Stosujesz omeprazol? Poznaj 6 naturalnych odpowiedników

Mimo że omeprazol jest lekiem odpowiednim do zwalczania nadkwaśności, istnieją naturalne metody radzenia sobie z tą dolegliwością. Warto poznać naturalne odpowiedniki omeprazolu, ponieważ nie powodują skutków ubocznych!

Napisane i zweryfikowane przez lekarz Karla Henríquez.

Ostatnia aktualizacja: 24 sierpnia, 2022

Omeprazol jest lekiem, którego używa się w leczeniu schorzeń związanych z nadprodukcją kwasów w żołądku, takich jak nieżyt żołądka oraz wrzody żołądka.

Komórki okładzinowe błony śluzowej żołądka wydzielają kwas poprzez strukturę zwaną pompą protonową. Omeprazol obniża aktywność tych komórek, w celu zmniejszenia produkcji kwasów.

Preparaty zobojętniające kwas i omeprazol

Preparaty zobojętniające kwas hamują wydzielanie kwasu solnego w soku żołądkowym i działają bezpośrednio na dolegliwości związane z nadkwaśnością. Z drugiej jednak strony skutki działania omeprazolu widoczne są po 4 dniach zażywania, w związku z tym uznaje się go za lek średniej lub długiej terapii.

Musisz wiedzieć, że oprócz omeprazolu istnieją preparaty zobojętniające kwas żołądkowy, które można nabyć bez recepty. Jednakże omeprazol przepisywany jest przez specjalistę i wymaga konsultacji z lekarzem.

Omeprazol – skutki uboczne jego stosowania

Ostatnie badania wykazały iż długotrwałe stosowanie tzw. inhibitorów pompy protonowej, do których należy omeprazol może skutkować efektami ubocznymi takimi jak:

• choroby nerek
• wzrost ryzyka osteoporozy
• zagrożenie demencją
• wzrost częstotliwości chorób kardiologicznych

Omeprazol – naturalne odpowiedniki

Spożywanie poniższych naturalnych produktów wraz ze zdrową dietą może sprawić, że na zawsze pożegnamy się z dolegliwościami związanym z nadkwaśnością żołądka. Jak również z omeprazolem.

Soda oczyszczona, nie omeprazol

Soda oczyszczona jest środkiem zobojętniającym kwas w żołądku i może być dobrym zamiennikiem dla omeprazolu. Jednakże jej użycie nie jest wskazane dla osób z nadciśnieniem tętniczym.

Składniki

• 1 łyżka sody oczyszczonej (10g)
• 1 szklanka wody (200ml)

Sposób przygotowania

• Dodaj łyżkę sody oczyszczonej do szklanki z wodą.
• Wypij natychmiast gdy zacznie buzować.
• Pij raz dziennie po jedzeniu.

Ocet jabłkowy

Unikaj konserwantów i zastąp je organicznym octem jabłkowym. Ocet jabłkowy to twój sojusznik w walce z nadkwaśnością i dolegliwościami z nią związanymi.

Składniki

• 1 łyżka octu jabłkowego (10ml)
• 1 szklanka wody (200ml)

Sposób przygotowania

• Dodaj łyżkę octu jabłkowego do szklanki wody.
• Pij raz dziennie przed głównym posiłkiem.

 Sok aloesowy, nie omeprazol

W sklepach można kupić sok aloesowy w butelce, jednak napój ten może zawierać cukier i wpływać niekorzystnie na kwasotę żołądka. Z tego powodu warto przygotować swój własny sok aloesowy.

 Składniki

• 2 łodygi aloesu
• 1/2 szklanki wody mineralnej (100ml)

 Sposób przygotowania

• Przekrój łodygę aloesu na pół wzdłuż i łyżeczką wydrąż miąższ.
• Zmiksuj blenderem miąższ aloesu z wodą.
• Miksuj do czasu uzyskania płynnej konsystencji.

 Sposób spożycia

• Pij jedną łyżkę soku codziennie rano.
• Kontynuuj kurację przez miesiąc.

 Mikstura z jogurtu greckiego i kolendry

Jogurt grecki jako produkt mleczny zawiera kwas glutaminowy. Ten związek chemiczny pomaga, w sposób naturalny, zmniejszyć kwasotę żołądka.

Składniki

• 5 liści świeżej kolendry
• 1 łyżka jogurtu greckiego bez tłuszczu (20g)
• 3/4 szklanki wody mineralnej (150ml)

Sposób przygotowania

• Wymieszaj wszystkie składniki do ich połączenia.

Sposób spożycia

• Spożywaj mieszankę raz dziennie po jedzeniu.

Amla

Amla inaczej zwana agrestem indyjskim dzięki swoim właściwościom leczniczym stosowana jest w systemie medycyny indyjskiej sięgającym starożytności – Ajurwedzie.

Sposób spożycia

• Zjadaj jeden owoc dziennie rano.
• Ponieważ ma kwaskowaty smak zaleca się wcześniej namoczyć owoc w solonej wodzie.
• Można również spożywać w postaci proszku dostępnego w sklepach. Należy jednak zwrócić uwagę by produkt był dobrej jakości.

Sok z arbuza

Arbuz stanowi świetną alternatywę dla omeprazolu. Można go spożywać w postaci soków i  jako dodatek do deserów. Picie soku z arbuza to doskonały sposób na skoncentrowanie wszystkich leczniczych właściwości tego owocu.

Sposób spożycia

• Pij szklankę (200ml) 3 razy dziennie.
• Kontynuuj kurację przez miesiąc.

Zdrowy styl życia

Przy dowolnej z powyższych kuracji niezbędne jest jednoczesne zadbanie o zdrowy styl życia. Nie zapominaj więc o odpowiedniej diecie, ograniczeniu spożycia tłuszczów i jedzeniu dużej ilości owoców.

• Unikaj produktów przetworzonych zawierających duże ilości cukru, które zaburzają naturalną florę bakteryjną układu pokarmowego i mogą prowadzić do nadkwaśności żołądka.
• Przeżuwaj powoli jedzenie by ułatwić trawienie i zapobiegać zgadze.
• Zamiast 3 posiłków, zjadaj 5 mniejszych porcji jedzenia dziennie.