Stosujesz omeprazol? Poznaj 6 naturalnych odpowiedników

Mimo że omeprazol jest lekiem odpowiednim do zwalczania nadkwaśności, istnieją naturalne metody zwalczania tej dolegliwości.  Warto poznać naturalne odpowiedniki omeprazolu,  ponieważ nie powodują skutków ubocznych!

Omeprazol jest lekiem, którego używa się w leczeniu schorzeń związanych z nadprodukcją kwasów w żołądku, takich jak nieżyt żołądka oraz wrzody żołądka.

Komórki okładzinowe błony śluzowej żołądka wydzielają kwas poprzez strukturę zwaną pompą protonową. Omeprazol obniża aktywność tych komórek, w celu zmniejszenia produkcji kwasów.

Preparaty zobojętniające kwas i omeprazol

Preparaty zobojętniające kwas hamują wydzielanie kwasu solnego w soku żołądkowym i działają bezpośrednio na dolegliwości związane z nadkwaśnością. Z drugiej strony skutki działania omeprazolu widoczne są po 4 dniach zażywania, w związku z tym uznaje się go za lek średniej lub długiej terapii.

Musisz wiedzieć, że oprócz omeprazolu istnieją preparaty zobojętniające kwas żołądkowy, które można nabyć bez recepty. Jednakże omeprazol przepisywany jest przez specjalistę i wymaga konsultacji z lekarzem.

Omeprazol – skutki uboczne jego stosowania

Ostatnie badania wykazały iż długotrwałe stosowanie tzw. inhibitorów pompy protonowej, do których należy omeprazol może skutkować efektami ubocznymi takimi jak:

  • choroby nerek
  • wzrost ryzyka osteoporozy
  • zagrożenie demencją
  • wzrost częstotliwości chorób kardiologicznych

Naturalne odpowiedniki omeprazolu

Spożywanie poniższych naturalnych produktów wraz ze zdrową dietą może sprawić, że na zawsze pożegnamy się z dolegliwościami związanym z nadkwaśnością żołądka. Jak również z omeprazolem.

Soda oczyszczona

Soda oczyszczona

Soda oczyszczona jest środkiem zobojętniającym kwas w żołądku i może być dobrym zamiennikiem dla omeprazolu. Jednakże jej użycie nie jest wskazane dla osób z nadciśnieniem tętniczym.

Składniki

  • 1 łyżka sody oczyszczonej (10g)
  • 1 szklanka wody (200ml)

Sposób przygotowania

  • Dodaj łyżkę sody oczyszczonej do szklanki z wodą
  • Wypij natychmiast gdy zacznie buzować
  • pij raz dziennie po jedzeniu

Ocet jabłkowy

Unikaj konserwantów i zastąp je organicznym octem jabłkowym. Ocet jabłkowy to twój sojusznik w walce z nadkwaśnością i dolegliwościami z nią związanymi.

Składniki

  • 1 łyżka octu jabłkowego (10ml)
  • 1 szklanka wody (200ml)

Sposób przygotowania

  • Dodaj łyżkę octu jabłkowego do szklanki wody
  • Pij raz dziennie przed głównym posiłkiem

Koniecznie zobacz też artykuł: Ocet jabłkowy na utratę wagi – czy to naprawdę działa?

 Sok aloesowy

Sok aloesowy

W sklepach można kupić sok aloesowy w butelce, jednak napój ten może zawierać cukier i wpływać niekorzystnie na kwasotę żołądka. Z tego powodu warto przygotować swój własny sok aloesowy.

 Składniki

  • 2 łodygi aloesu
  • 1/2 szklanki wody mineralnej (100ml)

 Sposób przygotowania

  • Przekrój łodygę aloesu na pół wzdłuż i łyżeczką wydrąż miąższ.
  • Zmiksuj blenderem miąższ aloesu z wodą
  • MIksuj do czasu uzyskania płynnej konsystencji

 Sposób konsumpcji

  • Pij jedną łyżkę soku codziennie rano
  • Kontynuuj kurację przez miesiąc

 Mikstura z jogurtu greckiego i kolendry

Jogurt gecki jako produkt mleczny zawiera kwas glutaminowy. Ten związek chemiczny pomaga, w sposób naturalny, zmniejszyć kwasotę żołądka.

Składniki

  • 5 liści świeżej kolendry
  • jedna łyżka jogurtu greckiego bez tłuszczu (20g)
  • 3/4 szklanki wody mineralnej (150ml)

Sposób przygotowania

  • Wymieszaj wszystkie sładniki do ich połączenia.

Sposób konsumpcji

  • Spożywaj miksturę raz dziennie po jedzeniu.

Koniecznie zobacz też artykuł: Jedzenie jest koniecznością, ale zdrowe odżywianie to sztuka

Amla

Amla inaczej zwana agrestem indyjskim dzięki swoim właściwościom leczniczym stosowana jest w systemie medycyny indyjskiej sięgającym starożytności – Ajurwedzie.

Sposób konsumpcji

  • Zjadaj jeden owoc dziennie rano.
  • Ponieważ ma kwaskowaty smak zaleca się namoczyć owoc wcześniej w solonej wodzie.
  • Można również spożywać w postaci proszku dostępnego w sklepach, należy jednak zwrócić uwagę by produkt był dobrej jakości.

Sok z arbuza

Sałatka z arbuza

Arbuz stanowi świetną alternatywę dla omeprazolu. Można go spożywać w postaci soków i  jako dodatek do deserów. Picie soku z arbuza to doskonały sposób na skoncentrowanie wszystkich leczniczych właściwości tego owocu.

Sposób konsumpcji

  • Pij szklankę (200ml) 3 x dziennie.
  • Kontynuj kurację przez miesiąc

Przeczytaj również: Zmień styl życia! 25-dniowy plan na początek

Zdrowy styl życia

Przy dowolnej z powyższych kuracji niezbędne jest jednoczesne zadbanie o zdrowy styl życia. Nie zapominaj o odpowiedniej diecie, ograniczenie spożycia tłuszczów i jedzenie dużej ilości owoców.

  • Unikaj produktów przetworzonych zawierających duże ilości cukru, które zaburzają naturalną florę bakteryjną układu pokarmowego i mogą prowadzić do nadkwaśności żołądka.
  • Przeżuwaj powoli jedzenie by ułatwić trawienie i zapobiegać zgadze.
  • Zamiast 3 posiłków, zjadaj 5 mniejszych porcji jedzenia dziennie.
WIĘCEJ DLA CIEBIE