rodzaju powikłania w późniejszym życiu. Dlatego też jedzenie pietruszki może być ogromną pomocą dla Twojego zdrowia.

Pietruszka zjadana codziennie w dowolnej postaci może skutecznie pomóc Ci w natychmiastowym usuwaniu toksyn z Twojego organizmu poprzez mocz. W ten sposób możesz odciążyć swoje nerki w tym trudnym zadaniu eliminowaniu wszystkich szkodliwych składników.

Niezbędne składniki do przygotowania opisywanego smoothie:

• 1 ogórek zielony
• 1 garść pietruszki (30 g)
• 2 szklanki wody (500 ml)
  

Akcesoria, których będziesz potrzebować:

• Blender, mikser lub podobne urządzenie
  

Procedura postępowania:

• Zacznij od pokrojenia ogórka w kostkę.
• Pokrój pietruszkę i wymieszaj z ogórkiem w blenderze.
• Zmiksuj oba składniki razem, aż mieszanina uzyska jednorodną konsystencję.
• Przelej smoothie do dzbanka lub innego naczynia.
• Codziennie możesz wypić 2 szklanki tego smoothie. Powinieneś pić je z rana na pusty żołądek i tuż przed pójściem spać.

Pietruszka i ananas w postaci soku na detoksykację nerek

Przede wszystkim powinieneś wiedzieć o tym, że oprócz zwiększania produkcji moczu, nerki odgrywają także inne bardzo ważne rolę w Twoim organizmie.

Pracują intensywnie tak, aby oczyścić Twoją krew. To dzięki nim jest ona pozbawiona toksyn i pozostałości produktów przemiany materii. Wszystkie szkodliwe substancje są wyłapywane przez nerki i umieszczane w moczu. Narządy te pobudzają również produkcję czerwonych krwinek i pomagają kontrolować ciśnienie krwi.

Niezdrowa lub źle zbilansowana dieta może bezpośrednio wpływać na pogorszenie funkcjonowania nerek.

Dlatego też spożywanie nadmiernych ilości białka, alkoholu, wapnia, kofeiny lub sodu może doprowadzić do rozwinięcia się u Ciebie kamicy nerkowej lub innych problemów zdrowotnych, które mogą poważnie zagrozić zdolnościom Twojego ciała do samodzielnego oczyszczania się.

Niezbędne składniki do przygotowania opisywanego soku:

• 3 plastry ananasa
• 2 garście pietruszki (60 g)
• 4 szklanki wody (1 litr)
  

Akcesoria, których będziesz potrzebować:

• Blender, mikser lub podobne urządzenie
  

Procedura postępowania:

• Pokrój 3 plasterki ananasa na małe kawałki.
• Posiekaj 2 garści pietruszki na pół. Następnie wlej wodę do blendera i dodaj do niej pozostałe składniki. Miksuj całość przez 4 minuty do uzyskania jednorodnej mieszaniny.
• Bez odcedzania tak uzyskanego soku przelej go do szklanki i po prostu wypij.
• Zalecamy także okresowe picie tego soku przez cały dzień, gdy tyko najdzie Cię ochota.

Właściwości, jakie pietruszka oferuje dla Twoich nerek

Pietruszka zawiera minerały takie jak wapń, fosfor, żelazo i siarka. Pietruszka jest także niezwykle bogata w chlorofil, który pomaga zwalczać nieświeży oddech i oczyszczać organizm z toksyn i nadmiaru tłuszczu. Jest także doskonałym źródłem witaminy C. Pietruszka zapobiega rozwoju nowotworów i pomaga także wzmocnić układ odpornościowy Twojego organizmu.

Nie przegap tej okazji. Zacznij wydajnie, zdrowo i naturalnie odtruwać swoje nerki za pomocą zwykłej pietruszki już od dziś!