Pestka awokado i jej genialne zastosowania

· Marzec 29, 2019
Czy wiedziałaś, że poza właściwościami złuszczającymi martwą część naskórka starta pestka awokado służy za składnik do przyrządzenia wielu użytecznych kosmetyków? 

Pestka awokado to dla wielu z nas odpad, po którym nie spodziewałybyśmy się zbyt wielu możliwych zastosowań. Jeśli więc masz w zwyczaju wyrzucać ją bez najmniejszego zastanowienia, to nadszedł czas na zmianę. Dlaczego? Otóż pestka awokado to niezwykle cenna część tego zdrowego owocu, która może znaleźć niejedno zastosowanie. 

Przede wszystkim dowiedz się nieco więcej o jej możliwych zastosowaniach, a także o właściwościach tego niezwykłego owocu. To prawda, że na co dzień wyrzucamy wiele na pozór nieprzydatnych części zarówno owoców, jak i warzyw. Kiedy jednak odkryjesz, jak wiele zastosowań znajduje pestka awokado, nigdy już jej nie wyrzucisz.

Awokado, pestka awokado i miód

Pestka awokado – jakich korzyści można się po niej spodziewać?

Pestka awokado posiada mnóstwo właściwości. Przede wszystkim są to właściwości bakteriobójcze i grzybobójcze. Doskonale nadaje się ona do zwalczania różnego rodzaju drobnoustrojów. Stanowi bogate źródło antyrakowej saponiny, która nie dość, że przyspiesza metabolizm, to jeszcze doskonale nadaje się do obniżania poziomu złego cholesterolu LDL.

Pestka awokado posiada ponadto wiele witamin, między innymi witaminę C, jak również minerałów, takich jak wapń czy magnez. Aby w pełni wykorzystać jej właściwości, możemy stosować ją zewnętrznie w postaci różnych kosmetyków, a także do użytku wewnętrznego, sporządzając z niej na przykład suplementy diety.

Pestka awokado w użytku zewnętrznym i wewnętrznym

  • Pestka awokado posiada właściwości antybakteryjne. Z tego powodu doskonale się nadaje w sytuacjach, gdy mamy do czynienia z podrażnieniami skóry, problemy z włosami, przetłuszczającą się skórę czy łupieżem. Zastosowanie preparatów z pestki awokado pomoże nawet w rozjaśnianiu odcienia skóry. Pozytywnie działa na stan zarówno skóry, jak i włosów.
  • Stosowanie wewnętrzne zaleca się między innymi w przypadku nadwag, miażdżycy, problemach z ciśnieniem krwi, a także wówczas, gdy doskwierają nam stany zapalne i problemy trawienne.

Aby ułatwić zastosowanie od wewnątrz, warto użyć pestki awokado jako jednego ze składników sałatki czy koktajlu.

Przeczytaj również: Awokado na obniżenie cholesterolu – wypróbuj te koktajle

Przed użyciem

  • Pamiętaj, że przed użyciem pestki należy dokładnie ją oczyścić z wszelkich brązowych przebarwień, a następnie osuszyć.
  • Zetrzyj otaczającą ją skórkę na tarce. Zmiel pestkę, a następnie umieść w piekarniku nastawionym na niską temperaturę pieczenia na około godzinę.
  • Jeśli zdecydujesz się na pieczenie awokado w całości, zajmie Ci to około dwóch godzin. Trzeba będzie wtedy usunąć miąższ, a następnie zmielić znajdującą się w środku pestkę.
  • Nie zaleca się spożywania pestki bez jej uprzedniego upieczenia, gdyż może wywołać niepożądane reakcje.

1. Środek złuszczający martwe komórki naskórka

Pestka awokado doskonale sprawdza się jako środek złuszczający martwą część naskórka.

Kobieta i peeling z awokado

  • Upieczoną pestkę zetrzyj na tarce na proszek, a następnie wymieszaj z mieloną kawą i solą.
  • Nakładaj na skórę delikatnie masując ją okrężnymi ruchami. Pozostaw przez chwilę, aby specyfik mógł wniknąć w skórę, po czym zmyl letnią wodą.

  2. Produkt wysuszający

Pestka awokado może się okazać niezwykle skuteczna, zwłaszcza gdy musisz się uporać z niedoskonałościami naskórka w postaci różnych nieestetycznych wyprysków.

  • W tym celu wystarczy że wymieszasz zmieloną pestkę z wodą aż do uzyskania delikatnej jednolitej konsystencji.
  • Jeśli chcesz, do tak uzyskanego kremu, możesz dodać Także kilka kropli olejku z drzewa herbacianego, który charakteryzuje się właściwościami grzybobójczymi.
  • Nałóż krem na wypryski skórne i inne znajdujące się na niej niedoskonałości, a następnie pozostaw na około 5 minut. Szybko zauważysz znakomity efekt wysuszający.

3. Maseczka do twarzy

  • Aby przygotować maseczkę do twarzy, zmieloną pestkę awokado będziesz musiała dokładnie wymieszać ze sproszkowaną glinką.
  • Do obu składników powoli dodawaj wodę, aż zauważysz że udało ci się osiągnąć idealnie gładką, kremową konsystencję. Tak uzyskaną maseczkę nałóż na twarz omijając okolice oczu i pozostaw na kilka chwil.
  • Po upływie 15 minut opłucz twarz wodą i nałóż krem nawilżający.

4. Zmiękczający krem do włosów

  • Aby uzyskać domowej roboty zmiękczający krem do włosów wystarczy, że wymieszasz proszek z pestki awokado z jednym litrem wody. Taką mieszaninę gotuj na wolnym ogniu przez około pół godziny.
  • Gotowy płyn wystarczy teraz przelać przez sitko. Wodę z awokado należy wykorzystywać do spłukiwania wcześniej umytych włosów.

Przeczytaj również: Gładkie i lśniące włosy – 5 maseczek

5. Pestka z awokado w sałatce

Zmielona pestka awokado doskonale sprawdzi się w wielu rodzajach sałatek, ale najlepiej łączyć jej z różnymi warzywami, a nawet z samym awokado.

  • Żeby przygotować sałatkę ,pokrój warzywa i awokado na duże kawałki, a następnie posyp sproszkowaną pestką awokado.

6. Smakowity koktajl

Składniki

Zielony koktajl

  • 1 garść szpinaku
  • 1 seler naciowy
  • Pół łyżeczki sproszkowanej pestki awokado (5 g)

Sposób przygotowania

  • Wszystkie wyżej wymienione składniki umieść w blenderze i miksuj aż do uzyskania jednolitej konsystencji.
  • Ponieważ sproszkowana pestka awokado ma nieco gorzkawy smak, koktajl warto dosłodzić odrobiną pszczelego miodu lub stewii.

7. Zupa krem z dodatkiem pestki z awokado

Składniki

  • 2 szklanki bulionu warzywnego (500 ml)
  • 1 cebula
  • Połowa awokado

Sposób przygotowania

  • Na początek w małym garnku podgrzej bulion warzywny.
  • Pokrój cebulę i wstaw na ogień na patelni z odrobiną oleju. Zdejmij z ognia, kiedy nabierze złotego koloru i dodaj do bulionu.
  • To samo zrób z awokado: pokrój i dodaj do bulionu.
  • Całość zagotuj, a następnie przelej przez sitko.
  • Serwując zupę posyp ją sproszkowaną pestką awokado.