Pestka awokado i jej genialne zastosowania

Grudzień 27, 2017
Czy wiedziałaś, że poza właściwościami złuszczającymi martwą część naskórka starta pestka awokado służy za składnik do przyrządzenia wielu użytecznych kosmetyków? 

Pestka awokado to dla wielu z nas odpad, po którym nie spodziewałybyśmy się zbyt wielu możliwych zastosowań. Jeśli więc masz w zwyczaju wyrzucać ją bez najmniejszego zastanowienia, to nadszedł czas na zmianę. Dlaczego? Otóż pestka awokado to niezwykle cenna część tego zdrowego owocu, która może znaleźć niejedno zastosowanie. 

Przede wszystkim dowiedz się nieco więcej o jej możliwych zastosowaniach, a także o właściwościach tego niezwykłego owocu. To prawda, że na co dzień wyrzucamy wiele na pozór nie przydatnych części zarówno owoców, jak i warzyw. Kiedy jednak odkryjesz jak wiele zastosowań znajduje pestka awokado, nigdy już jej nie wyrzucisz.

Owoc awokado

Pestka awokado – jakich korzyści można się po niej spodziewać?

Pestka awokado posiada mnóstwo właściwości. Przede wszystkim są to właściwości bakteriobójcze i grzybobójcze. Doskonale nadaje się ona do zwalczania różnego rodzaju drobnoustrojów. Stanowią bogate źródło antyrakowej saponiny, która nie dość, że przyspiesza metabolizm, to jeszcze doskonale nadaje się do zmniejszania poziomu złego cholesterolu LDL.

Pestka awokado posiada ponadto wiele witamin, między innymi witaminę C, jak również minerałów, takich jak wapń czy magnez. Aby w pełni wykorzystać jej właściwości możemy stosować ją zewnętrznie w postaci różnych kosmetyków, a także do użytku wewnętrznego sporządzając z niej na przykład suplementy diety.

Pestka awokado w użytku zewnętrznym i wewnętrznym

  • Pestka awokado posiada właściwości antybakteryjne. Z tego powodu jest doskonale się nadaje w sytuacjach, gdy mamy do czynienia z podrażnieniami skóry, problemy z włosami, przetłuszczającą się skórę czy łupież. Zastosowanie preparatów z pestki awokado pomoże nawet w rozjaśnianiu odcienia skóry. Pozytywnie działa na stan zarówno skóry, jak i włosów.
  • Stosowanie wewnętrzne zaleca się między innymi w następujących sytuacjach:
    • Nadwaga
    • Miażdżyca i problemy z ciśnieniem tętniczym krwi
    • Występowanie stanów zapalnych i problemów trawiennych.

Aby ułatwić zastosowanie od wewnątrz, warto użyć pestki awokado jako jednego ze składników sałatki czy koktajlu.

Przed użyciem

  • Pamiętaj, że przed użyciem pestki należy dokładnie ją oczyścić z wszelkich brązowych przebarwień, a następnie ją osuszyć.
  • Zetrzyj skórkę na tarce, a następnie zmiel pestkę, a następnie umieść w piekarniku nastawionym na niską temperaturę pieczenia na jakąś godzinę.
  • Jeśli zdecydujesz się na pieczenie awokado w całości, zajmie Ci to około dwóch godzin. Trzeba będzie wtedy usunąć miąższ, a następnie zmielić znajdującą się w środku pestkę.
  • Nie zaleca się spożywania pestki bez jej uprzedniego upieczenia.

1. Środek złuszczający martwe komórki naskórka

Peeling z awokado

Pestka awokado doskonale sprawdza się jako środek złuszczający martwą część naskórka.

  • Upieczoną pestkę zetrzyj na tarce na proszek, a następnie wymieszaj z mieloną kawą i solą.
  • Nakładaj na skórę delikatnie masując ją przy pomocy okrężnych ruchów.

  2. Produkt wysuszający

Pestka awokado może się okazać niezwykle skuteczna, zwłaszcza gdy musisz się uporać z niedoskonałościami naskórka w postaci różnych nieestetycznych wyprysków.

  • W tym celu wystarczy że wymieszasz zmieloną pestkę z wodą i dokładnie wymieszasz aż do uzyskania delikatnej jednolitej konsystencji.
  • Jeśli chcesz, do tak uzyskanego kremu możesz dodać kilka kropli olejku z drzewa zielonej herbaty, który charakteryzuje się właściwościami grzybobójczymi.
  • Nałóż krem na wypryski skórne i inne znajdujące się na niej niedoskonałości i pozostaw na jakieś 5 minut. Szybko zauważysz znakomity efekt wysuszający.

3. Maseczka do twarzy

  • Aby przygotować maseczkę do twarzy zmieloną pestkę awokado będziesz musiała dokładnie wymieszać ze sproszkowaną glinką.
  • Do obu składników dodawaj w małych ilościach wody, aż zauważysz że udało ci się osiągnąć idealnie gładką kremową konsystencję. Tak uzyskaną maseczkę nałóż na twarz omijając okolice oczu i pozostaw na kilka chwil.
  • Po upływie jakichś 15 minut opłucz twarz wodą i nałóż krem nawilżający.

4. Zmiękczający krem do włosów

  • Aby uzyskać domowej roboty zmiękczający krem do włosów wystarczy, że wymieszasz proszek z pestki awokado z jednym litrem wody. Taką mieszaninę gotuj na wolnym ogniu przez około pół godziny.
  • Tak otrzymany płyn wystarczy teraz przelać przez sitko. Wodę z awokado należy wykorzystywać do spłukiwania wcześniej umytych włosów.

5. W sałatce

Zmielona pestka awokado doskonale sprawdzi się w wielu rodzajach sałatek, ale najlepiej łączyć go z różnymi warzywami, a nawet z samym awokado.

  • Żeby przygotować sałatkę pokrój warzywa i awokado na duże kawałki i delikatnie posyp sproszkowaną pestką awokado.

6. Smakowity koktajl

Zielony koktajl

Składniki

  • 1 banan
  • 2 szklanki mleka migdałowego (400 ml)
  • 1 garść szpinaku
  • 1 seler naciowy
  • Pół łyżeczki sproszkowanej pestki awokado (5 g)

Sposób przygotowania

  • Wszystkie wyżej wymienione składniki umieść w blenderze i miksuj aż do uzyskania jednolitej konsystencji.
  • Ponieważ sproszkowana pestka awokado ma nieco gorzkawy smak, koktajl warto dosłodzić odrobiną pszczelego miodu lub stewii.

7. Zupa krem

Składniki

  • 2 szklanki bulionu warzywnego (500 ml)
  • 1 cebula
  • Połowa awokado

Sposób przygotowania

  • Na początek w małym garnku podgrzej bulion warzywny.
  • Pokrój cebulę i wstaw na ogień na patelni z odrobiną oleju. Zdejmij z ognia kiedy nabierze złotego koloru i dodaj do bulionu.
  • To samo zrób z awokado: pokrój i dodaj do bulionu.
  • Całość zagotuj, a następnie przelej przez sitko.
  • Serwując zupę posyp ją sproszkowaną pestką awokado.
WIĘCEJ DLA CIEBIE