Nerki - 2 diuretyczne soki, które je oczyszczą

Choć nerki mają zdolność samooczyszczania, najlepiej byłoby zwracać na nie uwagę i dostarczać produktów pomagających im dobrze pracować i jak najlepiej spełniać swoją funkcję.

Przejrzane i zatwierdzone przez: lekarz Karla Henríquez.

Napisany przez Katherine Flórez

Ostatnia aktualizacja: 24 sierpnia, 2022

Nasz organizm dzień w dzień styka się z całym mnóstwem toksycznych substancji. Nerki cierpią na tym najbardziej. Aby uniknąć skutków ubocznych ich nagromadzenia, organizm stara się jak najefektywniej je usunąć.

Nerki niewątpliwie odgrywają w tym procesie bardzo ważną rolę. W naszym ciele istnieją organy odpowiedzialne za oczyszczanie. Ten skomplikowany proces odbywa się na różne sposoby.

Jeśli chodzi o nerki, to podwójny organ umiejscowiony w dolnej części tułowia, po dwóch stronach kręgosłupa, za naszymi wnętrznościami.

Są one odpowiedzialne za utrzymanie organizmu w możliwie jak najlepszej kondycji poprzez filtrowanie krwi. Dzięki temu wchłaniane są substancje odżywcze i eliminuje się toksyny oraz inne szkodliwe dla organizmu cząsteczki.

Eliminowanie nagromadzonych w organizmie toksyn jest niezbędne aby utrzymać ogólne zdrowie naszego organizmu. Jednakże zapobieganie chorobom oraz zbytniemu gromadzeniu się toksyn od wewnątrz, jak i od zewnątrz jest równie ważne.

Nie licz na to, że nerki oczyszczą Twój organizm od wewnątrz automatycznie – możesz wspomóc ich pracę, pijąc proponowane przez nas napoje diuretyczne.

Akumulacja toksyn – istotne czynniki

Człowiek powinien dążyć do tego, aby prowadzić zdrowe życie, możliwie wolne od cierpienia i chorób. Jak większość z nas zdaje sobie sprawę, nigdy nie zaszkodzi zapobiegać.

Podobnie dzieje się w przypadku akumulacji toksyn wewnątrz naszego organizmu. Wiele ze szkodliwych czynników można kontrolować i w ten sposób należycie wspomóc pracę organizmu.

Poniżej przedstawiamy główne powody akumulacji toksyn w organizmie:

• Siedzący tryb życia
• Niewłaściwa i niezdrowa dieta
• Odwodnienie organizmu
• Picie alkoholu
• Palenie tytoniu

Powody, aby oczyścić nerki

Istotne czynniki, dla których należy oczyszczać organizm, wspomnieliśmy już we wstępie do tego artykułu. Jednak nie zaszkodzi położyć nieco większy nacisk na nerki i ich niezwykle ważną rolę w naszym ciele.

Ich główną funkcją jest filtracja krwi i usuwanie z niej toksyn. Przy tym oba organy są odpowiedzialne za czyszczenie krwi i oddzielanie składników odżywczych od niepotrzebnych dla organizmu składników.

W momencie, gdy nerki zaczynają źle pracować, zaburza się oczyszczanie organizmu i mogą pojawić się następujące komplikacje:

• Zakażenia nerek: nazywane również infekcjami dróg moczowych, objawia się poprzez nagromadzenie bakterii w moczowodach i pęcherzu. W skrajnych przypadkach infekcja atakuje również nerki.
• Kamienie nerkowe lub piasek w drogach moczowych. Czynniki wpływające na stan pacjenta są zróżnicowane.

Badania dowodzą, że ich formowanie się jest skutkiem nagromadzenia substancji zanieczyszczających w moczu, które przemieszczają się po drogach moczowych i odkładają się w nerkach.

• Nefropatia cukrzycowa: nefrony to część nerek i są one odpowiedzialne za przeprowadzenie procesu filtrowania w naszym organizmie.

W przypadku chorych na cukrzycę, mogą one zacząć włóknieć i prowadzić do poważniejszych problemów, co jest często niezauważalne, ale bardzo niebezpieczne.

Jak oczyścić nerki?

Wspieranie tych organów w przeprowadzanym przez nie procesie detoksykacji jest najskuteczniejsze w celu zapobiegania gromadzeniu się toksyn. Uchroni nas to również przed skutkami ubocznymi wynikającymi z akumulacji szkodliwych substancji.

Diuretyczne soki wspierające pracę nerek

Choć soki te są naturalne i bardzo zdrowe, ich nadmiernie spożywanie może przynieść rozmaite skutki uboczne.

Dlatego też te diuretyczne soki należy pić nie dłużej niż przez trzy dni pod rząd. Kurację można powtarzać kilka razy w roku.

1. Sok z żurawiny i ananasa

Składniki

• ½ szklanki żurawin (75 g)
• 1 plasterek ananasa
• ½ buraka
• 1 łyżeczka miodu (7,5 g)
• ½ szklanki rzeżuchy (15 g)
• Woda (opcjonalnie)

Przygotowanie i spożycie

• Umyć składniki bardzo dokładnie.
• Następnie włożyć wszystkie składniki do miksera i miksować przez około minutę, aż mieszanka będzie jednolita i bez grudek.
• Jeżeli sok jest zbyt gęsty, należy dodać wody. Zaleca się unikać stosowania miodu w przypadku diabetyków.
• Ten sok powinien być spożywany na pusty żołądek.

2. Sok z pietruszki i ananasa

Składniki

• 1 łyżka natki pietruszki (10 g)
• 2 plastry ananasa
• 1 szklanka wody (200 ml)

Przygotowanie i spożycie

• Dodać pietruszkę i plastry ananasa do miksera i dokładnie wymieszać.
• Wlać szklankę wody.
• Miksować w blenderze przez minutę lub dłużej.
• Zaleca się spożywać w momencie zrobienia, aby nie utracić cennych składników.

Uwaga: spożycie pietruszki nie jest niezalecane w czasie ciąży, ponieważ jej składniki mogą mieć działanie poronne.